| |
|
ถ้าเอามะเฟืองมาหั่นขวาง เราจะได้ดาวสีเหลืองที่ทั้งหวานทั้งหอม แต่รู้ไหมว่าในความโรแมนติกนั้น มะเฟืองมีของดีๆ มาให้เราอีกเยอะ
ในเนื้อมะเฟืองอัดแน่นไปด้วยสารอาหารเด็ดๆ ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันเส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก กินลูกเดียวได้สารอาหารเกือบครบ
มะเฟืองช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทำให้หัวใจเต้นสม่ำเสมอ และยังเป็นยากล่อมประสาทอ่อนๆ เหมาะกับคนที่กำลังฟุ้งซ่านคิดมากนอนไม่หลับ จะได้หลับสบายเสียที
น้ำมะเฟืองแก้ร้อนใน ใช้ถอนพิษในร่างกาย ป้องกันโรคโลหิตจาง และโรคเลือดออกตามไรฟันได้
|
|
วันที่ 20 ก.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,123 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,074 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,014 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,046 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,036 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,362 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,148 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,054 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,043 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,361 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,025 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,021 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,227 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,008 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,068 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,042 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,144 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 21,309 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,011 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,045 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,135 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,067 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,039 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 1,404 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 1,358 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,179 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,907 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,238 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
