ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

แนะกินแตงไท.....บำบัดเครียด


เรื่องราวจากสมาชิก

8,349

views
Advertisement

แนะกินแตงไท.....บำบัดเครียด

 

 

 

บีบีซีนิวส์ – นักวิจัยพบวิธีบำบัดความเครียดตามธรรมชาติ กินแตงไทช่วยจิตใจเบิกบาน เนื่องจากในผลไม้ชนิดนี้มีเอนไซม์ที่เชื่อว่าประกอบด ้วยสารต่อต้านอนุมูล อิสระ ช่วยป้องกันเนื้อเยื่อในร่างกายถูกทำลาย

อาสาสมัครที่ได้กินแคปซูลที่มีเอนไซม์ชื่อว่า superoxide dismutase (ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส) มีอาการเครียดและเหนื่อยล้าน้อยกว่าอาสาสมัครที่ได้ก ินแคปซูลบรรจุแป้งที่ ไม่มีฤทธิ์ใดๆ

รายงานที่อยู่ในนิวทริชัน เจอร์นัลของไบโอเม็ด เซนทรัล ระบุว่าอาสาสมัคร 35 คนที่ได้แคปซูลแป้งมีอาการเครียดน้อยลงก็จริง แต่มีผลเพียง 7 วันแรกในการศึกษาเท่านั้น

ในทางกลับกัน อาสาสมัครอีก 35 คนที่ได้แคปซูลซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส เครียดและเหนื่อยน้อยลงนานกว่า นอกจากนี้ ยังมีสมาธิดีขึ้น ฉุนเฉียวและเบื่อหน่ายน้อยลง และนอนหลับได้ดีขึ้น

นักวิจัยอธิบายว่าการที่แคปซูลปลอมส่งผลในลักษณะเดีย วกัน เนื่องจากอาสาสมัครที่เข้าร่วมการทดลองมีระดับความเห นื่อยล้าและความเครียด สูงเป็นปกติทุกวัน

มารี-อานน์ มิเลซี จากเซปปิก บริษัทผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากฝรั่งเศส ซึ่งเป็นผู้นำการวิจัย เชื่อว่าเอนไซม์ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส ช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากกระบวนการทางเคมีที่เรีย กว่าภาวะเครียดออกซิเด ชั่น คือการที่เซลล์ถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ และเป็นสาเหตุของโรคแห่งความเสื่อมเรื้อรังมากกว่า 70 ชนิด

“การศึกษาหลายฉบับแสดงให้เห็นความเกี่ยวโยงระหว่างคว ามเครียดทางจิตใจกับภาวะเครียดออกซิเดชั่นระหว่างเซล ล์

“เราต้องการทดสอบว่าความสามารถของร่างกายที่เพิ่มขึ้ นในการจัดการกับอนุมูล อิสระจะช่วยในการต่อต้านการทำลายของอนุมูลอิสระได้หร ือไม่

“ความน่าสนใจอยู่ที่การยืนยันผลลัพธ์เหล่านี้และการท ำความเข้าใจให้ละเอียด ยิ่งขึ้นเกี่ยวกับกิจกรรมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระที ่มีผลต่อความเครียดใน การศึกษาต่อยอด โดยใช้อาสาสมัครจำนวนมากขึ้นและขยายระยะเวลาในการทดล องและติดตามผลให้นาน ขึ้น”

ดร.ลอรา ไวเนสส์ นักโภชนาการอาวุโสจากมูลนิธิโภชนาการอังกฤษ แสดงความเห็นว่าการศึกษาชิ้นนี้เน้นย้ำว่าผักและผลไม ้ที่อุดมด้วยสารต่อต้าน อนุมูลอิสระเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ดี ควรมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้ได้ข้อสรุปที่มีน้ำหน ักมากขึ้นเกี่ยวกับ ประโยชน์จากเอนไซม์ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส

 

__________________
ที่มสา ASTVผู้จัดการออนไลน์ 26 กันยายน 2552 17:19 น

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 26 ก.ย. 2552

เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120

฿949

https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6


แนะกินแตงไท.....บำบัดเครียด แนะกินแตงไท.....บำบัดเครียด

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คุณก็สำเร็จได้

คุณก็สำเร็จได้


เปิดอ่าน 8,331 ครั้ง
จนเงินแต่อย่าจนความดี

จนเงินแต่อย่าจนความดี


เปิดอ่าน 8,344 ครั้ง
คุณของความเครียด

คุณของความเครียด


เปิดอ่าน 8,321 ครั้ง
คุยกับใจตัวเอง

คุยกับใจตัวเอง


เปิดอ่าน 8,311 ครั้ง
คุณมี...ข้อผิดพลาดนี้ไหม

คุณมี...ข้อผิดพลาดนี้ไหม


เปิดอ่าน 8,362 ครั้ง
เห็น...แล้วทึ่ง

เห็น...แล้วทึ่ง


เปิดอ่าน 8,342 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

หนุนระบบสุขภาพไทยเข้มแข็งอย่างพอเพียง...

หนุนระบบสุขภาพไทยเข้มแข็งอย่างพอเพียง...

เปิดอ่าน 8,316 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ความเป็นจริง ของโลกใบนี้ ...
ความเป็นจริง ของโลกใบนี้ ...
เปิดอ่าน 8,314 ☕ คลิกอ่านเลย

เคล็ดลับการประหยัดหมึกพิมพ์
เคล็ดลับการประหยัดหมึกพิมพ์
เปิดอ่าน 8,368 ☕ คลิกอ่านเลย

  ฮัลโหล....?ขณะนี้ พี่พี่ทำงานกับเจ้านาย ประเภทใด  ต่อไปนี้ ...  ช่วยตอบทีเถอะครับ
ฮัลโหล....?ขณะนี้ พี่พี่ทำงานกับเจ้านาย ประเภทใด ต่อไปนี้ ... ช่วยตอบทีเถอะครับ
เปิดอ่าน 8,329 ☕ คลิกอ่านเลย

10 อันดับ....เมืองที่มีตึกระฟ้า เยอะที่สุดในเอเชีย
10 อันดับ....เมืองที่มีตึกระฟ้า เยอะที่สุดในเอเชีย
เปิดอ่าน 8,464 ☕ คลิกอ่านเลย

ความฉลาดทางอารมณ์ EQ ( Emotional Quotient ) 4 ประการ
ความฉลาดทางอารมณ์ EQ ( Emotional Quotient ) 4 ประการ
เปิดอ่าน 8,342 ☕ คลิกอ่านเลย

Full moon Party ที่หาดริ้น : ท่องเที่ยว ทะเล หาด ชายหาด Full Moon Party
Full moon Party ที่หาดริ้น : ท่องเที่ยว ทะเล หาด ชายหาด Full Moon Party
เปิดอ่าน 8,345 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เคล็ดลับปรุงกาแฟแคลอรีต่ำ
เคล็ดลับปรุงกาแฟแคลอรีต่ำ
เปิดอ่าน 10,068 ครั้ง

พืชผักสวนครัว
พืชผักสวนครัว
เปิดอ่าน 13,016 ครั้ง

วิธีการชมฝนดาวตกเจมินิดส์
วิธีการชมฝนดาวตกเจมินิดส์
เปิดอ่าน 16,219 ครั้ง

"กับดักส้มสอดไส้ตะปู" ที่แท้มาจากประเทศ......
"กับดักส้มสอดไส้ตะปู" ที่แท้มาจากประเทศ......
เปิดอ่าน 9,842 ครั้ง

จุฬาฯวิจัยสารสกัดดอกสะเดา มีฤทธิ์ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
จุฬาฯวิจัยสารสกัดดอกสะเดา มีฤทธิ์ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
เปิดอ่าน 20,500 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ