สิ่งที่ไม่ควรทานควบคู่กันอย่างยิ่ง
น้ำมันปลา + แอสไพริน = ถ้ากินร่วมกันแล้วจะทำให้เลือดไหลมาก เช่นไปทำฟันมา แล้วทาน น้ำมันปลา + แอสไพริน ควบคู่กัน ทำให้เลือดไหลไม่หยุด
อี + อีฟนิ่งพริมโรส ออยล์ = อาจทำให้หัวใจวายได้
แคลเซี่ยมสด + แคลเซียมเสริม = กระดูกอาจจะงอกได้ เลือกทานแค่อย่างใดอย่างหนึ่งก็เพียงพอแล้ว
แคลเซี่ยม + กาแฟ = หักล้างของดีของเสีย
* ถ้าเป็นไทรัสซิเมีย ควรงดกินธาตุเหล็ก เพราะจะทำให้หัวใจวาย ไตทำงานหนักเกินไป
สิ่งที่ทานคู่กันแล้วจะได้ผลดี
วิตามิน เอ ซี อี ทานร่วมกันได้
วิตามินซี + คอลลาเจน = ทำให้ผิวดี เช่น ต้มยำไก่ + มะนาว
น้ำมันปลา + EPA DHA
แคลเซี่ยม + แมกนิเซียม = เช่น มะม่วง + กะปิ
ธาตุเหล็ก + ซี = เช่น ต้มเลือดหมู ตำลึง + เลือดหมู
ที่มา http://variety.mcot.net/vdo750
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
