ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

เคล็ดลับ : ทำสมาธิ ช่วยรักษาหัวใจ-หลอดเลือด


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,388 ครั้ง
เคล็ดลับ : ทำสมาธิ ช่วยรักษาหัวใจ-หลอดเลือด

Advertisement


        ผลการศึกษาในสหรัฐ อเมริกาพบว่า ผู้ป่วยโรคหัวใจที่ฝึกธรรมสมาธิ หรือ สมถกรรมฐาน (Transcendental Medi  tation : TM) มีอัตราการเสียชีวิตจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหลอดเลือดสมองลดลงเกือบครึ่งหนึ่ง

       
        โรงเรียนการแพทย์แห่งรัฐวิสคอนซินและวิทยาลัยมหาฤาษี ในรัฐไอโอวา ประเทศสหรัฐ อเมริกา ศึกษาข้อมูลจากชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน 201 คน อายุเฉลี่ย 59 ปี ทุกคนมีปัญหาหลอดเลือดแดงตีบ แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกให้ฝึกธรรมสมาธิวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที กลุ่มหลังให้เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตเรื่องอาหาร ออกกำลังกายและเข้าชั้นเรียนเรื่องปัจจัยเสี่ยง

        หลังจากเวลาผ่านไป 9 ปี พบว่า อาสาสมัครกลุ่มแรกเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมอง 20 ครั้ง กลุ่มหลังเกิด 31 ครั้ง ร้อยละ 80 ของกลุ่มแรกยังคงฝึกธรรมสมาธิอย่างน้อยวันละครั้ง แต่กลุ่มหลังยังคงดำเนินชีวิตเหมือนเดิม

        
        นอกจากนี้ ยังพบว่ากลุ่มแรกมีความดันโลหิตและความ เครียดลดลงมาก

     
        ทั้งนี้ วิธีการฝึกธรรมสมาธิ พัฒนาโดยมหาฤาษี มเหช โยคีในประเทศอินเดีย เมื่อปีพ.ศ.2498 กระทั่งกลายเป็นที่นิยมในโลกตะวันตกหลังยุคคริสต์ทศวรรษ 1960 เมื่อวงดนตรีชื่อดังก้องโลก "เดอะบีตเทิลส์" ของอังกฤษ เดินทางไปขอเป็นศิษย์ฝึกกรรมฐานกับมหาฤาษี


 


ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์ข่าวสด

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7202 วันที่ 8 ธ.ค. 2552


เคล็ดลับ : ทำสมาธิ ช่วยรักษาหัวใจ-หลอดเลือด เคล็ดลับ:ทำสมาธิช่วยรักษาหัวใจ-หลอดเลือด

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

งานวิจัยต่างประเทศ(จากนก)

งานวิจัยต่างประเทศ(จากนก)


เปิดอ่าน 6,429 ครั้ง
อินเทรนด์ แฟชั่น หน้าหนาว

อินเทรนด์ แฟชั่น หน้าหนาว


เปิดอ่าน 6,383 ครั้ง
วิธีแก้เคล็ดดวงอาภัพคู่

วิธีแก้เคล็ดดวงอาภัพคู่


เปิดอ่าน 6,443 ครั้ง
ด้วยความอดทน

ด้วยความอดทน


เปิดอ่าน 6,383 ครั้ง
ข้าวเหนียว.............ปลาร้า

ข้าวเหนียว.............ปลาร้า


เปิดอ่าน 6,389 ครั้ง
สวยสบาย...ใน 5 นาที

สวยสบาย...ใน 5 นาที


เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง
" ช่องว่างของหัวใจ~~peerada~~

" ช่องว่างของหัวใจ~~peerada~~


เปิดอ่าน 6,391 ครั้ง
บทความดี  ก็น่าอ่าน...นะ

บทความดี ก็น่าอ่าน...นะ


เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง
ชะลออายุด้วยอาหาร

ชะลออายุด้วยอาหาร


เปิดอ่าน 6,385 ครั้ง
งาช้าง

งาช้าง


เปิดอ่าน 6,398 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เรียงคำให้ถูกต้องตามพจนานุกรม......ลองดู

เรียงคำให้ถูกต้องตามพจนานุกรม......ลองดู

เปิดอ่าน 6,420 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
คำคมโดนใจ.....จากแจ่มใส
คำคมโดนใจ.....จากแจ่มใส
เปิดอ่าน 6,388 ☕ คลิกอ่านเลย

การประเมินห้องเรียนคุณภาพ
การประเมินห้องเรียนคุณภาพ
เปิดอ่าน 6,866 ☕ คลิกอ่านเลย

อบเชย
อบเชย
เปิดอ่าน 6,412 ☕ คลิกอ่านเลย

รวม..Glitter : ลอยกระทง!!!!!l;สวยๆน่ารักๆ-->>เพรียบเลย
รวม..Glitter : ลอยกระทง!!!!!l;สวยๆน่ารักๆ-->>เพรียบเลย
เปิดอ่าน 6,396 ☕ คลิกอ่านเลย

แนะวิธี....วิธีเจียวไข่ให้นุ่มถึงระดับ DNA
แนะวิธี....วิธีเจียวไข่ให้นุ่มถึงระดับ DNA
เปิดอ่าน 6,384 ☕ คลิกอ่านเลย

***10 อันดับสถานที่แต่งงานแปลกๆในออสเตรเลีย***
***10 อันดับสถานที่แต่งงานแปลกๆในออสเตรเลีย***
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ประโยชน์ ของการดื่มเบียร์
ประโยชน์ ของการดื่มเบียร์
เปิดอ่าน 15,065 ครั้ง

6 ข้อคิดดี ๆ จากนิทานอีสปที่คุณอาจจะลืมไปแล้ว
6 ข้อคิดดี ๆ จากนิทานอีสปที่คุณอาจจะลืมไปแล้ว
เปิดอ่าน 41,148 ครั้ง

12 เรื่องน่ารู้ การถ่ายภาพ ด้วยกล้องดิจิตอล
12 เรื่องน่ารู้ การถ่ายภาพ ด้วยกล้องดิจิตอล
เปิดอ่าน 11,179 ครั้ง

เทคนิคการสอบสัมภาษณ์
เทคนิคการสอบสัมภาษณ์
เปิดอ่าน 89,388 ครั้ง

พ่อ-แม่เลี้ยงลูกให้เก่งแบบนี้ได้อย่างไร? รายการ ดูให้รู้  ตอน "เจ้าหนูยอดมนุษย์"
พ่อ-แม่เลี้ยงลูกให้เก่งแบบนี้ได้อย่างไร? รายการ ดูให้รู้ ตอน "เจ้าหนูยอดมนุษย์"
เปิดอ่าน 11,269 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ