|
Advertisement
| |
|
ถ้าเอามะเฟืองมาหั่นขวาง เราจะได้ดาวสีเหลืองที่ทั้งหวานทั้งหอม แต่รู้ไหมว่าในความโรแมนติกนั้น มะเฟืองมีของดีๆ มาให้เราอีกเยอะ
ในเนื้อมะเฟืองอัดแน่นไปด้วยสารอาหารเด็ดๆ ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันเส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก กินลูกเดียวได้สารอาหารเกือบครบ
มะเฟืองช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทำให้หัวใจเต้นสม่ำเสมอ และยังเป็นยากล่อมประสาทอ่อนๆ เหมาะกับคนที่กำลังฟุ้งซ่านคิดมากนอนไม่หลับ จะได้หลับสบายเสียที
น้ำมะเฟืองแก้ร้อนใน ใช้ถอนพิษในร่างกาย ป้องกันโรคโลหิตจาง และโรคเลือดออกตามไรฟันได้
|
|
วันที่ 20 ก.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,583 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,472 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,437 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,628 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,438 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,460 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,504 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง |
เปิดอ่าน 6,426 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 6,410 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,415 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,423 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,414 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,418 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,404 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 14,559 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,718 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 70,905 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,939 ครั้ง |
เปิดอ่าน 19,839 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
