5 เรื่องธรรมดา....ที่อันตราย

1. การใช้แปรงสีฟันร่วมกัน
สิ่งที่คุณคิด : ใช้แปรงสีฟันด้ามเดียวกับแฟนดูโรแมนติกดีจัง
สิ่งที่ถูกต้อง : แบคทีเรียในช่องปากนั้นสะสมอยู่มากมายในแปรงสีฟัน หากใช้ร่วมกัน อาจทำให้อาจทำให้ติดโรคภายในช่องปาก หรือโรคติดเชื้อจากแผลในช่องปากด้วยหากวันใดเพื่อน หรือแฟนไม่มีแปรงสีฟัน จริงๆ ให้เขาใช้น้ำยาบ้วนปากแทนเพราะน้ำยาบ้วนปากจะช่วยยับยั้ง การก่อตัวของเชื้อ แบคทีเรีย และทำให้ลมหายใจหอมสดชื่นอีกด้วย

2. ใช้เครื่องเป่ามือในห้องน้ำสาธารณะ
สิ่งที่คุณคิด : หลังเข้าห้องน้ำแล้วควรล้างมือทุกครั้ง แล้วตบท้ายด้วยการเป่ามือให้แห้ง เพื่อฆ่าเชื้อโรคให้หมดไป
สิ่งที่ถูกต้อง : ขอร้องเลยว่าอย่าทำให้มือแห้งด้วยเครื่องเป่ามือตามท ี่สาธารณะทั่ วไปเพราะท่อส่งอากาศที่ถูกเป่าออกมานั้นเต็มไปด้วยจุ ลินทรีย์ที่กำลังแพร่ ขยายพันธุ์อยู่ ผลที่ได้คือมือของคุณจะปราศจากแบคทีเรีย แต่จะอุดมไปด้วยเชื้อโรคมากกว่าตอนก่อนล้างมือเสียอีก ดังนั้นควรซับมือด้วยกระดาษชำระ หรือผ้าเช็ดมือแบบใช้ครั้งเดียวเท่านั้น

3. การนั่งบนชักโครกสาธารณะ
สิ่งที่คุณคิด : ดูแล้วฝารองนั่งก็สะอาดดี นั่งไปเลยก็คงไม่มีปัญหาอะไรหรอก
สิ่งที่ถูกต้อง : เวลาสาวๆนั่งปัสสาวะหรือถ่ายทุกข์แบบหนัก ไม่ว่าจะน้ำปัสสาวะ หรือของเสียอื่นๆ ก็อาจจะมีบางส่วนที่กระเด็นมาสะสมกันอยู่ที่บริเวณโถ รองนั่งของชักโครกจนเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคขนาดมหึมา ฉะนั้นก่อนเข้าห้องน้ำสาธารณะทุกครั้งเช็ดให้สะอาดด้ วยกระดาษชำระ ชุบน้ำ แล้วตามด้วยกระดาษชำระที่แห้งวางทับบนโถรองนั่งก่อนป ลดทุกข์ทุกครั้ง รับรองว่าวิธีการนี้ได้ผลแน่นอน

4. การกลั้นจาม
สิ่งที่คุณคิด : ไม่เห็นจะเป็นอะไรเลยก็แค่กลั้นจามเท่านั้น ก็การจามดังๆ ดูไม่มีมารยาท แถมยังอาจถูกมองว่าทำตัวสกปรกอีกด้วย
สิ่งที่ถูกต้อง : คุณรู้ไหมว่าอัตราความเร็วในการจามแต่ละครั้งนั้นสูง ถึง 160กิโลเมตรต่อชั่วโมงทีเดียว ดังนั้นการยื้อหรือกลั้นไม่ให้จามนั้นจะก่อให้เกิดแร งอัดอากาศภายใน อาจส่งผลทำให้เยื่อแก้วหูแตกหรือเป็นรูได้

5. กินยาแก้ปวดทุกครั้งที่ปวดศีรษะ
สิ่งที่คุณคิด : ก็ปวดหัวนี่นา ถ้าไม่กินยาแก้ปวด แล้วจะหายปวดหัวได้อย่างไร
สิ่งที่ถูกต้อง : การรับประทานยาแก้ปวดหัวบ่อยๆและเป็นเวลานานจะมีผลทำ ให้ตัวยาสะสมและอาจกัด จนเป็นแผลในช่องท้องหรือมีผลให้ตับทำงานหนักจนเกิดผลเสียกับ ตับได้ หนทางแก้ไขก็คือเมื่อมีอาการปวดศีรษะ ให้พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8แก้วหรือถ้าปวดศีรษะเนื่องจากนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเ ตอร์น านๆ ก็ให้พักสายตาชั่วโมงละ 5 นาทีช่วงทานข้าวกลางวันก็ออกไปเดินเล่นเสียหน่อยเพื่ อเป็ นการพักผ่อนสายตาไปในตัว