Advertisement
Advertisement
กล้วยหอมทองปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี ต่อหน่วยมีน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด ได้แก่ ซุคโคส ฟรักโตส และกลูโคส รวมทั้งเส้นใยอาหาร ผลจากการวิจัยกล้วยหอมเพียง 2 ลูก พบว่าให้พลังงานได้มากถึง 90 นาที นักกีฬาจึงนิยมนำไปรับประทานระหว่างการแข่งขัน เพื่อเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ที่ร่างกายนำไปใช้ได้ทันที นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการซึมเศร้า โลหิตจาง ความดันโลหิตสูง ท้องผูก เเก้อาการเมาค้าง ลดเครียด ได้อีกด้วย.
ขอบคุณที่มาจาก เดลินิวส์
Advertisement
|
เปิดอ่าน 18,338 ครั้ง |
เปิดอ่าน 24,771 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,128 ครั้ง |
เปิดอ่าน 29,133 ครั้ง |
เปิดอ่าน 40,351 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,451 ครั้ง |
เปิดอ่าน 43,627 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,051 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,541 ครั้ง |
เปิดอ่าน 20,439 ครั้ง |
เปิดอ่าน 19,152 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,091 ครั้ง |
เปิดอ่าน 30,043 ครั้ง |
เปิดอ่าน 29,517 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,470 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 14,028 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 14,670 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,074 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 26,723 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,242 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,838 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,726 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 19,394 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,704 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 47,083 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,383 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 43,412 ครั้ง |
|
|