|
เส้นเลือดขอดถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ มักจะหนักใจ เพราะเส้นเลือดขอดนั้นถือเป็นหนึ่งในอุปสรรคความสวยของผู้หญิงเราเลยทีเดียว
วันนี้ก็เลยจะหยิบเอาตัวอย่างอาหารที่จะช่วยลดปัญหานี้มาฝากเพิ่มเติมกันด้วยค่ะ โดยอาหารต่าง ๆ เหล่านี้ จะช่วยลดเส้นเลือดขอดได้
- ใยอาหารไม่ละลายน้ำ เช่น ยอดแค มะเขือพวง ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ลดการปวดเกร็งซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด
- วิตามินซี เช่น แขนงผัก บรอกโคลี พริก ผลไม้ตระกูลส้ม ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง
- ผัก ผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น เบอร์รี่ องุ่น ธัญพืช ทำงานร่วมกับวิตามินซีเสริมความแข็งแรงและลดรอยรั่วของหลอดเลือด
ทราบอย่างนี้แล้ว เพื่อน ๆ ที่นี่ก็อย่าลืมหามาทานกันนะคะ จะได้ช่วยลดเส้นเลือดขอด เพื่อจะได้หมดปัญหามากวนใจความสวยกันนะคะ
ข้อมูลจาก หนังสือพิพม์ สยามดารา
วันที่ 3 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,015 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,058 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,060 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,085 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,039 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,275 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,008 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,048 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,043 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,098 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,039 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,998 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,068 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,051 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,033 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,027 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,105 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,011 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,993 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,112 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,122 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,049 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,020 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 25,801 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,146 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 27,050 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,782 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 25,533 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
