Advertisement
เส้นเลือดขอดถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ มักจะหนักใจ เพราะเส้นเลือดขอดนั้นถือเป็นหนึ่งในอุปสรรคความสวยของผู้หญิงเราเลยทีเดียว
วันนี้ก็เลยจะหยิบเอาตัวอย่างอาหารที่จะช่วยลดปัญหานี้มาฝากเพิ่มเติมกันด้วยค่ะ โดยอาหารต่าง ๆ เหล่านี้ จะช่วยลดเส้นเลือดขอดได้
- ใยอาหารไม่ละลายน้ำ เช่น ยอดแค มะเขือพวง ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ลดการปวดเกร็งซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด
- วิตามินซี เช่น แขนงผัก บรอกโคลี พริก ผลไม้ตระกูลส้ม ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง
- ผัก ผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น เบอร์รี่ องุ่น ธัญพืช ทำงานร่วมกับวิตามินซีเสริมความแข็งแรงและลดรอยรั่วของหลอดเลือด
ทราบอย่างนี้แล้ว เพื่อน ๆ ที่นี่ก็อย่าลืมหามาทานกันนะคะ จะได้ช่วยลดเส้นเลือดขอด เพื่อจะได้หมดปัญหามากวนใจความสวยกันนะคะ
ข้อมูลจาก หนังสือพิพม์ สยามดารา
วันที่ 3 พ.ค. 2552
Advertisement
![กุรฺบาน กุรฺบาน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,452 ครั้ง ![สุดยอดหนังดังในอดีต เจ้าพ่อเซี่ยงไฮ้../ สุดยอดหนังดังในอดีต เจ้าพ่อเซี่ยงไฮ้../](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![ฟังไว้.....คำทำนาย......นอสตราดามุส ฟังไว้.....คำทำนาย......นอสตราดามุส](news_pic/p50843531047.jpg) เปิดอ่าน 6,484 ครั้ง ![บทกลอน...บทเพลงรัก...>>>>> บทกลอน...บทเพลงรัก...>>>>>](news_pic/p20164071234.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![ใกล้คลอดสถาบันคุรุแห่งชาติ ใกล้คลอดสถาบันคุรุแห่งชาติ](news_pic/p30321500728.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![Ploughing Ceremony/วันพืชมงคล Ploughing Ceremony/วันพืชมงคล](news_pic/p54059212217.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![สวนของคนขี้เหงา สวนของคนขี้เหงา](news_pic/p64828581121.jpg) เปิดอ่าน 6,433 ครั้ง ![สรรพสิ่งล้วนพันเกี่ยวที่สวนป่า ( ความลับในสวนป่า) สรรพสิ่งล้วนพันเกี่ยวที่สวนป่า ( ความลับในสวนป่า)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![เรื่องราวของ...โถ..มดแดง เรื่องราวของ...โถ..มดแดง](news_pic/p20561301023.jpg) เปิดอ่าน 6,528 ครั้ง ![Music Playgroundเวปบอร์ดที่ไม่แบ่งชนชั้นทางดนตรี Music Playgroundเวปบอร์ดที่ไม่แบ่งชนชั้นทางดนตรี](news_pic/p44239321557.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![ฆ่าเขา..เรามีโทษ....แต่ ฆ่าความโกรธ..ให้ประโยชน์หลายสถาน ฆ่าเขา..เรามีโทษ....แต่ ฆ่าความโกรธ..ให้ประโยชน์หลายสถาน](news_pic/p54146881226.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![โจทย์นี้หาคำตอบได้ไม่ยาก! โจทย์นี้หาคำตอบได้ไม่ยาก!](news_pic/p29096351945.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![ไม่รู้สึกกับคำ "ดูถูก".... ไม่รู้สึกกับคำ "ดูถูก"....](news_pic/p54555872329.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![การเลือกคู่"เสียดายดีกว่าเสียใจ" การเลือกคู่"เสียดายดีกว่าเสียใจ"](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง ![รายงานผลการใช้แบบฝึกทักษะภาษาไทย เรื่อง ชนิดของคำในภาษาไทย ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 รายงานผลการใช้แบบฝึกทักษะภาษาไทย เรื่อง ชนิดของคำในภาษาไทย ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1](news_pic/p70800981944.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![ขอแสดงความยินดีกับบัณฑิตใหม่......ราชมงคล....(เกษตรกระทิง.....) ขอแสดงความยินดีกับบัณฑิตใหม่......ราชมงคล....(เกษตรกระทิง.....)](news_pic/p12779261824.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง
|
![รายงานการสร้างและพัฒนาชุดการเรียนรู้แบบศูนย์การเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 เรื่องร่างกายของเรา รายวิ รายงานการสร้างและพัฒนาชุดการเรียนรู้แบบศูนย์การเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 เรื่องร่างกายของเรา รายวิ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,410 ☕ คลิกอ่านเลย |
![อยากรู้ว่ากินอะไรถึงสวย...ที่นี่มีคำตอบ อยากรู้ว่ากินอะไรถึงสวย...ที่นี่มีคำตอบ](news_pic/p67383940815.jpg)
เปิดอ่าน 6,412 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การออกกำลังสมองเพื่อความฉับไว-Neurobics การออกกำลังสมองเพื่อความฉับไว-Neurobics](news_pic/p34881370725.jpg)
เปิดอ่าน 6,422 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วันแรก...ของเดือนแห่งวันแม่จากลา...มาอ่านเรื่อง...แม่..กันนะครับ วันแรก...ของเดือนแห่งวันแม่จากลา...มาอ่านเรื่อง...แม่..กันนะครับ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,420 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วิ่งหา... ก็หนีหาย วิ่งหา... ก็หนีหาย](news_pic/p48395252354.jpg)
เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สวยๆสำหรับคุณ สวยๆสำหรับคุณ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,693 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เหตุผล 6 อย่าง ที่จะไม่ให้ของขวัญกันในวันคริสต์มาสปีนี้ เหตุผล 6 อย่าง ที่จะไม่ให้ของขวัญกันในวันคริสต์มาสปีนี้](news_pic/p27893752326.jpg)
เปิดอ่าน 6,428 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![การจัดรายวิชาเพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมและพัฒนาทักษะทางอาชีพในหลักสูตรสถานศึกษา การจัดรายวิชาเพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมและพัฒนาทักษะทางอาชีพในหลักสูตรสถานศึกษา](news_pic/p86072451209.jpg)
เปิดอ่าน 86,664 ครั้ง | ![กลยุทธ์ในการเรียนภาษาให้ดี กลยุทธ์ในการเรียนภาษาให้ดี](news_pic/p34421010947.jpg)
เปิดอ่าน 35,300 ครั้ง | ![7 สาเหตุนอนไม่หลับและเคล็ดลับแก้ไข 7 สาเหตุนอนไม่หลับและเคล็ดลับแก้ไข](news_pic/p56780720435.jpg)
เปิดอ่าน 4,603 ครั้ง | ![อ่านกันชัดๆ ที่นี่ "อยากเป็นครู ทำอย่างไร?" อ่านกันชัดๆ ที่นี่ "อยากเป็นครู ทำอย่างไร?"](news_pic/p51464230927.jpg)
เปิดอ่าน 23,074 ครั้ง | ![เทรนด์ชุดนักศึกษาแบบตัวใหญ่ไม่รัดติ้ว กำลังจะกลับมา จริงหรือ? เทรนด์ชุดนักศึกษาแบบตัวใหญ่ไม่รัดติ้ว กำลังจะกลับมา จริงหรือ?](news_pic/p93139740621.jpg)
เปิดอ่าน 26,622 ครั้ง |
|
|