ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

กินคะน้า.....ตาไม่เป็นต้อ


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,381 ครั้ง
กินคะน้า.....ตาไม่เป็นต้อ

Advertisement

ใครที่ไม่อยากเป็นต้อกระจก  เชิญอ่านค่ะ....



 คะน้าเป็นผักหาง่ายในท้องตลาด เป็นผักที่อุดมไปด้วย วิตามินซี  วิตามินอี แคโรทีนอยด์ และโฟเลต นอกจากนี้ยังมีสาร “ ลูทีน ” ซึ่งเป็นสารสำคัญที่พบในเลนส์ตา จากงานวิจัยพบว่า การกินอาหารหรือพืชผักที่มีสารลูทีนสูง เช่น คะน้า จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจกลงได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่กิน นอกจากนี้การกินคะน้าเป็นประจำ ยังช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ปอด และเต้านมอีกด้วย

                                          

ป้องกันไว้ก่อน....ดีกว่าตามแก้ภายหลังนะคะ



โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 18 พ.ค. 2552


กินคะน้า.....ตาไม่เป็นต้อ กินคะน้า.....ตาไม่เป็นต้อ

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ทฤษฎีการสอนคณิตศาสตร์

ทฤษฎีการสอนคณิตศาสตร์


เปิดอ่าน 6,596 ครั้ง
สาระน่ารู้

สาระน่ารู้


เปิดอ่าน 6,381 ครั้ง
ฝึกสายตา...โห ตาลายเลย

ฝึกสายตา...โห ตาลายเลย


เปิดอ่าน 6,382 ครั้ง
เชื่อ...หรือไม่เชื่อ?

เชื่อ...หรือไม่เชื่อ?


เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง
นิทานแมลงปอ

นิทานแมลงปอ


เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

คำบวก....คำลบ

คำบวก....คำลบ

เปิดอ่าน 6,386 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ด่วน...เตือนครูสูญเงินอบรมวิทยฐานะ....ก.ค.ศ.ยํ้าของจริงไม่มีค่าใช้จ่าย
ด่วน...เตือนครูสูญเงินอบรมวิทยฐานะ....ก.ค.ศ.ยํ้าของจริงไม่มีค่าใช้จ่าย
เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

 e-mail  ฮ า ๆ ถึงคนที่รัก‏
e-mail ฮ า ๆ ถึงคนที่รัก‏
เปิดอ่าน 6,383 ☕ คลิกอ่านเลย

 Suv หรู....กันกระสุนคันละ 55 ล้านบาท!!
Suv หรู....กันกระสุนคันละ 55 ล้านบาท!!
เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

ทำอย่างไร.....เมื่อมีกลิ่นตัว
ทำอย่างไร.....เมื่อมีกลิ่นตัว
เปิดอ่าน 6,381 ☕ คลิกอ่านเลย

อยากให้อ่านทุกคน....?พระราชาผู้เป็นหนึ่งในโลก? พระราชประวัติในหลวง ฉบับการ์ตูน (ดีมากๆ)
อยากให้อ่านทุกคน....?พระราชาผู้เป็นหนึ่งในโลก? พระราชประวัติในหลวง ฉบับการ์ตูน (ดีมากๆ)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย

คาถาบูชาพระประจำวัน (วันอาทิตย์-วันเสาร์)  ใครเกิดวันไหน หรือจะท่องประจำวันก็ได้นะ
คาถาบูชาพระประจำวัน (วันอาทิตย์-วันเสาร์) ใครเกิดวันไหน หรือจะท่องประจำวันก็ได้นะ
เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ADSL2/2+
ADSL2/2+
เปิดอ่าน 14,446 ครั้ง

ระวัง! อาหารจะทำให้คุณขาดน้ำ
ระวัง! อาหารจะทำให้คุณขาดน้ำ
เปิดอ่าน 9,588 ครั้ง

ใช้ มือถือ ขณะฝนฟ้าคะนอง จะมีโอกาสโดนฟ้าผ่าได้หรือไม่?
ใช้ มือถือ ขณะฝนฟ้าคะนอง จะมีโอกาสโดนฟ้าผ่าได้หรือไม่?
เปิดอ่าน 10,087 ครั้ง

Pronouns  ( คำสรรพนาม )
Pronouns ( คำสรรพนาม )
เปิดอ่าน 262,384 ครั้ง

"มัสมั่น"ของไทยคว้าแชมป์จานอร่อยจาก 50 อันดับเมนูเด็ดทั่วโลก
"มัสมั่น"ของไทยคว้าแชมป์จานอร่อยจาก 50 อันดับเมนูเด็ดทั่วโลก
เปิดอ่าน 12,420 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ