Advertisement
❝ หากใครที่วัน ๆ อยู่แต่ในออฟฟิศและในบ้าน ควรหาโอกาสออกไปเดินเล่นสูดอากาศบริสุทธิ์และรับแสงแดดอ่อน ๆ บ้างนะ เพราะมันจะช่วยให้คุณรู้สึกอารมณ์ดี และความคิดความอ่านแล่นฉิว ❞
Advertisement
ทั้งนี้ ทีมนักวิจัยชาวแคนาดาและอเมริกันได้ทำแบบสอยถามนักศึกษา จำนวน 97 คน ว่าพวกเขาออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์บ่อยแค่ไหน และให้ทำแบบทดสอบความทรงจำ ผลปรากฎว่า หากคนเราได้ออกไปสูดอากาศบริสุทธ์มากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งทำให้สมองมีความสามารถในการคิดอ่านมากขึ้น และมีอารมณ์ดียิ่งขึ้น
เหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เนื่องมาจากเราได้รับออกซิเจน และแสงแดดอ่อน ๆ นั่นเอง แต่ในทางตรงกันข้าม ถ้าอากาศร้อนจัดและแสงแดดแผดกล้า จะทำให้อารมณ์ไม่ดี และสมองจะทำงานช้าลง
ฉะนั้น ในวันที่แดดร้อน ๆ ก็ควรอยู่ในที่ร่ม และออกไปเดินเล่นในตอนเช้า หรือตอนเย็นจะดีกว่า ใครที่รู้ตัวว่า วัน ๆ อยู่แต่ในออฟฟิศ วันหยุดก็เอาแต่นอน ควรหาเวลาไปเดินเล่นบ้างนะ
ขอบคุณ :: นิตยสารลิซ่า
Advertisement
|
เปิดอ่าน 8,857 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,553 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,608 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,120 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,549 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,127 ครั้ง |
เปิดอ่าน 22,695 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,466 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,178 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,673 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,493 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,175 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,091 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,303 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,701 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 18,155 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,757 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,551 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,246 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,833 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 37,309 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,193 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 9,208 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,360 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 8,760 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,625 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 27,178 ครั้ง |
|
|