Advertisement
Advertisement
ทราบหรือไม่ว่า สมุนไพรพื้นบ้านก็สามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ วันนี้มีมาบอก...
- กระเทียม ซอยกระเทียมสดประมาณครึ่งช้อนชา กินพร้อมอาหารวันละ 2-3 ครั้งหรือจะใช้วิธีเคี้ยวกระเทียมสด ๆ ก็ได้ อย่ากินตอนท้องว่าง เพราะฤทธิ์ร้อนของกระเทียมจะทำให้แสบกระเพาะได้
- ขึ้นฉ่าย เลือกต้นสดมาตำ คั้นเอาแต่น้ำดื่ม หรือใช้ต้นสด 1-2 กำมือ ตำให้ละเอียดต้มกับน้ำ แล้วกรองเอากากออก ใช้รับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร หรือกินเป็นผักสดผสมในอาหารก็ได้
- กาฝากมะม่วง ใช้กาฝากของต้นมะม่วง นำมาตากแห้งต้มน้ำดื่มต่างน้ำชาหรือตากแห้งคั่วแล้วชงดื่ม ในบางท้องถิ่นให้ใช้กาฝากสดนำใบและกิ่ง 1 กำมือ ต้มกับน้ำ แล้วนำมาดื่ม
- กระเจี๊ยบแดง ใช้กลีบเลี้ยงแห้ง ต้มน้ำหรือชงน้ำร้อนกินเป็นชากระเจี๊ยบ ช่วยลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอลได้ แก้นิ่ว และลดไข้
- บัวบก ในตำรายาไทยทั่วไปใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย ขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน แต่มีตำรายาพื้นบ้านที่นำมาใช้ลดความดันโลหิตสูง โดยใช้ต้นสด 1 หรือ 2 กำมือ ต้มกับน้ำ แล้วนำมาดื่ม
ยังมีสมุนไพรอื่น ๆ ที่ใช้ปรุงอาหารเป็นประจำและมีสรรพคุณช่วยลดความดันได้ เช่น ขิง ขี้เหล็ก ผักชี ผักชีฝรั่ง มะขาม แมงลัก เป็นต้น
ขอบคุณที่มา เดลินิวส์
Advertisement
|
เปิดอ่าน 9,977 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,613 ครั้ง |
เปิดอ่าน 202,334 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,982 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,743 ครั้ง |
เปิดอ่าน 43,520 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,448 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,615 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,987 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,104 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,446 ครั้ง |
เปิดอ่าน 25,987 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,278 ครั้ง |
เปิดอ่าน 31,973 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,414 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 29,353 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 12,975 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,582 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,885 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,078 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,325 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 625 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 10,032 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,211 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,459 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,331 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,893 ครั้ง |
|
|