|
การแกว่งแขนจะทำให้การหมุนเวียนของโลหิตดีขึ้นตามลำดับ และชีพจรก็จะเต้นได้สม่ำเสมอ เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายมาก และได้ผลเกินคาด เพียงแต่ผู้ปฏิบัติต้องมีความขยัน อดทน ทำสม่ำเสมอ เริ่มจากทำวันละ 500 - 1,000 - 2,000 ครั้ง ซึ่งใช้เวลาวันละประมาณ 30 นาที ( 500 ครั้ง ใช้เวลาเกือบ 30 นาที) ทำได้ทุกที่ แม้แต่ในบ้านหรือในห้อง แต่ถ้าทำในที่โล่งได้ก็จะได้อากาศบริสุทธิ์ ยิ่งยืนบนหญ้าก็จะได้แร่ธาตุจากดิน จากน้ำค้างด้วย
วันที่ 27 ก.พ. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,525 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,407 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,412 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,584 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,424 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,413 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,460 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,431 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,524 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,584 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,473 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,480 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,402 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,548 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,409 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,598 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,454 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,449 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,435 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,403 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,385 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,437 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,416 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 26,815 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,464 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 46,326 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,880 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 35,819 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
