Advertisement
ต้านแก่ด้วยเมล็ดองุ่นสกัด...
การต้านแก่และการเรียกความอ่อนเยาว์กลับคืนมาไม่ใช่เรื่องยาก ก่อนอื่นจะต้องรู้จักกำจัดและลดจำนวนอนุมูลอิสระในร่างกายให้ได้เสียก่อน
การต้านแก่และการเรียกความอ่อนเยาว์กลับคืนมาไม่ใช่เรื่องยาก ก่อนอื่นจะต้องรู้จักกำจัดและลดจำนวนอนุมูลอิสระในร่างกายให้ได้เสียก่อน เพราะอนุมูลอิสระถือเป็นวายร้ายที่คอยบ่อนทำลายสุขภาพกาย รวมไปถึงสุขภาพผิวพรรณอีกด้วย การรับประทานตัวต้านอนุมูลอิสระหรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ ตัวแอนติออกซิแดนท์ จึงเป็นหนทางที่ดีที่สุดที่จะช่วยชะลอความเสื่อมถอยของร่างกาย โดยเฉพาะเรื่องผิวพรรณ
เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่า ผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ จึงมีส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพและถนอมผิวพรรณได้เป็นอย่างดี สำหรับตัวแอนติออกซิแดนท์ที่รู้จักกันดี ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน ซีลีเนียม และสังกะสี นอกจากนี้ยังพบว่ามีตัวต้านอนุมูลอิสระอีกตัวหนึ่งที่น่าสนใจ นั่นก็คือ โอริโกเมริค โปรแอนโธไซยานิดิน (Oligomeric Proanthocyanidin) ที่เรียกกันย่อๆ ว่า OPC ที่พบมากในเมล็ดและเปลือกขององุ่น มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง จนได้รับการกล่าวขวัญว่าเป็น ซุปเปอร์แอนติออกซิแดนท์ (Super Antioxidant เนื่องจากมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินซี 20 เท่า และสูงกว่าวิตามินอี 50 เท่า
สำหรับ OPC ในเมล็ดองุ่นสกัดนั้น พบว่ามีฤทธิ์ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซี ช่วยให้คอลลาเจนในผิวหนังแข็งแรง โดยการยับยั้งเอนไซม์ที่ทำให้เซลล์ผิวหนังเสื่อม เนื่องจากคุณสมบัติพิเศษของ OPC ที่จับกับคอลลาเจนในผิวหนังได้ดี ทำให้มีฤทธิ์ป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นของผิวหนัง ป้องกันความผิดปกติของหลอดเลือดแดง และเส้นเลือดฝอย ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง
นอกจากตัวต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ในผักและผลไม้ อย่างเช่น ในเมล็ดองุ่นแล้ว ยังพบว่าโปรตีนชนิดไดเปปไทด์ ซึ่งอุดมอยู่ในซุปไก่สกัดที่ชื่อ แอนเซอรีน (ancerine) และคาโนซีน (carnosine) ก็มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและบำรุงร่างกาย จึงช่วยเสริมฤทธิ์ในการกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย พร้อมกับลดการเกิดใหม่ของอนุมูลอิสระได้อีกด้วย
การคงความอ่อนเยาว์ให้อยู่คู่คุณไปได้นานๆ นอกจากการรับประทานอาหารที่ดีแล้ว การปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสม เช่นการมองโลกในแง่ดี หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็เป็นสิ่งสำคัญในการต้านแก่ และการมีสุขภาพที่ดีของคุณอีกด้วยเช่นกัน
![](http://www.pattayadailynews.com/images_feature/005_th/0000000248/p1.jpg) |
![](http://www.pattayadailynews.com/images_feature/005_th/0000000248/p2.jpg) |
![](http://www4.pantown.com/data/14856/board12/207-20071024154616.jpg)
ขอบคุณที่มาข้อมูลwww.pattayadailynews.com/
วันที่ 21 ต.ค. 2552
Advertisement
![โปรแกรมช่วย Zoom หน้าจอ เมื่อใช้คอมช่วยสอน โปรแกรมช่วย Zoom หน้าจอ เมื่อใช้คอมช่วยสอน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,446 ครั้ง ![NT กับ O-NET?หลักการและแนวคิดดีแต่ยังมีความแตกต่างในเชิงปฏิบัติ??? NT กับ O-NET?หลักการและแนวคิดดีแต่ยังมีความแตกต่างในเชิงปฏิบัติ???](news_pic/p70791161953.jpg) เปิดอ่าน 6,430 ครั้ง ![เครื่องแก้ว....ใช้อย่างไรให้คงทน เครื่องแก้ว....ใช้อย่างไรให้คงทน](news_pic/p27676082028.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![ผีเสื้อกับดอกไม้ ผีเสื้อกับดอกไม้](news_pic/p27845361624.jpg) เปิดอ่าน 6,430 ครั้ง ![3 ท่า.....ขาเพรียว 3 ท่า.....ขาเพรียว](news_pic/p14828301251.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![เพื่อสุขภาพ กินปลามันๆไว้ประจำเพื่อป้องกัน ความจำเสื่อมกับอัมพาต เพื่อสุขภาพ กินปลามันๆไว้ประจำเพื่อป้องกัน ความจำเสื่อมกับอัมพาต](news_pic/p71325391600.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![ฝนดาวตกสิงโต หรือ ลีโอนิดส์ (Leonids)ปีนี้สวยพิเศษ คนไทยดูได้ 17-19 พ.ย. ฝนดาวตกสิงโต หรือ ลีโอนิดส์ (Leonids)ปีนี้สวยพิเศษ คนไทยดูได้ 17-19 พ.ย.](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,441 ครั้ง ![นิทานสอนใจ..ไม้อ่อนดัดง่าย ไม้แก่ดัดยาก นิทานสอนใจ..ไม้อ่อนดัดง่าย ไม้แก่ดัดยาก](news_pic/p56773940620.jpg) เปิดอ่าน 6,556 ครั้ง ![วิธีใช้น้ำในห้องน้ำอย่างประหยัด วิธีใช้น้ำในห้องน้ำอย่างประหยัด](news_pic/p75517741449.jpg) เปิดอ่าน 6,440 ครั้ง ![ทำนาย.. นิ้วที่ผู้ชายยกถ้วยกาแฟ บอกลักษณะแท้ ๆ ข้างใน ให้ผู้หญิงรู้ ทำนาย.. นิ้วที่ผู้ชายยกถ้วยกาแฟ บอกลักษณะแท้ ๆ ข้างใน ให้ผู้หญิงรู้](news_pic/p42438331735.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![เรื่องเกี่ยวกับ"ย่างกุ้ง"..(..หอม ม ม...จัง ) เรื่องเกี่ยวกับ"ย่างกุ้ง"..(..หอม ม ม...จัง )](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![ตั๊กแตนตาใส..สีสวยหลากชนิด ตั๊กแตนตาใส..สีสวยหลากชนิด](news_pic/p38486991301.jpg) เปิดอ่าน 6,461 ครั้ง ![การทำ thesis การทำ thesis](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![นักรบสายรุ้ง (rainbow warrior) นักรบสายรุ้ง (rainbow warrior)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![3 นิสัยป่วน... ชวนให้อ้วน 3 นิสัยป่วน... ชวนให้อ้วน](news_pic/p79171731736.jpg) เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง ![นิสัย 10 อย่างที่ทำให้สมองพัง นิสัย 10 อย่างที่ทำให้สมองพัง](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,446 ครั้ง
|
![ต้นไม้ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้อย่างไร???? ต้นไม้ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้อย่างไร????](news_pic/p30083661716.jpg)
เปิดอ่าน 6,459 ☕ คลิกอ่านเลย |
![8 โรคห้ามรับราชการ 8 โรคห้ามรับราชการ](news_pic/p72909151208.jpg)
เปิดอ่าน 6,463 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ผลการทดสอบชี้ Norton 2010 ผลการทดสอบชี้ Norton 2010](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,428 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เลือกใส่ ?ยีนส์? ให้ดูเพรียว เลือกใส่ ?ยีนส์? ให้ดูเพรียว](news_pic/p28841860504.jpg)
เปิดอ่าน 6,410 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การจัดการเรียนรู้ยุคใหม่ ปี 3000 การจัดการเรียนรู้ยุคใหม่ ปี 3000](news_pic/p12103282042.jpg)
เปิดอ่าน 6,419 ☕ คลิกอ่านเลย | ![โทษลักษณะ 8 ประการของหญิง โทษลักษณะ 8 ประการของหญิง](news_pic/p51458941511.jpg)
เปิดอ่าน 6,547 ☕ คลิกอ่านเลย | ![99วิธีเติมรักให้ไม่จาง 99วิธีเติมรักให้ไม่จาง](news_pic/p46482172121.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![วิธีลดต้นขาง่าย ๆ สำหรับคุณสาว ๆ ต้นขาใหญ่ วิธีลดต้นขาง่าย ๆ สำหรับคุณสาว ๆ ต้นขาใหญ่](news_pic/p16584901318.jpg)
เปิดอ่าน 16,870 ครั้ง | ![นวดเองก็ได้ ..ง่ายจัง นวดเองก็ได้ ..ง่ายจัง](news_pic/p59185661021.jpg)
เปิดอ่าน 11,246 ครั้ง | ![ภัยลิปสติกเจล เสี่ยงมะเร็ง! ภัยลิปสติกเจล เสี่ยงมะเร็ง!](news_pic/p45317240015.jpg)
เปิดอ่าน 13,581 ครั้ง | ![แพทย์ไทยวิจัยพบ เถาวัลย์เปรียง รักษาอาการปวด แพทย์ไทยวิจัยพบ เถาวัลย์เปรียง รักษาอาการปวด](news_pic/p77652490726.jpg)
เปิดอ่าน 12,822 ครั้ง | ![กว่าจะเป็น เวียงจันทน์เกมส์ กว่าจะเป็น เวียงจันทน์เกมส์](news_pic/p23139750547.jpg)
เปิดอ่าน 12,836 ครั้ง |
|
|