ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

สิ่งที่ทำร้ายเต้านม


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,482 ครั้ง
Advertisement

สิ่งที่ทำร้ายเต้านม

Advertisement

   

  อาหารหลายอย่างที่คุณผู้หญิงทานอยู่ทุกวัน บางอย่างนั้นมีผลต่อ"เต้านม" ของคุณได้อย่างที่นึกไม่ถึง... 



    -น้ำหนักที่ขึ้น ๆ ลง อาจทำให้เต้านมหย่อน หากน้ำหนักไม่คงที่ เดี่ยวขึ้น เดี่ยวลง อาจทำให้เนื้อเยื่อ เต้านมเกิดอาการเดี่ยวตึงเดี่ยวหย่อน เมื่อเวลาผ่านไป เต้านม จึงอาจหย่อนคล้อยลงได้ (น้ำหนักที่ขึ้นลง ประมาณ 10 ปอนด์ มีผลทำให้เต้านมเริ่มหย่อนคล้อย) 

    - คาเฟอีน ทำให้เต้านมตึงคัด ผู้เชี่ยวชาญไม่รู้ว่าเป็นเพราะเหตุใด แต่อาหารและเครื่องดื่ม ที่มีคาเฟอีนอยู่เยอะ จะทำให้เจ็บคัดเต้านมแบบเดียวกับอาการก่อนหน้า มีประจำเดือน เพราะฉะนั้นในช่วงก่อนหน้ามีประจำเดือน หากลดอาหารอย่างเช่น ช็อกโกแลต กาแฟ โค้ก และชา  จะช่วยบรรเทาอาการลงได้


    - ดื่มเหล้า วันละสองแก้ว เพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งเต้านม หากดื่มเบียร์ ไวน์ หรือเหล้าวันละสองแก้ว ความเสี่ยงเรื่อง โรคมะเร็งเต้านมจะเพิ่มขึ้นกว่าปรกติถึงหนึ่งเท่าครึ่ง 

    - ไขมัน คือปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็ง ผู้หญิงที่ยังอยู่ในวัยมีประจำเดือน หากรับประทานอาหาร ที่มีไขมันจากสัตว์ ซึ่งหลัก ๆ ได้แก่ เนื้อแดงและผลิตภัณฑ์จากนม เนย จะมีความเสี่ยงเรื่องโรคมะเร็งเต้านมสูงขึ้น







ที่มา ... สูติ-นรีแพทย์ จากลอสแองเจอริส

 

 

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 30 ก.ย. 2552

ตัวนี้เอาอยู่! สำหรับคุณครูที่ทั้ง "ร้อง เล่น เต้น สอน เปิดเพลง" รุ่นนี้เอาอยู่ ลองดู Sherman TS-101 Trolley Speaker Amplifier ลำโพงบลูทูธล้อลาก ขนาด 6.5 นิ้ว กำลังขับ 60W

฿1,790

https://s.shopee.co.th/3VUQ2Kf9NU?share_channel_code=6


สิ่งที่ทำร้ายเต้านม

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

แก้นิสัย โกรธง่าย

แก้นิสัย โกรธง่าย


เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง
บุคลิกภาพ...บอกอาชีพ

บุคลิกภาพ...บอกอาชีพ


เปิดอ่าน 7,524 ครั้ง
ยิ้ม...

ยิ้ม...


เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง
การรีไซเคิลกล่องนม

การรีไซเคิลกล่องนม


เปิดอ่าน 7,489 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

หยุด...พฤติกรรมที่ทำร้ายกระดูกสันหลังได้แล้ว

หยุด...พฤติกรรมที่ทำร้ายกระดูกสันหลังได้แล้ว

เปิดอ่าน 7,480 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ข่าวด่วน!! เกิดสารเคมีรั่วไหล หามฉันทนา กว่า20 คนส่ง รพ.กลางดึก.
ข่าวด่วน!! เกิดสารเคมีรั่วไหล หามฉันทนา กว่า20 คนส่ง รพ.กลางดึก.
เปิดอ่าน 7,479 ☕ คลิกอ่านเลย

สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต
สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต
เปิดอ่าน 7,481 ☕ คลิกอ่านเลย

 10  อันดับ......สังฆทาน ที่พระจะได้ประโยชน์มากที่สุด
10 อันดับ......สังฆทาน ที่พระจะได้ประโยชน์มากที่สุด
เปิดอ่าน 7,487 ☕ คลิกอ่านเลย

ปรากฏการณ์....ภาพลวงตา ..หรือ  ภาพ..ไม่..งาม..ตา  >>>..อาละวาด
ปรากฏการณ์....ภาพลวงตา ..หรือ ภาพ..ไม่..งาม..ตา >>>..อาละวาด
เปิดอ่าน 7,482 ☕ คลิกอ่านเลย

ระวังกุ้งลักษณะนี้ไว้นะจ๊ะ มันดูคล้าย mini lobster แต่ไม่ใช่ .......
ระวังกุ้งลักษณะนี้ไว้นะจ๊ะ มันดูคล้าย mini lobster แต่ไม่ใช่ .......
เปิดอ่าน 7,486 ☕ คลิกอ่านเลย

เตือนใจ....มนุษย์เงินเดือนมืออาชีพ....อ่านเร้ว
เตือนใจ....มนุษย์เงินเดือนมืออาชีพ....อ่านเร้ว
เปิดอ่าน 7,480 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ดาวน์โหลด Powerpoint แนวทางการปฏิรูปการศึกษา
ดาวน์โหลด Powerpoint แนวทางการปฏิรูปการศึกษา
เปิดอ่าน 19,702 ครั้ง

ใส่ 8 ข้อ เขียนจดหมายสมัครงานให้สะดุดตา สะดุดใจ
ใส่ 8 ข้อ เขียนจดหมายสมัครงานให้สะดุดตา สะดุดใจ
เปิดอ่าน 11,609 ครั้ง

"อ่านคล่อง เขียนคล่อง คิดเลขเป็น"
"อ่านคล่อง เขียนคล่อง คิดเลขเป็น"
เปิดอ่าน 25,624 ครั้ง

เผยวิธีคิดแบบคนเก่ง
เผยวิธีคิดแบบคนเก่ง
เปิดอ่าน 19,967 ครั้ง

ปลา...สินสมุทร สรวงฟ้า ของเล่นใหม่ นักเลี้ยงปลาตู้
ปลา...สินสมุทร สรวงฟ้า ของเล่นใหม่ นักเลี้ยงปลาตู้
เปิดอ่าน 15,146 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ