Advertisement
❝ หากใครที่วัน ๆ อยู่แต่ในออฟฟิศและในบ้าน ควรหาโอกาสออกไปเดินเล่นสูดอากาศบริสุทธิ์และรับแสงแดดอ่อน ๆ บ้างนะ เพราะมันจะช่วยให้คุณรู้สึกอารมณ์ดี และความคิดความอ่านแล่นฉิว ❞
Advertisement
ทั้งนี้ ทีมนักวิจัยชาวแคนาดาและอเมริกันได้ทำแบบสอยถามนักศึกษา จำนวน 97 คน ว่าพวกเขาออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์บ่อยแค่ไหน และให้ทำแบบทดสอบความทรงจำ ผลปรากฎว่า หากคนเราได้ออกไปสูดอากาศบริสุทธ์มากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งทำให้สมองมีความสามารถในการคิดอ่านมากขึ้น และมีอารมณ์ดียิ่งขึ้น
เหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เนื่องมาจากเราได้รับออกซิเจน และแสงแดดอ่อน ๆ นั่นเอง แต่ในทางตรงกันข้าม ถ้าอากาศร้อนจัดและแสงแดดแผดกล้า จะทำให้อารมณ์ไม่ดี และสมองจะทำงานช้าลง
ฉะนั้น ในวันที่แดดร้อน ๆ ก็ควรอยู่ในที่ร่ม และออกไปเดินเล่นในตอนเช้า หรือตอนเย็นจะดีกว่า ใครที่รู้ตัวว่า วัน ๆ อยู่แต่ในออฟฟิศ วันหยุดก็เอาแต่นอน ควรหาเวลาไปเดินเล่นบ้างนะ
ขอบคุณ :: นิตยสารลิซ่า
Advertisement
|
เปิดอ่าน 16,065 ครั้ง |
เปิดอ่าน 2,156 ครั้ง |
เปิดอ่าน 5,552 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,482 ครั้ง |
เปิดอ่าน 64,242 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,945 ครั้ง |
เปิดอ่าน 444,447 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,497 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,195 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,159 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,385 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,485 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,404 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,292 ครั้ง |
เปิดอ่าน 19,096 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 36,908 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 7,968 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,166 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 38,434 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,402 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,046 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,584 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 21,018 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,560 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,819 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,333 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,123 ครั้ง |
|
|