ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!


เรื่องราวจากสมาชิก

8,482

views
Advertisement

10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!

 

ทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆครับ  รับรองเป็นคนไทยไร้พุงแน่นอนจ้า




















ที่มา : http://www.ladytip.com  

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 923 วันที่ 8 มิ.ย. 2552

บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น

฿65,000

https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6


10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!10ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง!!!

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

โรคหัวใจ

โรคหัวใจ


เปิดอ่าน 8,425 ครั้ง
การวิจัยในชั้นเรียน (ต่อ)

การวิจัยในชั้นเรียน (ต่อ)


เปิดอ่าน 8,416 ครั้ง
กลอนเพลงชาติไทย

กลอนเพลงชาติไทย


เปิดอ่าน 12,142 ครั้ง
หนทางช่วยชาติ

หนทางช่วยชาติ


เปิดอ่าน 8,516 ครั้ง
บุคลิกภาพ...บอกอาชีพ

บุคลิกภาพ...บอกอาชีพ


เปิดอ่าน 8,865 ครั้ง
มีสุข...ช่วงไหน?

มีสุข...ช่วงไหน?


เปิดอ่าน 8,393 ครั้ง
กำเนิดพระพุทธรูป......

กำเนิดพระพุทธรูป......


เปิดอ่าน 8,420 ครั้ง
งานประดิษฐ์...จากกระป๋อง..

งานประดิษฐ์...จากกระป๋อง..


เปิดอ่าน 8,688 ครั้ง
ลบรอยตีนกาด้วยน้ำใบบัวบก

ลบรอยตีนกาด้วยน้ำใบบัวบก


เปิดอ่าน 8,401 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ขอบคุณนะที่เจอกัน

ขอบคุณนะที่เจอกัน

เปิดอ่าน 8,395 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ดี....ไม่ดี.... เทรนด์สุขภาพใหม่ ?น้ำมันมะพร้าว?
ดี....ไม่ดี.... เทรนด์สุขภาพใหม่ ?น้ำมันมะพร้าว?
เปิดอ่าน 8,489 ☕ คลิกอ่านเลย

ส่งรูปมาให้ดูก่อนข้อความยังคิดไม่ออก
ส่งรูปมาให้ดูก่อนข้อความยังคิดไม่ออก
เปิดอ่าน 8,466 ☕ คลิกอ่านเลย

จนเงินแต่อย่าจนความดี
จนเงินแต่อย่าจนความดี
เปิดอ่าน 8,442 ☕ คลิกอ่านเลย

ไข้หวัด 2009
ไข้หวัด 2009
เปิดอ่าน 8,379 ☕ คลิกอ่านเลย

น้ำทับทิม......ทำหน้าเต่งตึง-ประโยชน์เพียบ
น้ำทับทิม......ทำหน้าเต่งตึง-ประโยชน์เพียบ
เปิดอ่าน 8,454 ☕ คลิกอ่านเลย

ขากางเกงกับมะเร็งปากมดลูก.....
ขากางเกงกับมะเร็งปากมดลูก.....
เปิดอ่าน 8,410 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

นี่ล่ะ..สังคมแรกของหนู
นี่ล่ะ..สังคมแรกของหนู
เปิดอ่าน 10,594 ครั้ง

โอเมก้า 3 ใน ปลา ก็มีโทษ
โอเมก้า 3 ใน ปลา ก็มีโทษ
เปิดอ่าน 14,097 ครั้ง

Windows 7 RC พร้อมให้ทดสอบแล้ว
Windows 7 RC พร้อมให้ทดสอบแล้ว
เปิดอ่าน 10,475 ครั้ง

ฝึกหายใจให้หายง่วง
ฝึกหายใจให้หายง่วง
เปิดอ่าน 10,581 ครั้ง

ประโยชน์ของมะระ
ประโยชน์ของมะระ
เปิดอ่าน 23,533 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ