ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

เพื่อสุขภาพ เมนูนี้.....อย่ากินบ่อย


เรื่องราวจากสมาชิก

8,386

views
Advertisement

เพื่อสุขภาพ เมนูนี้.....อย่ากินบ่อย

❝ เมนูนี้.....อย่ากินบ่อย 1. ผักขมและปวยเล้ง ถึงผักคู่หูดูโอสองอย่างนี้จะมีคุณค่าอาหารสูง แต่ก็มีข้อเสียตรงที่มันจะทำให้ร่างกายเราขับสังกะสีและแคลเซียมทิ้งไปเป็นจำนวนมาก จนร่างกายขาดแคลเซียม ทีนี้โรคกระดูกพรุนก็ตามมา .. ❞
เมนูนี้.....อย่ากินบ่อย

  1. ผักขมและปวยเล้ง
        ถึงผักคู่หูดูโอสองอย่างนี้จะมีคุณค่าอาหารสูง แต่ก็มีข้อเสียตรงที่มันจะทำให้ร่างกายเราขับสังกะสีและแคลเซียมทิ้งไปเป็นจำนวนมาก จนร่างกายขาดแคลเซียม ทีนี้โรคกระดูกพรุนก็ตามมา ..

  2. ไข่เยี่ยวม้า
        ไข่ปัสสาวะม้าจานนี้พกสารตะกั่วมาด้วยเพียบเลย เมื่อเข้าไปในร่างกายเรา ตะกั่วจะทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้น้อยลง ถ้านานๆ กินไข่เยี่ยวม้าทีก็ไม่มีปัญหา แต่ถ้ากินบ่อยๆ นอกจากร่างกายจะขาดแคลเซียมจนกระดูกบางลงแล้ว สารตะกั่วยังจะทำให้สมองเสื่อม เป็นโรคเอ๋อ.. แถมเป็นหมันเอาดื้อๆ ด้วย

  3. เมล็ดทานตะวัน
        การกินเมล็ดทานตะวันบ่อยๆ จะทำให้ไขมันไปสะสมอยู่ที่ตับมากเกินไป และกลายเป็นโรคตับแข็งทั้งๆ ที่ไม่ได้ดื่มเหล้าสักหยด

  4. ปาท่องโก๋
        ถึงเวลาแล้วล่ะที่สาวๆ จะเปลี่ยนเมนูอาหารเช้าจากปาท่องโก๋กับน้ำเต้าหู้ไปเป็นอย่างอื่น เพราะเวลาทำปาท่องโก๋ แม้ค้าเขาต้องใช้สารส้มเป็นส่วนประกอบ และในสารส้มก็มีตะกั่วปนอยู่มาก คนกินก็เลยพลอยได้รับสารตะกั่วไปด้วย พิษภัยของสารตะกั่วเป็นอย่างไรก็รู้ๆ กันอยู่แล้ว แบบนี้ถึงจะหอเจี๊ยะแค่ไหนก็คงต้องถอยห่างแล้วมั๊ง


   5. ตับหมู
        ตับเป็นอาหารที่พกคุณค่าอาหารมาแบบไม่บันยะบันยัง แต่ขณะเดียวกันก็มีโคเลสเตอรอลมาเป็นของแถมอีกเพียบเหมือนกัน จึงไม่ควรจะกินบ่อยเกินไป เพราะโคเลสเตอรอลน่ะทั้งทำให้เส้นเลือดอุดตัน เสี่ยงกับโรคหัวใจ อัมพาต อัมพฤกษ์ มะเร็ง ...โอว้...ไม่ไหวจะเคลียร์

   6. บะหมี่สำเร็จรูป
        บะหมี่พวกนี้มีสารอาหารต่ำมาก แต่กลับมีสารกันบูดสูงปรี๊ด ถ้ากินบ่อยๆ สารกันบูดจะเข้าไปสะสมอยู่ในตับ และกลายสภาพไปเป็นสารก่อมะเร็งได้ง่ายๆ

   7. เนื้อย่าง
        ควันไฟดำๆ ที่ลอยมาติดเนื้อย่างก็คือมะเร็งดีๆ นี่เอง เพราะมันคือสารเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งโดยตรง สาวกหมูกะทะทราบแล้วเปลี่ยน

    8. เต้าหู้ยี้
        เต้าหู้น่ะมีประโยชน์แน่ๆ แต่กระบวนการหมักที่สะอาดไว้ใจได้นั้นมีน้อย ถ้าคนหมักทำไม่ดี เต้าหู้ยี้สุดอร่อยก็จะเป็นที่รวมเชื้อโรค กินแล้วจู๊ดๆ ไม่รู้ด้วย

   9. ผักดอง
        จะดองธรรมดาหรือหมักเกลือก็มีโซเดียมสูงด้วยกันทั้งนั้น แถมกระบวนการหมักดองยังเป็นบ่อเกิดของสารแอมโมเนียมไนไตรด์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งตัวแม่อีกด้วย

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1602 วันที่ 9 ก.พ. 2552

บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น

฿65,000

https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6


เพื่อสุขภาพ เมนูนี้.....อย่ากินบ่อยเพื่อสุขภาพเมนูนี้.....อย่ากินบ่อย

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เพชรทั้งคัน

เพชรทั้งคัน


เปิดอ่าน 8,400 ครั้ง
ความรู้รอบตัว.....ทัชมาฮัล

ความรู้รอบตัว.....ทัชมาฮัล


เปิดอ่าน 8,452 ครั้ง
แบบ ก.ค.ศ. 2  แก้ไขได้

แบบ ก.ค.ศ. 2 แก้ไขได้


เปิดอ่าน 8,666 ครั้ง
อาหารที่จำเป็นของคนทำงาน

อาหารที่จำเป็นของคนทำงาน


เปิดอ่าน 8,415 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

1 กันยายน ..สืบ นาคะเสถียร .

1 กันยายน ..สืบ นาคะเสถียร .

เปิดอ่าน 8,405 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
เตือนภัย..!! ออนไลท์..!!
เตือนภัย..!! ออนไลท์..!!
เปิดอ่าน 8,376 ☕ คลิกอ่านเลย

  น้ำตาเทียม
น้ำตาเทียม
เปิดอ่าน 8,377 ☕ คลิกอ่านเลย

 เรื่องง่ายๆ ในชีวิต เพื่อทำให้สุขภาพดีได้ไม่ยาก
เรื่องง่ายๆ ในชีวิต เพื่อทำให้สุขภาพดีได้ไม่ยาก
เปิดอ่าน 8,467 ☕ คลิกอ่านเลย

วันไหว้ครู.....
วันไหว้ครู.....
เปิดอ่าน 8,404 ☕ คลิกอ่านเลย

ความเชื่อโบราณเกี่ยวกับการปลูกบ้านตามเดือน...
ความเชื่อโบราณเกี่ยวกับการปลูกบ้านตามเดือน...
เปิดอ่าน 8,419 ☕ คลิกอ่านเลย

เซ็ทเทรดเยาวชนดนตรีแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 12 ประจำปี 2551
เซ็ทเทรดเยาวชนดนตรีแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 12 ประจำปี 2551
เปิดอ่าน 8,428 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เลือกนอน ให้ถูกท่าทาง
เลือกนอน ให้ถูกท่าทาง
เปิดอ่าน 9,758 ครั้ง

เอกสารประกอบการสอนเสริมเพื่อเตรียมสอบ O-NET
เอกสารประกอบการสอนเสริมเพื่อเตรียมสอบ O-NET
เปิดอ่าน 22,038 ครั้ง

4 วิธีบังคับให้ตัวเองออมเงินได้จริง
4 วิธีบังคับให้ตัวเองออมเงินได้จริง
เปิดอ่าน 28,235 ครั้ง

ไม่อยากเป็นผู้หญิง กลิ่นตัวแรง
ไม่อยากเป็นผู้หญิง กลิ่นตัวแรง
เปิดอ่าน 11,783 ครั้ง

แค่ถ่ายภาพเอกสารให้ตรง แล้วส่งเข้าไลน์ ก็ถอดออกมาเป็นตัวหนังสือได้ ไม่ต้องพิมพ์
แค่ถ่ายภาพเอกสารให้ตรง แล้วส่งเข้าไลน์ ก็ถอดออกมาเป็นตัวหนังสือได้ ไม่ต้องพิมพ์
เปิดอ่าน 66,520 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ