Advertisement
Advertisement
ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 2 แก้ว ช่วยลดโอกาสเสี่ยงจากการเป็นโรคกระดุกพรุนได้ นักวิทยาศาสตร์กล่าว
ส่วนประกอบที่เป็นกุญแจสำคัญคือ ′ไลโคปีน′ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากและป้องกันโรคหัวใจ
มีชาวอังกฤษประมาณ 3 ล้านคนที่เป็นโรคกระดูกพรุน
ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตในแคนนาดา ถามผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจำนวน 60 คน
ในช่วงอายุ 50-60 ปี ที่ตัดอาหารที่มีส่วนประกอบจากมะเขือเทศออกเป็นเวลาหนึ่งเดือน
ทำให้นำไปสู่การเพิ่มระดับ เอ็น-เทลโลเปปไทด์ ซึ่งเป็นสารเคมีที่อยู่ในกระแสเลือด เมื่อกระดูกเริ่มมีการสะลายตัว
ต่อจากนั้นอีก 4 เดือน จะได้รับน้ำมะเขือเทศที่มีไลโคปีน 15 มิลลิกรัม
กลุ่มหนึ่งให้ไลโคปีนในรูปแบบแคปซูลขนาด 35 มิลลิกรัม
และอีกกลุ่มให้กินแคปซูลเปล่าหรือยาหลอก
ชี้ให้เห็นว่าระดับเอ็น-เทโลเปปไทร์ลดลงในผู้หญิงที่ดื่มน้ำมะเขือเทศหรือกินไลโคปีนแบบแคปซูล
แต่จะไม่เกิดผลสำหรับผู้ที่กินยาหลอก
ทั้งนี้น้ำผลไม้ในซุปเปอร์มาเก็ตนั้นมีปริมาณไลโคปปีนในเกณฑ์มาตรฐาน นักวิจัยกล่าว
การดื่มน้ำมะเขือเทศที่มีปริมาณไลโคปีน 15 มิลลิกรัมวันละ 2 แก้ว
สามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง รายงานจากวารสารโรคกระดูกพรุนระหว่างประเทศ
ขอบคุณข้อมูลจาก :เดลี่เมลล์ออนไลน์
Advertisement
|
เปิดอ่าน 12,962 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,898 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,897 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,135 ครั้ง |
เปิดอ่าน 37,423 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,759 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,457 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,181 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,190 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,335 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,480 ครั้ง |
เปิดอ่าน 22,580 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,447 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,537 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,664 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 30,704 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 12,532 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,484 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,825 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,461 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,854 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,760 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 9,803 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,274 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,758 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,690 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,174 ครั้ง |
|
|