| น้ำผลไม้ปั่นมีประโยชน์ แต่... |
 |
น้ำผลไม้ปั่นหวานเย็นแสนอร่อย สมูทตี้ผลไม้แก้วโตสีสันสวยงาม มักจะเป็นของว่างหลัง
อาหารในยามบ่ายที่แสนจะร้อนอบอ้าว โดยบางคนเชื่อว่าจะได้รับประโยชน์จากผลไม้ที่ใช้
ทำผลไม้ปั่นหรือสมูทตี้แก้วนั้นๆ ซึ่งประโยชน์ที่ว่านั้นก็ได้จริง แต่อาจมีโทษปนมาด้วยนี่สิ
เพราะการดื่มน้ำผลไม้ปั่นหรือสมูทตี้เหล่านี้ อาจเป็นเหตุที่ทำให้ ชั้นเคลือบฟัน (Enamel) ของเราบางลงๆ และเป็นสาเหตุของฟันผุได้ในที่สุด เพราะในน้ำผลไม้ปั่นเหล่านี้นั้น ส่วนมากแล้วมักจะผสมน้ำเชื่อมหรือน้ำตาลในปริมาณไม่น้อยเลยทีเดียว อีกทั้งยังมีกรดแอซิด
สูง กว่าที่เราจะดื่มหมดทั้งแก้วก็ต้องใช้เวลาในการจิบหรือดื่มเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการ
ทำลายเคลือบฟันได้มากตามไปด้วย
สำหรับชั้นเคลือบฟันนั้น เป็นส่วนประกอบด้านนอกสุดของฟัน มีหน้าที่เหมือนเกราะหุ้มฟัน ช่วยปกป้องอันตรายให้แก่ชั้นของเนื้อฟัน และเนื้อเยื่อโพรงประสาทฟัน ดังนั้นเมื่อเคลือบฟัน
ถูกทำลาย จึงทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดฟันผุได้มากในอนาคต หากไม่มีการรักษาความสะ
อาดในช่องปากให้เพียงพอ
การกินผลไม้สด นอกจากจะให้สารอาหารได้มากกว่าการนำมาทำเป็นน้ำผลไม้ปั่นแล้ว ก็ยังทำอันตรายช่องปากน้อยกว่าน้ำผลไม้ปั่นที่มีน้ำตาลสูงอีกด้วย
|
|
วันที่ 26 ก.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,960 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,954 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,127 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,969 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,957 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,953 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,983 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,945 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,960 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,967 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,020 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,017 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,995 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,962 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,970 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,966 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,974 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,526 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,033 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,010 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,949 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,979 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,956 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 5,115 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,319 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,455 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,292 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 650 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
