กดจุด....หยุดปวดหัว

          ปวดหัวกับปัญหาจุกจิกหยุมหยิมในที่ทำงานอีกแล้วหรือกดจุดดูหน่อยนะ เผื่อจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

          ไม่ยากเลย ค่อย ๆ ใช้ปลายนิ้วกดไปรอบ ๆ ศีรษะตามขอบไรผม ขณะกดให้หลับตาลงเพื่อพักสายตา กรณีที่ปวดหัวขึ้นมาตะหงิด ๆ ระหว่างประชุม ให้แอบหยิกตัวเองเบา ๆ ที่แขนหรือที่ขา หยิก-คลาย หยิก-คลายตามเข็มวินาที และถ้ารู้สึกตึงเกร็งแถว ๆ ต้นคอให้ยักไหล่ขึ้น-ลง 3 ครั้ง

          แค่นี้ ปัญหาปวดหัวก็ไม่มากวนใจเราแล้วล่ะ

ที่มาลิซ่า

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 1 ต.ค. 2552

ครูบ้านนอก

---

กดจุด....หยุดปวดหัว กดจุด....หยุดปวดหัว

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

การพัฒนาหลักสูตรท้องถิ่น

เปิดอ่าน 9,484 ครั้ง

"Hotelicopter"โรงแรมลอยฟ้าแห่งแรกแห่งเดียวในโลก

เปิดอ่าน 8,959 ครั้ง

มีดอกไม้มาฝาก...ดอกAuricula สวยมาก..

เปิดอ่าน 9,014 ครั้ง

ชื่อบอกชาย-หญิง

เปิดอ่าน 8,948 ครั้ง

เคล็ดลับ.....การรับประทานอาหาร..... เพิ่มอกอึ๋ม

เปิดอ่าน 8,949 ครั้ง

ชื่อผลงาน การใช้หนังสือประกอบการสอนสาระหน้าที่พลเมืองสำหรับนักเรียน

เปิดอ่าน 8,973 ครั้ง

โรคอื่นที่มีอาการคล้ายคลึงกับโรคซึมเศร้า

เปิดอ่าน 8,944 ครั้ง

ดอกไม้...แห่งจักรราศี...สำหรับตัวคุณ (1)

เปิดอ่าน 8,946 ครั้ง

ง่ายๆ....การทำเจลล้างมือ ฆ่าเชื้อโรค....ด้วยตัวเอง

เปิดอ่าน 8,943 ครั้ง

เลขตัวโปรดของคุณ...บอกนิสัยได้

เปิดอ่าน 8,959 ครั้ง

ขนมไทยของขวัญนานาเทศกาล

เปิดอ่าน 8,945 ครั้ง

ก็แค่...แฟนเก่า...อย่าคิดมาก......

เปิดอ่าน 8,953 ครั้ง

1 นาที.....เพื่อการลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน 8,943 ครั้ง

เพลงที่เกี่ยวกับ...ดวงตา (3)

เปิดอ่าน 8,958 ครั้ง

นวดศีรษะเพื่อผมสวย

เปิดอ่าน 8,947 ครั้ง

ใครยังโสดเชิญทางนี้ค่ะ.

เปิดอ่าน 8,945 ครั้ง