ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

เทคนิคอาบน้ำถนอมผิวพรรณ


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,379 ครั้ง
เทคนิคอาบน้ำถนอมผิวพรรณ

Advertisement

เทคนิคอาบน้ำถนอมผิวพรรณ

การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำของทุกคน นอกจากทำความสะอาดแล้วยังช่วยกระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น แถมยังช่วยถนอมผิวและบำรุงสุขภาพอีกด้วย

น้ำที่ใช้อาบ
ควรเลือกน้ำเย็นมากกว่าน้ำร้อน เพราะเมื่อผิวหนังสัมผัสความเย็นจากน้ำเลือดจะวิ่งกรูกันมาที่ผิวหนังโดย อัตโนมัติ เพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น นับเป็นการเร่งขับถ่ายของเสียจากร่างกายในรูปแบบหนึ่ง ซึ่งช่วยคงวัยหนุ่มสาวของคุณเอาไว้นานๆ

สำหรับคนที่ชอบอาบน้ำอุ่น เพราะรู้สึกว่ามันสบายดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตัวเองอาจจะกำลังทำร้ายผิวตัวเองอยู่ เพราะถ้าอุณหภูมิของน้ำอุ่นนั้นมากกว่าอุณหภูมิของร่างกายเกิน 2 องศาฟาเรนไฮต์จะทำให้ผิวแห้งจนเกิดอาการคันได้

การแช่ตัวในน้ำอุ่นก่อนนอน จะช่วยให้คุณนอนหลับสนิท เพราะระหว่างที่แช่ในน้ำอุ่น อุณหภูมิภายในร่างกายจะเพิ่มขึ้น พออาบเสร็จตบเท้าเข้านอนร่างกายก็เย็นลง เป็นการช่วยให้หลับสนิทดีนั่นเอง

ถ้ามีอาการผิวแห้ง อันเกิดจากสาเหตุ เช่น ชอบอาบน้ำอุ่นจัด ให้สบู่ถูฟอกตัวแรง ฯลฯ เหล่านี้จะทำให้น้ำมันที่มีอยู่บนผิวหนังตามธรรมชาติถูกขจัดออกไป จนผิวหนังแห้งลงไปเรื่อยๆ สาวๆ สามารถบรรเทารักษาอาการโดยเติมน้ำมันมะกอกอย่างใส 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอาบหรือก่อนอาบน้ำทานวดผิวหนังด้วยน้ำมันบางๆ ให้ทั่วก่อน จะช่วยให้ผิวพรรณนวลเนียนขึ้น อาการผิวแห้งคันจะทุเลาลง

การอาบน้ำ ไม่ว่าเป็นน้ำร้อนหรือน้ำเย็นควรอาบน้ำก่อนรับประทานอาหารหนึ่งชั่วโมงและหลังอาหารอย่างน้อยสองสามชั่วโมง

หลังอาบน้ำทุกครั้ง ควรใช้ผ้าขนหนูกดซับน้ำออกจากผิวเบาๆ ไม่ใช่ถูแรงๆ อย่างเมามันส์ ให้ผิวยังมีความชุ่มชื่นเหลืออยู่และรีบลงครีมบำรุงทันทีจะได้ประโยชน์ มากกว่าลงครีมตอนที่ผิวแห้งสนิทแล้ว






ที่มา : Spicy

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 25 พ.ย. 2552


เทคนิคอาบน้ำถนอมผิวพรรณ

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ผมยาวไว...ทันใจคนสวย..

ผมยาวไว...ทันใจคนสวย..


เปิดอ่าน 6,380 ครั้ง
_***สุข สงบ และร่มเย็น .....*****

_***สุข สงบ และร่มเย็น .....*****


เปิดอ่าน 6,376 ครั้ง
 WBI ต่างจาก CAI อย่างไร?

WBI ต่างจาก CAI อย่างไร?


เปิดอ่าน 6,387 ครั้ง
ฮามาก...ถึงมากที่สุดเลย...

ฮามาก...ถึงมากที่สุดเลย...


เปิดอ่าน 6,375 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

..โอ..ว..ว๊าว!! ชาดอกไม้ สุดยอดเครื่องดื่มสุขภาพ

..โอ..ว..ว๊าว!! ชาดอกไม้ สุดยอดเครื่องดื่มสุขภาพ

เปิดอ่าน 6,371 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
จำหน่ายอุปกรณ์ทำบัตรพลาสติกสำหรับทำบัตรนักเรียนราคาประหยัดค่ะ
จำหน่ายอุปกรณ์ทำบัตรพลาสติกสำหรับทำบัตรนักเรียนราคาประหยัดค่ะ
เปิดอ่าน 6,383 ☕ คลิกอ่านเลย

นั่งหน้าคอมฯนานๆอาจตายได้!
นั่งหน้าคอมฯนานๆอาจตายได้!
เปิดอ่าน 6,375 ☕ คลิกอ่านเลย

     ...ปฏิทิน นู้ด... ที่ไม่ผิดกฏหมาย//////
...ปฏิทิน นู้ด... ที่ไม่ผิดกฏหมาย//////
เปิดอ่าน 6,386 ☕ คลิกอ่านเลย

เล่าเรื่อง..... ผี ภูติ กระสือ  กระหัง ปอบ (ดูคลิปผีกระสือที่ปทุมธานี)
เล่าเรื่อง..... ผี ภูติ กระสือ กระหัง ปอบ (ดูคลิปผีกระสือที่ปทุมธานี)
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

1 ปี คุณทำงานกี่วัน   (ฮาๆ )
1 ปี คุณทำงานกี่วัน (ฮาๆ )
เปิดอ่าน 6,434 ☕ คลิกอ่านเลย

วิธีการอธิษฐานก่อนนอน เพื่อตัดกรรมตนเอง
วิธีการอธิษฐานก่อนนอน เพื่อตัดกรรมตนเอง
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ลายมือผู้ยิ่งใหญ่
ลายมือผู้ยิ่งใหญ่
เปิดอ่าน 27,291 ครั้ง

แบบฟอร์มทางราชการ
แบบฟอร์มทางราชการ
เปิดอ่าน 911,424 ครั้ง

น่ารักมากครับ "โรงเรียนผู้สูงวัย" ที่พิบูลมังสาหาร
น่ารักมากครับ "โรงเรียนผู้สูงวัย" ที่พิบูลมังสาหาร
เปิดอ่าน 54,739 ครั้ง

ไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ใช้ธูปกี่ดอกกันบ้าง?
ไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ใช้ธูปกี่ดอกกันบ้าง?
เปิดอ่าน 24,593 ครั้ง

ทายนิสัยจากฤดูที่ชอบ
ทายนิสัยจากฤดูที่ชอบ
เปิดอ่าน 23,390 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ