| |
|
ถ้าเอามะเฟืองมาหั่นขวาง เราจะได้ดาวสีเหลืองที่ทั้งหวานทั้งหอม แต่รู้ไหมว่าในความโรแมนติกนั้น มะเฟืองมีของดีๆ มาให้เราอีกเยอะ
ในเนื้อมะเฟืองอัดแน่นไปด้วยสารอาหารเด็ดๆ ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันเส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก กินลูกเดียวได้สารอาหารเกือบครบ
มะเฟืองช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทำให้หัวใจเต้นสม่ำเสมอ และยังเป็นยากล่อมประสาทอ่อนๆ เหมาะกับคนที่กำลังฟุ้งซ่านคิดมากนอนไม่หลับ จะได้หลับสบายเสียที
น้ำมะเฟืองแก้ร้อนใน ใช้ถอนพิษในร่างกาย ป้องกันโรคโลหิตจาง และโรคเลือดออกตามไรฟันได้
|
|
วันที่ 20 ก.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,742 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,561 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,510 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,509 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,514 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,538 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,478 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,537 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,512 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,448 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,438 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,489 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,454 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,529 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,464 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,508 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,510 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,692 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,457 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,610 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,450 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,456 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,481 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 54,637 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,576 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,264 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,151 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,682 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
