ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

สุขภาพจิตดีหรือเปล่า


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,385 ครั้ง
สุขภาพจิตดีหรือเปล่า

Advertisement

ลักษณะของผู้มีสุขภาพจิตที่ดี

      สุขภาพจิตที่ดี คือ...มีจิตใจที่พร้อมจะเผชิญความไม่แน่นอนในชีวิต ด้วยการเรียนรู้ที่จะอยู่กับบุคคลอื่นด้วยความรัก การแบ่งปัน รู้จักการแบ่งเวลาให้เหมาะสมและมองโลกในแง่ดี ปรับตัว ปรับใจได้อย่างเหมาะสมกับสถานการณ์และสภาพแวดล้อมที่เป็นจริงได้

       ลักษณะของผู้ที่มีสุขภาพจิตที่ดี

      1. มองตนเองในด้านดี เห็นคุณค่าในตนเอง

       2. สามารถพึ่งพาตนเองได้

       3. มีความรู้สึกที่ดีต่อคนอื่นและสร้างสัมพันธภาพกับผู้อื่นได้

       4. ยอมรับความสามารถของตนเอง

       5. รู้จักอดทนในการรอคอย

       6. ตอบสนองความต้องการของตนเองได้อย่างเหมาะสม

       7. ยอมรับและสามารถปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของสังคมได้

       วิธีป้องกันและส่งเสริมสุขภาพจิต

       1. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง

       2. หาที่ปรึกษา เมื่อมีปัญหาไม่สบายใจ

       3. ฝึกเป็นคนที่รู้จักให้อภัยแก่คนอื่นได้ง่าย

       4. หลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่ทำให้เครียดไปชั่วขณะ

       5. ทำตนให้เป็นประโยชน์ต่อตนเองและสังคม

       6. หาทางระบายอารมณ์ขุ่นมัวไปในทางที่เหมาะสม

       7. อย่าปล่อยให้มีเวลาว่างมากเกินไป

       8. เล่นกับสัตว์เลี้ยง

       9. การคิดในเชิงบวก

     10. รู้จักทำบุญให้ทาน

ที่มา...กระทรวงสาธารณสุข

         หนังสือพิมพ์คมชัดลึก (8 สิงหาคม 2551)

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 9023 วันที่ 22 ต.ค. 2552


สุขภาพจิตดีหรือเปล่า

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เพชรทั้งคัน

เพชรทั้งคัน


เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง
ครูดี "ครูเพื่อศิษย์"

ครูดี "ครูเพื่อศิษย์"


เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง
^^ สะบายดี เวียงจันทร์ ^^

^^ สะบายดี เวียงจันทร์ ^^


เปิดอ่าน 6,388 ครั้ง
คิด..อย่างไร? ไม่เครียด!!!

คิด..อย่างไร? ไม่เครียด!!!


เปิดอ่าน 6,387 ครั้ง
ผักโขม....บำรุงสายตา

ผักโขม....บำรุงสายตา


เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง
         ฟังเพลงไทยไพเราะ....

ฟังเพลงไทยไพเราะ....


เปิดอ่าน 6,397 ครั้ง
อาหาร....มงคลกินแล้วมีโชค

อาหาร....มงคลกินแล้วมีโชค


เปิดอ่าน 6,383 ครั้ง
น้ำข้าว

น้ำข้าว


เปิดอ่าน 6,416 ครั้ง
เรื่องดีๆของในหลวง

เรื่องดีๆของในหลวง


เปิดอ่าน 6,653 ครั้ง
 ภัยเงียบ

ภัยเงียบ


เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

คนเกิดวันที่ 10<> 11 <>12 <>   ใครเจ้าชู้ที่สุด ครับ..ทายถูกรับรางวัลด่วน

คนเกิดวันที่ 10<> 11 <>12 <> ใครเจ้าชู้ที่สุด ครับ..ทายถูกรับรางวัลด่วน

เปิดอ่าน 6,396 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
เสียงจาก...ครูชายแดน
เสียงจาก...ครูชายแดน
เปิดอ่าน 6,494 ☕ คลิกอ่านเลย

การเลือกคู่"เสียดายดีกว่าเสียใจ"
การเลือกคู่"เสียดายดีกว่าเสียใจ"
เปิดอ่าน 6,388 ☕ คลิกอ่านเลย

รับสมัครครูอัตราจ้าง
รับสมัครครูอัตราจ้าง
เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย

อาหารเจอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเจอาหารเพื่อสุขภาพ
เปิดอ่าน 6,380 ☕ คลิกอ่านเลย

เรื่องน่ากลัว... ของเมนูขยะ ( fast food )
เรื่องน่ากลัว... ของเมนูขยะ ( fast food )
เปิดอ่าน 6,378 ☕ คลิกอ่านเลย

พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

15 วิธีการเลือกรถยนต์มือสองด้วยตัวเอง
15 วิธีการเลือกรถยนต์มือสองด้วยตัวเอง
เปิดอ่าน 14,732 ครั้ง

วิธีปฐมพยาบาลข้อต่อเคล็ดหรือแพลง
วิธีปฐมพยาบาลข้อต่อเคล็ดหรือแพลง
เปิดอ่าน 102,793 ครั้ง

ถั่วเขียวขจัดรอยด่างดำ
ถั่วเขียวขจัดรอยด่างดำ
เปิดอ่าน 16,290 ครั้ง

รวมประกาศเกี่ยวกับการศึกษา
รวมประกาศเกี่ยวกับการศึกษา
เปิดอ่าน 25,488 ครั้ง

ไข่กระโดด ไปดูกันครับ วิทย์ล้วนๆ
ไข่กระโดด ไปดูกันครับ วิทย์ล้วนๆ
เปิดอ่าน 13,125 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ