ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,233 ครั้ง
10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!

Advertisement

 

ทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆครับ  รับรองเป็นคนไทยไร้พุงแน่นอนจ้า




















ที่มา : http://www.ladytip.com  

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 923 วันที่ 8 มิ.ย. 2552


10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!10ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง!!!

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เผยแพร่นวัตกรรม

เผยแพร่นวัตกรรม


เปิดอ่าน 6,232 ครั้ง
สวัสดีค่ะ

สวัสดีค่ะ


เปิดอ่าน 6,232 ครั้ง
เด็กดี

เด็กดี


เปิดอ่าน 6,232 ครั้ง
การทำ EM จากเศษผักผลไม้

การทำ EM จากเศษผักผลไม้


เปิดอ่าน 6,232 ครั้ง
ผู้หญิงนะคะ

ผู้หญิงนะคะ


เปิดอ่าน 6,232 ครั้ง
กินอย่างไร..? ให้เผาผลาญดี

กินอย่างไร..? ให้เผาผลาญดี


เปิดอ่าน 6,232 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เมื่อเวนิซของอิตาลีจมอยู่ใต้น้ำ

เมื่อเวนิซของอิตาลีจมอยู่ใต้น้ำ

เปิดอ่าน 6,232 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ลับสายตา...มาทายภาพกันหน่อย
ลับสายตา...มาทายภาพกันหน่อย
เปิดอ่าน 6,232 ☕ คลิกอ่านเลย

7 เฟอร์นิเจอร์ผสานไอเดียเก๋แต่งสวนสวย
7 เฟอร์นิเจอร์ผสานไอเดียเก๋แต่งสวนสวย
เปิดอ่าน 6,232 ☕ คลิกอ่านเลย

กระจกส่องใจ
กระจกส่องใจ
เปิดอ่าน 6,232 ☕ คลิกอ่านเลย

บอกเล่า ๙๐ "ข้อคิดนักบริหาร"
บอกเล่า ๙๐ "ข้อคิดนักบริหาร"
เปิดอ่าน 6,232 ☕ คลิกอ่านเลย

.....เรารักในหลวง....
.....เรารักในหลวง....
เปิดอ่าน 6,232 ☕ คลิกอ่านเลย

ข้าราชการกระทบแล้ว...ตัดงบราชการดูงานต่างประเทศ
ข้าราชการกระทบแล้ว...ตัดงบราชการดูงานต่างประเทศ
เปิดอ่าน 6,232 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

คู่มือและแนวทางปฎิบัติสำหรับการจัดการศึกษาแก่บุคคลที่ไม่มีหลักฐานทะเบียนราษฎรหรือไม่มีสัญชาติไทย (ฉบับปรับปรุงใหม่ พ.ศ.2560)
คู่มือและแนวทางปฎิบัติสำหรับการจัดการศึกษาแก่บุคคลที่ไม่มีหลักฐานทะเบียนราษฎรหรือไม่มีสัญชาติไทย (ฉบับปรับปรุงใหม่ พ.ศ.2560)
เปิดอ่าน 12,257 ครั้ง

สูตรลูกบิด สูตรรูบิค Rubik
สูตรลูกบิด สูตรรูบิค Rubik's Cube
เปิดอ่าน 142,186 ครั้ง

10 สายพันธุ์สุนัขที่ฉลาดที่สุดในโลก
10 สายพันธุ์สุนัขที่ฉลาดที่สุดในโลก
เปิดอ่าน 21,082 ครั้ง

เทคโนโลยีและสื่อสารการศึกษาในฐานะศาสตร์
เทคโนโลยีและสื่อสารการศึกษาในฐานะศาสตร์
เปิดอ่าน 20,299 ครั้ง

โอนการศึกษาขั้นพื้นฐานให้ อปท.เพื่อแก้ปัญหาความล้าหลังการศึกษาของไทย (บทความ โดย ถวิล ไพรสณฑ์)
โอนการศึกษาขั้นพื้นฐานให้ อปท.เพื่อแก้ปัญหาความล้าหลังการศึกษาของไทย (บทความ โดย ถวิล ไพรสณฑ์)
เปิดอ่าน 26,843 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ