ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ควบคุมอาหารอย่างไร...ให้หุ่นงาม


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,377 ครั้ง
ควบคุมอาหารอย่างไร...ให้หุ่นงาม

Advertisement

1. งดกินของทอด

2. เลิกดื่มกาแฟกับขนมปังมื้อเช้า

3. กินผัก ผลไม้ให้ได้ทุกมื้อ

4. งดดื่มน้ำอัดลมโดยเด็ดขาด

5. ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อ

6. อย่าปล่อยให้หิวมากเกินไป

7. ดื่มน้ำก่อนกินอาหาร

8. เลี่ยงการกินไขมันแต่ไม่ใช่งดกินไปเลย

9. ดื่มนมพร่องมันเนย

10. กินมังสวิรัติ

11. เคี้ยวอาหารให้ละเอียดอย่างช้า ๆ

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 9023 วันที่ 17 พ.ย. 2552


ควบคุมอาหารอย่างไร...ให้หุ่นงาม

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ผู้หญิงแชมป์พูดโทรศัพท์

ผู้หญิงแชมป์พูดโทรศัพท์


เปิดอ่าน 6,374 ครั้ง
แนะนำ....5 อาหาร.....ต้านรอยย่น

แนะนำ....5 อาหาร.....ต้านรอยย่น


เปิดอ่าน 6,374 ครั้ง
นวัตกรรมคุณครูอัมพา

นวัตกรรมคุณครูอัมพา


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
ลองทำดูได้

ลองทำดูได้


เปิดอ่าน 6,379 ครั้ง
ผ้าลายน้ำไหล

ผ้าลายน้ำไหล


เปิดอ่าน 6,380 ครั้ง
18 เคล็ดลับ....สุขภาพดี

18 เคล็ดลับ....สุขภาพดี


เปิดอ่าน 6,385 ครั้ง
สุดยอด....อาหารต้านชรา

สุดยอด....อาหารต้านชรา


เปิดอ่าน 6,373 ครั้ง
โหระพา

โหระพา


เปิดอ่าน 6,382 ครั้ง
สัญญาณความเศร้า

สัญญาณความเศร้า


เปิดอ่าน 6,378 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

GAT - PAT คืออะไร ????

GAT - PAT คืออะไร ????

เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ครีมถนอมผมจากพืชผัก ...
ครีมถนอมผมจากพืชผัก ...
เปิดอ่าน 6,376 ☕ คลิกอ่านเลย

พระจันทร์ 2 ดวงเคยเคียงคู่..แล้วจู่ๆทำไมพระจันทร์เหลือแค่ดวงเดียว..>>>
พระจันทร์ 2 ดวงเคยเคียงคู่..แล้วจู่ๆทำไมพระจันทร์เหลือแค่ดวงเดียว..>>>
เปิดอ่าน 6,418 ☕ คลิกอ่านเลย

ฟังเพลง มนต์สวี
ฟังเพลง มนต์สวี
เปิดอ่าน 6,376 ☕ คลิกอ่านเลย

บ้าน ราคา 40ล้าน ของสาวลิเดีย
บ้าน ราคา 40ล้าน ของสาวลิเดีย
เปิดอ่าน 6,375 ☕ คลิกอ่านเลย

สวัสดี ...เดือนแห่ง "รัก"
สวัสดี ...เดือนแห่ง "รัก"
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

งานมหกรรมทุเรียนโลก ประจำปี 2552 จังหวัดจันทบุรี
งานมหกรรมทุเรียนโลก ประจำปี 2552 จังหวัดจันทบุรี
เปิดอ่าน 6,380 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

MV เพลง จำขึ้นใจ เพื่อรณรงค์ให้ข้าราชการปฏิบัติตนตามคำถวายสัตย์ปฏิญาณ
MV เพลง จำขึ้นใจ เพื่อรณรงค์ให้ข้าราชการปฏิบัติตนตามคำถวายสัตย์ปฏิญาณ
เปิดอ่าน 17,820 ครั้ง

เคยได้ยินหรือยัง!“หลักสูตรฐานสมรรถนะ”กุญแจยกระดับการศึกษาที่คนไทยต้องรู้จัก ให้ผู้เรียนเท่าทันความเปลี่ยนแปลงในศตวรรษที่ 21
เคยได้ยินหรือยัง!“หลักสูตรฐานสมรรถนะ”กุญแจยกระดับการศึกษาที่คนไทยต้องรู้จัก ให้ผู้เรียนเท่าทันความเปลี่ยนแปลงในศตวรรษที่ 21
เปิดอ่าน 6,513 ครั้ง

ตารางบัญชีเงินเดือนครูและบุคลากรทางการศึกษา ตาม พ.ร.บ.เงินเดือนฯ (ฉบับที่2)พ.ศ.2554
ตารางบัญชีเงินเดือนครูและบุคลากรทางการศึกษา ตาม พ.ร.บ.เงินเดือนฯ (ฉบับที่2)พ.ศ.2554
เปิดอ่าน 118,776 ครั้ง

ประกาศจัดตั้งอุทยานใหม่อีก 15 แห่ง
ประกาศจัดตั้งอุทยานใหม่อีก 15 แห่ง
เปิดอ่าน 10,249 ครั้ง

สูตรปริมาตรทรงกระบอก
สูตรปริมาตรทรงกระบอก
เปิดอ่าน 72,727 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ