ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ระวังอันตราย...ก่อนนอน


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,380 ครั้ง
ระวังอันตราย...ก่อนนอน

Advertisement

มีบางสิ่งบางอย่างอยู่ใกล้ตัวเรา...มันเป็นมัจจุราชเงียบ...บางทีเราก็ไม่รู้... ไม่ระมัดระวัง...เพราะไม่น่าจะมีพิษภัยอะไร วันนี้มีข้อห้ามก่อนนอนมาฝากเป็นข้อเตือนใจคุณเกี่ยวกับสิ่งใกล้ตัวที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวันของเรา...อยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะว่าข้อห้ามในการนอนมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ

1. อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอน เพราะขณะที่นาฬิกาทำงานไปเรื่อย ๆ นั้น ก็จะปล่อยพลังงานออกมาด้วย ถ้าใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาว

2. ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือดีกว่าค่ะ

3. อย่าหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้ายังไง ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้า จะทำให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว

4. ( สำหรับสาว ๆ เท่านั้นนะ) อย่าใส่ยกทรงนอน เพราะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย ปล่อยๆ ให้มันอิสระบ้าง อิ...อิ..

รู้แล้วอย่างนี้ ก็ลองปฏิบัติกันดู เพื่อการนอนที่ดี และมีชีวิตที่ยืนยาว
                                   ด้วยความปรารถนาดี / จิราภรณ์ หอมกลิ่น

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 2 มี.ค. 2552


ระวังอันตราย...ก่อนนอน

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

บทร้อยกรองคำที่ ส นำ

บทร้อยกรองคำที่ ส นำ


เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง
4 อย่า... เพื่อชีวิตมีสุข

4 อย่า... เพื่อชีวิตมีสุข


เปิดอ่าน 6,376 ครั้ง
แม่หนู  รู้ดี ...>>>>

แม่หนู รู้ดี ...>>>>


เปิดอ่าน 6,380 ครั้ง
ต้อง"ผอม"เท่าไรจึงจะสวย

ต้อง"ผอม"เท่าไรจึงจะสวย


เปิดอ่าน 6,378 ครั้ง
นางฟ้า...ตกสวรรค์....

นางฟ้า...ตกสวรรค์....


เปิดอ่าน 6,379 ครั้ง
  เนื้อคู่จากเดือนเกิด

เนื้อคู่จากเดือนเกิด


เปิดอ่าน 6,381 ครั้ง
ฝากคะแนนศิลป์ ป5ข

ฝากคะแนนศิลป์ ป5ข


เปิดอ่าน 6,378 ครั้ง
ป้ายทะเบียนรถ.....บอกอะไร

ป้ายทะเบียนรถ.....บอกอะไร


เปิดอ่าน 6,387 ครั้ง
การปลูกพืชผักสวนครัว

การปลูกพืชผักสวนครัว


เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

สุดรัก

สุดรัก

เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
คำถามน่ารู้
คำถามน่ารู้
เปิดอ่าน 6,376 ☕ คลิกอ่านเลย

หัวเราะวันละนิด..จิตเบิกบาน
หัวเราะวันละนิด..จิตเบิกบาน
เปิดอ่าน 6,384 ☕ คลิกอ่านเลย

ขอให้เหมือนเดิม
ขอให้เหมือนเดิม
เปิดอ่าน 6,381 ☕ คลิกอ่านเลย

^O^  รูปน่ารักๆ จาก "komusin" ^o^
^O^ รูปน่ารักๆ จาก "komusin" ^o^
เปิดอ่าน 6,381 ☕ คลิกอ่านเลย

 หัวใจมักง่าย
หัวใจมักง่าย
เปิดอ่าน 6,381 ☕ คลิกอ่านเลย

พ่อใต้เตียง
พ่อใต้เตียง
เปิดอ่าน 6,388 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

พจนานุกรมฟิสิกส์
พจนานุกรมฟิสิกส์
เปิดอ่าน 14,411 ครั้ง

วิธีลดต้นแขนแบบง่าย ๆ ได้ผลชัวร์
วิธีลดต้นแขนแบบง่าย ๆ ได้ผลชัวร์
เปิดอ่าน 20,271 ครั้ง

การปฐมพยาบาลแผลถูกแมงป่องต่อย ตะขาบหรือแมงมุมกัด
การปฐมพยาบาลแผลถูกแมงป่องต่อย ตะขาบหรือแมงมุมกัด
เปิดอ่าน 96,790 ครั้ง

ทำไม "บาแก็ตต์" หรือ "ขนมปังฝรั่งเศส" จึงทำเป็นแท่งยาว?
ทำไม "บาแก็ตต์" หรือ "ขนมปังฝรั่งเศส" จึงทำเป็นแท่งยาว?
เปิดอ่าน 42,026 ครั้ง

วิกฤติการศึกษาไทยในศตวรรษที่ 21
วิกฤติการศึกษาไทยในศตวรรษที่ 21
เปิดอ่าน 14,130 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ