Advertisement
Advertisement
ออกกำลังกายให้เส้นผม
เร่งให้ผมยาวด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้ 30 วินาที ค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย
เพิ่มโปรตีน
โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้
กินปลา
ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย
เคยนวดศีรษะกันบ้างไหม
การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ
แปรงให้ถูก
หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซีกใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน
ตัดผมบ้าง
การเล็มผมบ่อย ๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น และยังถือว่าเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปในตัวด้วย
ต่อผมก็ได้
ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์จะดีกว่า
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากผมยาวเร็ว ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติกันดูได้.
ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
Advertisement
|
เปิดอ่าน 19,669 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,676 ครั้ง |
เปิดอ่าน 34,524 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,000 ครั้ง |
เปิดอ่าน 29,907 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,179 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,717 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,735 ครั้ง |
เปิดอ่าน 2,227 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,618 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,403 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,533 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,270 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,328 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,722 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 8,054 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 23,865 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,689 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,220 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,954 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,053 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,571 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 13,750 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,423 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,742 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,359 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,985 ครั้ง |
|
|