Advertisement
Advertisement
ออกกำลังกายให้เส้นผม
เร่งให้ผมยาวด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้ 30 วินาที ค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย
เพิ่มโปรตีน
โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้
กินปลา
ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย
เคยนวดศีรษะกันบ้างไหม
การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ
แปรงให้ถูก
หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซีกใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน
ตัดผมบ้าง
การเล็มผมบ่อย ๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น และยังถือว่าเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปในตัวด้วย
ต่อผมก็ได้
ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์จะดีกว่า
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากผมยาวเร็ว ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติกันดูได้.
ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
Advertisement
|
เปิดอ่าน 10,887 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,893 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,126 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,775 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,032 ครั้ง |
เปิดอ่าน 19,346 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,836 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,530 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,259 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,898 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,374 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,968 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,331 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,476 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,707 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 8,866 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 9,075 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,537 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,364 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,979 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,716 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,805 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 17,823 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,291 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,658 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,487 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,947 ครั้ง |
|
|