เมื่อพูดถึงกล้วยน้ำว้าดิฉันว่าทุกท่านคงต้องรู้จักกันดีและมิใช่รู้จักเพียงอย่างเดียว บางบ้านคงต้องปลูกไว้ข้างๆบ้านกันด้วยใช่ไหมคะ เอาละวันนี้จะขอกล่าวถึงประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าให้ทุกท่านได้รับทราบกันหน่อยนะจ๊ะ....
ทางการแพทย์บอกไว้ว่าคุณค่าทางอาหารและยา
กล้วยน้ำว้าเมื่อเทียบกับกล้วยหอมและกล้วยไข่ กล้วยน้ำว้าจะให้พลังงานมากที่สุด กล้วยน้ำว้าห่ามและสุกมีธาตุเหล็กในปริมาณที่สูง ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน และเหงือกให้แข็งแรง ช่วยให้ผิวพรรณดี มีเบต้าแคโรทีน ไนอาซีนและใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องขึ้น กินกล้วยน้ำว้าสุก จะช่วยระบายท้องและสามารถรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันในเด็กเล็กได้ ช่วยลดอาการเจ็บคอ เจ็บหน้าอก เจ็บหน้าอกที่มีอาการไอร่วมด้วย โดยกินวันละ 4-6 ลูก แบ่งกินกี่ครั้งก็ได้ กินกล้วยก่อนแปรงฟันทุกวันจะทำให้ไม่มีกลิ่นปาก (แต่ก็ต้องแปรงฟันนะจ๊ะ 
) และผิวพรรณดี เห็นผลได้ใน 1 สัปดาห์ กล้วยน้ำว้าดิบและห่ามมีสารแทนนิน เพคตินที่ฤทธิ์ฝาดสมาน รักษา อาการท้องเสียที่ไม่รุนแรงได้ โดยกินครั้งละครึ่งผล หรือ 1 ผล อาการท้องเสียจะทุเลาลง นอกจากนี้จากการศึกษาวิจัยยังพบว่า มีผลในการรักษาโรคกระเพาะได้อีกด้วยค่ะ
โอ้ ! โฮ้ ! ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าเยอะแบบนี้สงสัยต้องรีบกลับไปทานเสียแล้ว แต่ยังไงก็ต้องทำอย่างสม่ำเสมอนะจ๊ะ (เดี๋ยวไม่เห็นผลไม่รู้นะ) ของดีของบ้านเราอย่าให้นกทานอย่างเดียวนะจ๊ะ..จะใดก็บอกได้เลยว่าประโยชน์จัดนักละเจ้า..กิ๋นได้ทุกวันผิวงามแต้ๆเน้อ...
ขอบคุณที่มาสธ.ตำบลปริกwww.tonprik.org
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
