Advertisement
❝ ชายไม่เป็นชายมีทางแก้ ❞
วิธีธรรมชาติขจัดปัญหา 'นกเขาไม่ขัน'
|

|
คงไม่มีคุณผู้ชายคนไหนอยากพบเจอกับอาการ 'นกเขาไม่ขัน' แต่ถ้าเจอแล้วคิดจะพึ่งไวอะกร้าก็ดูว่าทั้งเสี่ยงทั้งแพง ลองหันมาเยียวยาแบบธรรมชาติกันดีกว่าด้วยกติกาดังนี้
-
งดอาหารที่มีเนื้อสัตว์ ในเนื้อสัตว์มีไขมันอิ่มตัว เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะไปเกาะตามผนังหลอดเลือด รวมทั้งหลอดเลือดบริเวณอวัยวะเพศด้วย ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงไม่ได้เต็มที่ เกิดอาการมะเขือเผาได้
-
รับประทานปลาและอาหารทะเล ปลาทะเลอุดมด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เรียกว่าโอเมก้า 3 (Omega 3) ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เลือดจึงไปเลี้ยงและคั่งบริเวณอวัยวะเพศได้ดี
-
รับประทานพืชผักผลไม้ วิตามินและเกลือแร่ในผักผลไม้จะช่วยต่อต้านความชรา สารเบต้าแคโรทีนซึ่งมีมากใหนแครอท ฟักทอง แคนตาลูป ผักใบเขียวร่างๆ และธาตุสังกะสี เมื่อรับประทานวันละ 25 มิลลิกรัม จะช่วยให้ลูกอัณฑะสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ดีขึ้น
|
-
พึ่งพาสมุนไพร เช่น โสม ขิง ใบแปะก๊วย ซึ่งจะช่วยการไหลเวียนของโลหิต มีรายงานว่าโสมยังช่วยทำหน้าที่คล้ายๆ ฮอร์โทนเพศชายด้วย
-
สารเสริมอาหาร เช่น น้ำมันปลา ในประมาณวันละ 1,000-2,000 มิลลิกรัม รับประทานร่วมกับวิตามินอี วันละ 400 หน่วยสากล จะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
-
ใช้อโรมาเทอราปี (Aromatherapy) น้ำมันหอมระเหย หรือ Essential Oil บางชนิดมีคุณสมบัติทำให้รู้สึกสุขสบาย
-
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ
-
อย่าเครียด ความเครียดเป็นปฏิปักษ์กับอารมณ์เพศ มีผลต่อการสร้างฮอร์โมนเพศชายด้วย
|
Source: น.พ. พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ คอลัมน์ "คลีนิครัก" เนชั่นสุดสัปดาห์
|
วันที่ 20 ก.ย. 2551
ตัวนี้เอาอยู่! สำหรับคุณครูที่ทั้ง "ร้อง เล่น เต้น สอน เปิดเพลง" รุ่นนี้เอาอยู่ ลองดู Sherman TS-101 Trolley Speaker Amplifier ลำโพงบลูทูธล้อลาก ขนาด 6.5 นิ้ว กำลังขับ 60W
฿1,790https://s.shopee.co.th/3VUQ2Kf9NU?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 7,216 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,198 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,210 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,202 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,230 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,272 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,207 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,211 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,209 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,203 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,200 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,336 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,266 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,202 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,278 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,214 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 7,197 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 7,207 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,208 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,196 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,196 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,219 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,208 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 12,633 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,882 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,164 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,538 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,570 ครั้ง |
|
|