Advertisement
Advertisement
บ่อยครั้งกระแสสังคมที่ใครต่อใครทำตามๆ กัน มักแฝงไว้ด้วยผลเสีย อย่างท่าถ่ายรูปแนวนอน “แพลงกิ้ง” นี่ก็มีเช่นกัน ซึ่ง 'นพ.กฤษดา ศิรามพุช' ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ มีข้อเตือนใจให้ระวังริ้วรอยแห่งวัยจะมาปรากฏบนใบหน้า หากทำท่าแพล้งกิ้งบ่อยเกินไป
@@@
การนอนคว่ำหน้าถ่ายรูปที่มีมาพักหนึ่ง มีศัพท์เรียก “แพลงกิ้ง (Planking)” อันแปลว่า ทำท่านอนแข็งทื่อแบบไม้กระดานนี้ จะมีแรงโน้มถ่วงที่ผ่านมาจากผืนโลก ดึงหน้าให้คอลลาเจนยืดยาวออก ผลลัพธ์ที่ได้ถ้าทำบ่อยคือ “หน้าย่น” แล้วบางคนกลับไปก็ยังนอนหลับในท่า “ตะแคงหน้า” ต่ออีก ยิ่งจะทำให้เกิดรอยยับจับหน้าเป็นราคี เอ๊ย...ราศรีเพิ่มอีก อย่าฉีกแนวด้วยการนอนถ่ายรูปผิดท่าเลยครับไม่คุ้มกับหน้ายับ อัพคืนยาก...อยากบอกให้รู้
แรงโน้มถ่วงโลกเป็นผู้ร้ายสำคัญที่หลบอยู่ในมุมมืด เพราะเป็นของมองไม่เห็นต่างจากแสงแดดและบุหรี่ที่เป็นตัวการผิวแก่แบบมองเห็น แต่ถ้าเป็น “อีแอบ” แบบแรงดึงดูดโลกนี่เห็นทีจะเลี่ยงยาก นอกจากอยากไปใช้ชีวิตแบบโลกุตระหรือเหนือโลกแบบไร้แรงโน้มถ่วงเท่านั้น
สำหรับท่านที่นิยมการนอนโพสต์ท่าแบบแพลงกิ้งบ่อยๆ รวมไปถึงท่านที่ชอบตอนตะแคงเอียงทับหน้าข้างหนึ่งไว้เป็นอาจิน ขอให้ระลึกไว้ว่าอาจมีความเสี่ยงจาก “ตีนกานอน (Sleep lines)” ดังต่อไปนี้ได้ครับ...
'ตีนกาข้างจมูก' เป็นตีนการะดับคลาสสิกรุ่นแรกของการนอนผิด ปิดอย่างไรก็ไม่มิดเพราะเป็นตีนการะดับลึกสุดใจ (Coarse wrinkle) ต้องใช้เทคนิคการนอนหงาย ตอนหลับจะได้ไม่กดหน้าจนยับไปเป็นข้างครับ
'ตีนกาหน้า(ผาก)ย่น' คนที่มีรอยขวางกลางหน้าผากมากรอยมักไปสอยมาได้จากการ “แสดงสีหน้า (Facial expression)” จะดราม่ามากน้อยก็จะพลอยแสดงออกให้เห็นกลางหน้าผาก ยิ่งถ้าหากนอนแพลงกิ้งกลางแจ้งก็ยิ่งมีสิทธิ์หน้าแก่ด้วยตีนกาหน้าผากมากครับ
'ตีนกาคอ' ขออนุญาตเรียกว่า “เหนียง” แม้จะเลี่ยงไม่เกิดในอายุน้อย แต่ใครจะรู้ได้ว่า ถ้าเกิดขึ้นมาแล้วจะ “จัดหนัก” เลยหรือเปล่า เพราะการใช้ชีวิตแนวราบทำให้สภาพคอลลาเจนที่คออ่อนแอลง ไม่เหมือนคนที่ตั้งตัวตรงเกร็งคอหรือต้องยืดเขย่งคอบ่อยๆ จะค่อยทำให้กล้ามคอแข็ง ไม่แกล้งสร้างเหนียงยานออกมาครับ
ส่วนเทคนิคโพสต์ท่าถ่ายรูปให้เจ๋งนอกจากแพลงกิ้งแล้ว ตอนนี้ยังมีมาใหม่ครีเอตโดยคนไทยคือ “พับเพียบถ่าย(รูป)” และ “ท่าลอยตัว (Levitating)” ถ้านึกไม่ออกก็เหมือนกับท่าจอมยุทธเหินหาวหรือราวกับซุปเปอร์แมนกำลังลอยอยู่กลางอากาศแล้วจับภาพช่วงนั้นไว้พอดี เป็นท่าถ่ายรูปแบบแนวๆ
แล้วเดี๋ยวมันก็จะมีท่าใหม่ๆ มาแข่งกันอีก ดูไปก็สนุกดีครับเพราะไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อนเหมือนกับเติม “น้ำจิ้ม” เพิ่มสีสันให้การถ่ายรูปออกรสขึ้น จะยืนถ่ายตรงแหนวแนวติดบัตรก็มีออกเกลื่อนแล้ว ลองทำท่าบ้องแบ๊วให้โลกได้เห็นสักครั้งสองครั้งในชีวิตจะเป็นไรไป
จะมีห่วงก็แต่ในท่านที่ค่อนข้าง “อิน” กับการเป็นผู้นำท่าแปลกอยออกไปโพสต์ถ่ายในที่อันตรายอย่างราวระเบียงจนตกลงไปเดี้ยงก็มีมาแล้ว เลยอยากให้ระวังกันไว้ด้วยความเป็นห่วงครับ ไม่อยากให้ร่วงปุ๊ลงไป จากท่าโพสต์ใสๆ กลายเป็นภาพสุดท้ายแทน!.
takecareDD@gmail.com
ขอบคุณที่มาจาก เดลินิวส์ออนไลน์
Advertisement
|
เปิดอ่าน 17,081 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,968 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,569 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,826 ครั้ง |
เปิดอ่าน 54,533 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,410 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,741 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,181 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,043 ครั้ง |
เปิดอ่าน 41,077 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,285 ครั้ง |
เปิดอ่าน 24,335 ครั้ง |
เปิดอ่าน 51,755 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,216 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,747 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 20,690 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 72,340 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,537 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 4,260 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 52,569 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 709 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,135 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 8,870 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 7,303 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,385 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 165,474 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,314 ครั้ง |
|
|