|
|
|
นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ
โดย พระธรรมสิงหบุราจารย์
(หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม)
จากหนังสือกฎแห่งกรรม เล่ม ๗
ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานมีมากมาย เป็นที่น่ายินดีว่าได้มีการศึกษาวิจัยที่น่าเชื่อถือได้ ลองพิจารณาบทความเรื่อง “ชีวิตก้าวหน้า” ของนิวตรอน ดังต่อไปนี้
พิสูจน์ได้แล้ว การทำสมาธิ ทำจิตใจให้ว่าง เป็นยาอายุวัฒนะ ทำให้ยังคงดูหนุ่มสาว ชั่วแต่เพียงทำให้ได้วันละแค่ ๒๐ นาทีเท่านั้น
รายงานการศึกษาอันน่าตื่นใจ เปิดเผยในวารสารเวชศาสตร์พฤติกรรม เล่มใหม่ กล่าวว่า ผู้ทำสมาธิจะมีปริมาณฮอร์โมนอายุยืนในร่างกาย มากเท่ากับผู้ที่หนุ่มสาวกว่าตั้ง ๕ - ๑๐ ปี พร้อมกับสอนว่าเพียงแค่หาที่นั่งสมาธิตามมุมสงบ จะนั่งเก้าอี้หรือนั่งกับพื้นก็ได้ ปล่อยตัวตามสบาย นั่งหลังตั้งตรง แล้วทำจิตใจให้ว่างเท่านั้น
“การนั่งสมาธิทำให้เรารู้จักชีวิต มีขันติ และจิตใจสบาย” หมอเจย์ แกลเซอร์ ที่ศูนย์สาธารณสุข ที่เมืองแลงคาสเตอร์ รัฐแมสซาจูเส็ตต์ กล่าวและบอกว่า “ความแก่ชรานี้ก็ไม่ใช่อะไรอื่น มันก็คือความเครียดที่ฝังสะสมอยู่มานานนั่นเอง” การศึกษาคุณประโยชน์ของการทำสมาธิครั้งนี้ ได้ทำกับผู้นั่งสมาธิ ๔๒๓ คน เปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้นั่งสมาธิ วัยตั้งแต่ ๒๐ ถึง ๘๐ ปี จำนวน ๑,๕๒๕ คน
ก่อนหน้านี้ แพทย์และผู้เชี่ยวชาญคนอื่น อย่างเช่น แพทย์ใหญ่เบอรนี่ ฟอร์เมอร์ ศาสตราจารย์แพทย์ มหาวิทยาลัยเยลของอเมริกา ก็บอกอย่างเชื่อมั่นว่า การทำสมาธิสามารถป้องกัน และแม้แต่รักษาโรคอย่างข้ออักเสบและมะเร็งให้หายได้ และยังได้เผยว่า ในประเทศฮอลแลนด์ได้มีการศึกษาพบว่าผู้ทำสมาธิจะเจ็บไข้ได้ป่วยน้อยกว่าธรรมดาตั้งครึ่ง มีเอกสารเรื่องของคนที่ใช้พลังจิตพิชิตโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ เอาชนะโรคที่ทำให้พิกลพิการอย่างโรคข้ออักเสบ ให้กลับมีชีวิตอย่างแข็งแรงได้ อยู่ตั้งมากมายหลายราย
|
|
|
|
วันที่ 18 พ.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,503 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,470 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,458 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,472 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,447 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,453 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,517 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,543 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,557 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,507 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,476 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,506 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,082 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,509 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,496 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,534 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,546 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,467 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,480 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,472 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,528 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,506 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,633 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 26,420 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 45,455 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,233 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,536 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,794 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
