ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ฟังหูไว้หูดูให้แน่ก่อนแตะช็อกโกแลต เตือนกินทุกวันโอกาสกระดูกพรุนสูง.......


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,382 ครั้ง
ฟังหูไว้หูดูให้แน่ก่อนแตะช็อกโกแลต เตือนกินทุกวันโอกาสกระดูกพรุนสูง.......

Advertisement

ฟังหูไว้หูดูให้แน่ก่อนแตะช็อกโกแลตเตือนกินทุกวันโอกาสกระดูกพรุนสูง ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกผิดที่กินช็อกโกแลตเพราะกลัวหุ่นไม่สวย แต่ข่าวร้ายล่าสุดสำหรับสาวที่พิศมัยขนมหวานชนิดนี้คือ การกินเป็นประจำอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนได้

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวสเทิร์น ออสเตรเลีย
พบว่าผู้หญิงที่กินช็อกโกแลตทุกวัน มีความหนาแน่นของมวลกระดูกน้อยกว่าผู้หญิงที่กินเพียงสัปดาห์ละครั้ง

ดร.โจนาธาน ฮอดจ์สัน ผู้นำการวิจัย กล่าวว่าแม้มีการ  
โปรโมทกันอึกทึกครึกโครมว่า โกโก้และช็อกโกแลตมีคุณประโยชน์ต่อหัวใจ แต่ช็อกโกแลตก็สามารถเป็นพิษเป็นภัยต่อระบบอวัยวะอื่นๆ ได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น การค้นพบนี้จึงอาจมีนัยสำคัญต่อการป้องกันภาวะกระดูกหักจากโรคกระดูกพรุนได้

ในการศึกษา นักวิจัยให้ความสำคัญกับปริมาณช็อกโกแลตที่ผู้หญิงอายุ 70-85 ปี 1,001 คน กินในช่วงหลายสัปดาห์ พร้อมทั้งวัดความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูกของกลุ่มตัวอย่างแต่ละคนโดยใช้เครื่องเอ็กซ์เรย์

นักวิจัยพบว่า
ผู้หญิงที่กินช็อกโกแลตน้อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง กระดูกจะแข็งแรงกว่าคนที่กินทุกวันอย่างเห็นได้ชัด

กระดูกที่มีความหนาแน่นต่ำพบมากบริเวณสะโพก คอ หน้าแข้ง และส้นเท้าของกลุ่มตัวอย่าง

นักวิจัยเชื่อว่า สาเหตุอาจเนื่องมาจากการที่ช็อกโกแลตมีสารอ็อกซาเลต ที่สามารถลดการดูดซึมแคลเซียม น้ำตาล ซึ่งเกี่ยวพันกับภาวะที่ร่างกายขับถ่ายแคลเซียมออกมา

ทั้งนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าแคลเซียมช่วยรักษาและเสริมสร้างกระดูก

รายงานฉบับนี้ที่ตีพิมพ์อยู่ในวารสารอเมริกัน เจอร์นัล ออฟ คลินิคัล นิวทริเชียนประจำเดือนนี้ เผยแพร่ออกมาหลังจากที่วารสารแลนเซ็ตของทางฝั่งอังกฤษ เตือนผู้ที่เชื่อว่าช็อกโกแลตดีต่อสุขภาพไม่ทันถึงเดือน

บทความในแลนเซ็ตระบุว่า
ผู้บริโภคส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าผู้ผลิตมักตัดสารฟลาวานอลที่มีประโยชน์ทิ้ง เนื่องจากทำให้ช็อกโกแลตมีรสขม

ผลลัพธ์คือ ดาร์กช็อกโกแลตอาจไม่มีสารชนิดนี้เจือปนอยู่เลย แต่ยังอุดมด้วยไขมันและน้ำตาล ที่เป็นอันตรายต่อหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดิม

“ผู้บริโภคยังหลงเชื่อว่าดาร์กช็อกโกแลตมีฟลาวานอล เพราะผู้ผลิตแทบไม่ยอมให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้บนฉลากผลิตภัณฑ์”

ขณะเดียวกัน ก่อนหน้านี้ไม่นาน วารสารเซอร์คูเลชันรายงานว่า ช็อกโกแลตที่อุดมด้วยฟลาวานอลมีประโยชน์ต่อการไหลเวียนของโลหิต

ในการศึกษาที่จัดทำโดยศูนย์หัวใจและหลอดเลือดหัวใจในซูริก สวิตเซอร์แลนด์ พบว่าช็อกโกแลตที่อุดมด้วยฟลาวานอลทำให้หลอดเลือดขยาย และทำให้หัวใจของผู้ป่วยที่รับการปลูกถ่ายหัวใจ 11 คนทำงานดีขึ้น









                                                                    คลิกฟังเพลง  http://radio.sanook.com/music/player/ช็อคโกแลต/51907/



ที่มา ...ผู้จัดการออนไลน์

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1712 วันที่ 10 พ.ย. 2552


ฟังหูไว้หูดูให้แน่ก่อนแตะช็อกโกแลต เตือนกินทุกวันโอกาสกระดูกพรุนสูง.......ฟังหูไว้หูดูให้แน่ก่อนแตะช็อกโกแลตเตือนกินทุกวันโอกาสกระดูกพรุนสูง.......

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ติดตั้งกล้องจิ๋ว...ในลูกตา

ติดตั้งกล้องจิ๋ว...ในลูกตา


เปิดอ่าน 6,379 ครั้ง
โชคชะตา..... พาให้พบเจอ

โชคชะตา..... พาให้พบเจอ


เปิดอ่าน 6,373 ครั้ง
สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(33)

สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(33)


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
physicsmatayom

physicsmatayom


เปิดอ่าน 6,388 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

5 ยอดอาหารเคล็ดลับอ่อนเยาว์

5 ยอดอาหารเคล็ดลับอ่อนเยาว์

เปิดอ่าน 6,374 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
10 อันดับ.....สัตว์ที่อายุยืนที่สุด
10 อันดับ.....สัตว์ที่อายุยืนที่สุด
เปิดอ่าน 6,383 ☕ คลิกอ่านเลย

ธรรมะกับธรรมชาติ ...
ธรรมะกับธรรมชาติ ...
เปิดอ่าน 6,394 ☕ คลิกอ่านเลย

กล้วย
กล้วย
เปิดอ่าน 6,376 ☕ คลิกอ่านเลย

ร้านอาหารสไตล์คันทรี
ร้านอาหารสไตล์คันทรี
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

เอ้า...ยิ้มมม ^-^ๆๆๆๆ
เอ้า...ยิ้มมม ^-^ๆๆๆๆ
เปิดอ่าน 6,376 ☕ คลิกอ่านเลย

คนรักเด็กรีบมาดู..มีแต่เด็กน่ารัก น่ารัก ทั้งนั้น!!!(จัดให้เฉพาะวันนี้)
คนรักเด็กรีบมาดู..มีแต่เด็กน่ารัก น่ารัก ทั้งนั้น!!!(จัดให้เฉพาะวันนี้)
เปิดอ่าน 6,459 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ตำแหน่ง "สิว" บอกสุขภาพ
ตำแหน่ง "สิว" บอกสุขภาพ
เปิดอ่าน 16,267 ครั้ง

ทั่วโลกยอมรับ นร.เก่งได้เพราะครูเก่ง
ทั่วโลกยอมรับ นร.เก่งได้เพราะครูเก่ง
เปิดอ่าน 20,956 ครั้ง

ผีเสื้อบอกให้รู้มลพิษในแหล่งน้ำ ไม่ต้องไปตรวจ วัดด้วยสารเคมี
ผีเสื้อบอกให้รู้มลพิษในแหล่งน้ำ ไม่ต้องไปตรวจ วัดด้วยสารเคมี
เปิดอ่าน 11,776 ครั้ง

เมนู "ปลาทู" ใกล้ตัวอุดมโอเมก้า-3
เมนู "ปลาทู" ใกล้ตัวอุดมโอเมก้า-3
เปิดอ่าน 16,090 ครั้ง

ซีพียูรุ่นใหม่ในยุคคนใช้โน้ตบุ๊คไม่ง้อปลั๊ก
ซีพียูรุ่นใหม่ในยุคคนใช้โน้ตบุ๊คไม่ง้อปลั๊ก
เปิดอ่าน 9,043 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ