Advertisement
Advertisement
กล้วยหอมทองปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี ต่อหน่วยมีน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด ได้แก่ ซุคโคส ฟรักโตส และกลูโคส รวมทั้งเส้นใยอาหาร ผลจากการวิจัยกล้วยหอมเพียง 2 ลูก พบว่าให้พลังงานได้มากถึง 90 นาที นักกีฬาจึงนิยมนำไปรับประทานระหว่างการแข่งขัน เพื่อเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ที่ร่างกายนำไปใช้ได้ทันที นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการซึมเศร้า โลหิตจาง ความดันโลหิตสูง ท้องผูก เเก้อาการเมาค้าง ลดเครียด ได้อีกด้วย.
ขอบคุณที่มาจาก เดลินิวส์
Advertisement
|
เปิดอ่าน 14,375 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,327 ครั้ง |
เปิดอ่าน 43,957 ครั้ง |
เปิดอ่าน 25,257 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,358 ครั้ง |
เปิดอ่าน 19,686 ครั้ง |
เปิดอ่าน 35,859 ครั้ง |
เปิดอ่าน 20,878 ครั้ง |
เปิดอ่าน 2,970 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,719 ครั้ง |
เปิดอ่าน 23,204 ครั้ง |
เปิดอ่าน 23,609 ครั้ง |
เปิดอ่าน 41,137 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,872 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,368 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 12,690 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 40,361 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,564 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,219 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,164 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 85,010 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,018 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 23,186 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,199 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,212 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,269 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,950 ครั้ง |
|
|