ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

เพื่อสุขภาพ เมนูนี้.....อย่ากินบ่อย


เรื่องราวจากสมาชิก

8,354

views
Advertisement

เพื่อสุขภาพ เมนูนี้.....อย่ากินบ่อย

❝ เมนูนี้.....อย่ากินบ่อย 1. ผักขมและปวยเล้ง ถึงผักคู่หูดูโอสองอย่างนี้จะมีคุณค่าอาหารสูง แต่ก็มีข้อเสียตรงที่มันจะทำให้ร่างกายเราขับสังกะสีและแคลเซียมทิ้งไปเป็นจำนวนมาก จนร่างกายขาดแคลเซียม ทีนี้โรคกระดูกพรุนก็ตามมา .. ❞
เมนูนี้.....อย่ากินบ่อย

  1. ผักขมและปวยเล้ง
        ถึงผักคู่หูดูโอสองอย่างนี้จะมีคุณค่าอาหารสูง แต่ก็มีข้อเสียตรงที่มันจะทำให้ร่างกายเราขับสังกะสีและแคลเซียมทิ้งไปเป็นจำนวนมาก จนร่างกายขาดแคลเซียม ทีนี้โรคกระดูกพรุนก็ตามมา ..

  2. ไข่เยี่ยวม้า
        ไข่ปัสสาวะม้าจานนี้พกสารตะกั่วมาด้วยเพียบเลย เมื่อเข้าไปในร่างกายเรา ตะกั่วจะทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้น้อยลง ถ้านานๆ กินไข่เยี่ยวม้าทีก็ไม่มีปัญหา แต่ถ้ากินบ่อยๆ นอกจากร่างกายจะขาดแคลเซียมจนกระดูกบางลงแล้ว สารตะกั่วยังจะทำให้สมองเสื่อม เป็นโรคเอ๋อ.. แถมเป็นหมันเอาดื้อๆ ด้วย

  3. เมล็ดทานตะวัน
        การกินเมล็ดทานตะวันบ่อยๆ จะทำให้ไขมันไปสะสมอยู่ที่ตับมากเกินไป และกลายเป็นโรคตับแข็งทั้งๆ ที่ไม่ได้ดื่มเหล้าสักหยด

  4. ปาท่องโก๋
        ถึงเวลาแล้วล่ะที่สาวๆ จะเปลี่ยนเมนูอาหารเช้าจากปาท่องโก๋กับน้ำเต้าหู้ไปเป็นอย่างอื่น เพราะเวลาทำปาท่องโก๋ แม้ค้าเขาต้องใช้สารส้มเป็นส่วนประกอบ และในสารส้มก็มีตะกั่วปนอยู่มาก คนกินก็เลยพลอยได้รับสารตะกั่วไปด้วย พิษภัยของสารตะกั่วเป็นอย่างไรก็รู้ๆ กันอยู่แล้ว แบบนี้ถึงจะหอเจี๊ยะแค่ไหนก็คงต้องถอยห่างแล้วมั๊ง


   5. ตับหมู
        ตับเป็นอาหารที่พกคุณค่าอาหารมาแบบไม่บันยะบันยัง แต่ขณะเดียวกันก็มีโคเลสเตอรอลมาเป็นของแถมอีกเพียบเหมือนกัน จึงไม่ควรจะกินบ่อยเกินไป เพราะโคเลสเตอรอลน่ะทั้งทำให้เส้นเลือดอุดตัน เสี่ยงกับโรคหัวใจ อัมพาต อัมพฤกษ์ มะเร็ง ...โอว้...ไม่ไหวจะเคลียร์

   6. บะหมี่สำเร็จรูป
        บะหมี่พวกนี้มีสารอาหารต่ำมาก แต่กลับมีสารกันบูดสูงปรี๊ด ถ้ากินบ่อยๆ สารกันบูดจะเข้าไปสะสมอยู่ในตับ และกลายสภาพไปเป็นสารก่อมะเร็งได้ง่ายๆ

   7. เนื้อย่าง
        ควันไฟดำๆ ที่ลอยมาติดเนื้อย่างก็คือมะเร็งดีๆ นี่เอง เพราะมันคือสารเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งโดยตรง สาวกหมูกะทะทราบแล้วเปลี่ยน

    8. เต้าหู้ยี้
        เต้าหู้น่ะมีประโยชน์แน่ๆ แต่กระบวนการหมักที่สะอาดไว้ใจได้นั้นมีน้อย ถ้าคนหมักทำไม่ดี เต้าหู้ยี้สุดอร่อยก็จะเป็นที่รวมเชื้อโรค กินแล้วจู๊ดๆ ไม่รู้ด้วย

   9. ผักดอง
        จะดองธรรมดาหรือหมักเกลือก็มีโซเดียมสูงด้วยกันทั้งนั้น แถมกระบวนการหมักดองยังเป็นบ่อเกิดของสารแอมโมเนียมไนไตรด์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งตัวแม่อีกด้วย

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1602 วันที่ 9 ก.พ. 2552

ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง

฿1,790

https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6


เพื่อสุขภาพ เมนูนี้.....อย่ากินบ่อยเพื่อสุขภาพเมนูนี้.....อย่ากินบ่อย

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

รางวัลชีวิต

รางวัลชีวิต


เปิดอ่าน 8,345 ครั้ง
สัจธรรม....ประจำโลก.....

สัจธรรม....ประจำโลก.....


เปิดอ่าน 8,381 ครั้ง
โห!!แรดจริงๆ

โห!!แรดจริงๆ


เปิดอ่าน 8,373 ครั้ง
เทศกาลผีๆ..ของฝรั่ง

เทศกาลผีๆ..ของฝรั่ง


เปิดอ่าน 8,436 ครั้ง
แกงเลียง

แกงเลียง


เปิดอ่าน 8,367 ครั้ง
              คำพ่อสอน

คำพ่อสอน


เปิดอ่าน 8,375 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

สุขภาพดี ดูอ่อนกว่าวัย ...ไม่ไกลเกินฝัน

สุขภาพดี ดูอ่อนกว่าวัย ...ไม่ไกลเกินฝัน

เปิดอ่าน 8,371 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
สุดยอดคุณแม่บ้านต้นแบบแห่งยุคโลกร้อน
สุดยอดคุณแม่บ้านต้นแบบแห่งยุคโลกร้อน
เปิดอ่าน 8,375 ☕ คลิกอ่านเลย

ถวายพระพร พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าทีปังกรรัศมีโชติ คล้ายวันประสูติ
ถวายพระพร พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าทีปังกรรัศมีโชติ คล้ายวันประสูติ
เปิดอ่าน 8,356 ☕ คลิกอ่านเลย

บทกลอนเชิดชูคุณค่าภาษาไทย.......  29  กรกฎาคม  วันภาษาไทยแห่งชาติ
บทกลอนเชิดชูคุณค่าภาษาไทย....... 29 กรกฎาคม วันภาษาไทยแห่งชาติ
เปิดอ่าน 8,924 ☕ คลิกอ่านเลย

ประวัติวันคริสต์มาส ซานตาครอส เพลงคริสต์มาส
ประวัติวันคริสต์มาส ซานตาครอส เพลงคริสต์มาส
เปิดอ่าน 8,406 ☕ คลิกอ่านเลย

...เก็บมาฝาก "Gadget กิ๊บเก๋" รับเปิดเทอม..สำหรับหนูๆ..
...เก็บมาฝาก "Gadget กิ๊บเก๋" รับเปิดเทอม..สำหรับหนูๆ..
เปิดอ่าน 8,345 ☕ คลิกอ่านเลย

ผู้หญิงอ่านได้...ผู้ชายอ่านดี...กระเทยห้ามอ่าน!!!!
ผู้หญิงอ่านได้...ผู้ชายอ่านดี...กระเทยห้ามอ่าน!!!!
เปิดอ่าน 8,383 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

iPhone 6 เปิดตัวแล้ว ไอโฟน6 มีอะไรใหม่บ้าง มาดูกัน
iPhone 6 เปิดตัวแล้ว ไอโฟน6 มีอะไรใหม่บ้าง มาดูกัน
เปิดอ่าน 32,725 ครั้ง

4 ประโยชน์ของอะโวคาโด กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
4 ประโยชน์ของอะโวคาโด กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
เปิดอ่าน 4,949 ครั้ง

สี่ข้อควรระวังเพื่อการใช้ smartphone ที่ปลอดภัยกว่า
สี่ข้อควรระวังเพื่อการใช้ smartphone ที่ปลอดภัยกว่า
เปิดอ่าน 13,641 ครั้ง

10 วิธีการเป็นพ่อแม่ที่สุดยอด
10 วิธีการเป็นพ่อแม่ที่สุดยอด
เปิดอ่าน 16,673 ครั้ง

ไส้เดือนดิน
ไส้เดือนดิน
เปิดอ่าน 15,777 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ