Advertisement
❝ "ไอ" เป็นอาการที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคมะเร็งปอด แต่ใช่ว่าต้องป่วยด้วยโรคร้ายดังกล่าวนี้เท่านั้นจึงจะมีอาการไอ หากเป็นแค่โรคหวัดก็ยังทำให้คุณไอได้ "สามัญประจำบ้าน" วันนี้ จึงนำวิธีบรรเทาอาการไอ โดยไม่ต้องใช้ยามาฝากให้ลองปฏิบัติ ❞
Advertisement
ก่อนอื่นเราควรรู้ว่า อาการไอ นั้นถูกแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่ ไอฉับพลัน จะมีอาการไอไม่เกิน 3 สัปดาห์ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน เช่น หวัด หลอดลมอักเสบ หรือสูดสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในหลอดลม เช่น ควันบุหรี่ แก๊ส หรือสีสเปรย์ ส่วนอีกชนิด เรียกว่า ไอเรื้อรัง อาการไอชนิดนี้จะยาวนานมากกว่า 3 สัปดาห์ขึ้นไป อาจเกิดจากโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง การใช้ยาความดันโลหิตสูงบางชนิดต่อเนื่อง โรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง หรือโรควัณโรค เป็นต้น
หากเริ่มมีอาการไอ คุณสามารถบรรเทาอาการที่ปฏิบัติตามแล้วอาจหายขาด หรืออย่างน้อยก็ช่วยลดความทรมานจากความเจ็บปวดช่วงลำคอ หรือทรวงอกก่อนที่จะไปพบแพทย์
ยาสามัญแสนจะบริสุทธิ์หาง่ายใกล้ตัว คือ น้ำเปล่าไม่เย็น หรืออุ่น ๆ แต่ไม่ควรร้อน ให้ดื่มบ่อย ๆ ทำให้ชุ่มคอ หรือน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว จิบบ่อย ๆ ช่วยลดอาการไอ
ระหว่างที่มีอาการไอ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิต่ำ หรืออากาศเย็น หากเลี่ยงไม่ได้ให้ทำร่างกายให้อบอุ่น เช่น สวมเสื้อหนา ๆ หรือสวมถุงเท้า งดรับประทานไอศกรีม เลี่ยงการดื่มและอาบน้ำเย็น งดสูบบุหรี่ หรือสูดดมควันบุหรี่ งดอาหารทอดน้ำมัน
แต่ถ้ามีอาการไอเรื้อรังไม่หายหรือทุเลาลงสักที ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของโรคที่แท้จริง เพราะหากอาการไอทวีความรุนแรงขึ้นอาจกระทบกับบุคลิภาพ รบกวนการทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวัน ในทางสุขภาพร่างกาย อาจทำให้กระดูกซี่โครงหัก ถุงลมหรือเส้นเลือดฝอยในปอดแตก และยังส่งผลกระทบไปที่ดวงตา และหูได้
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
Advertisement
|
เปิดอ่าน 14,865 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,380 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,363 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,803 ครั้ง |
เปิดอ่าน 36,504 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,748 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,272 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,236 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,748 ครั้ง |
เปิดอ่าน 1,881 ครั้ง |
เปิดอ่าน 26,713 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,860 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,586 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,228 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,013 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 23,290 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 9,783 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 24,307 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,411 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,129 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,741 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 140,702 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 36,238 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 72,347 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,080 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 45,828 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,442 ครั้ง |
|
|