นอกจากจะช่วยโลกประหยัดพลังงานแล้ว จะทำให้เรามีพลังในการทำงานมากขึ้นอีกด้วย มีงานวิจัยด้านจิตบำบัดออกมาว่า เมื่อไหร่ที่เริ่มเฉื่อยชากับชีวิตทำงานแบบเรื่อยเปื่อยเหลือเกินชีวิตฉัน
ให้ลองปั่นจักรยานด้วยความเร็วปกตินาน 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วันติดกัน 6 สัปดาห์ แล้วพลังงานในร่างกายเราจะเพิ่มขึ้นมากกว่า 65 เปอร์เซนต์
เขาอธิบายว่าเป็นเพราะการออกกำลังแบบคาร์ดิโอจะเร่งการทำงานของระบบประสาท ทำให้เรารู้สึกกระตือรือร้นและรีเฟรชขึ้นทันที และแน่นอนถ้าจะบอกว่างานยุ่ง ไม่มีเวลาไปยิมนี่ไง ลืมลิฟท์ไปซะ แล้วเดินขึ้นบันไดออฟฟิศสักอาทิตย์ละ 3 วัน ถึงจะอยู่ชั้น 20 ก็อย่าได้หวั่น
ที่มา ... CLEO
|
วันที่ 22 ก.ย. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,630 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,378 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,423 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,422 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,431 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,378 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,427 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,402 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,474 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,374 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,391 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,375 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,373 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,434 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,431 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,355 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,581 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,414 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,410 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,383 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,370 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,492 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,435 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 16,803 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 84,040 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,404 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,014 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,402 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
