Advertisement
เทคนิคอาบน้ำถนอมผิวพรรณ
|
การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำของทุกคน นอกจากทำความสะอาดแล้วยังช่วยกระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น แถมยังช่วยถนอมผิวและบำรุงสุขภาพอีกด้วย
น้ำที่ใช้อาบ ควรเลือกน้ำเย็นมากกว่าน้ำร้อน เพราะเมื่อผิวหนังสัมผัสความเย็นจากน้ำเลือดจะวิ่งกรูกันมาที่ผิวหนังโดย อัตโนมัติ เพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น นับเป็นการเร่งขับถ่ายของเสียจากร่างกายในรูปแบบหนึ่ง ซึ่งช่วยคงวัยหนุ่มสาวของคุณเอาไว้นานๆ
สำหรับคนที่ชอบอาบน้ำอุ่น เพราะรู้สึกว่ามันสบายดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตัวเองอาจจะกำลังทำร้ายผิวตัวเองอยู่ เพราะถ้าอุณหภูมิของน้ำอุ่นนั้นมากกว่าอุณหภูมิของร่างกายเกิน 2 องศาฟาเรนไฮต์จะทำให้ผิวแห้งจนเกิดอาการคันได้
การแช่ตัวในน้ำอุ่นก่อนนอน จะช่วยให้คุณนอนหลับสนิท เพราะระหว่างที่แช่ในน้ำอุ่น อุณหภูมิภายในร่างกายจะเพิ่มขึ้น พออาบเสร็จตบเท้าเข้านอนร่างกายก็เย็นลง เป็นการช่วยให้หลับสนิทดีนั่นเอง
ถ้ามีอาการผิวแห้ง อันเกิดจากสาเหตุ เช่น ชอบอาบน้ำอุ่นจัด ให้สบู่ถูฟอกตัวแรง ฯลฯ เหล่านี้จะทำให้น้ำมันที่มีอยู่บนผิวหนังตามธรรมชาติถูกขจัดออกไป จนผิวหนังแห้งลงไปเรื่อยๆ สาวๆ สามารถบรรเทารักษาอาการโดยเติมน้ำมันมะกอกอย่างใส 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอาบหรือก่อนอาบน้ำทานวดผิวหนังด้วยน้ำมันบางๆ ให้ทั่วก่อน จะช่วยให้ผิวพรรณนวลเนียนขึ้น อาการผิวแห้งคันจะทุเลาลง
การอาบน้ำ ไม่ว่าเป็นน้ำร้อนหรือน้ำเย็นควรอาบน้ำก่อนรับประทานอาหารหนึ่งชั่วโมงและหลังอาหารอย่างน้อยสองสามชั่วโมง
หลังอาบน้ำทุกครั้ง ควรใช้ผ้าขนหนูกดซับน้ำออกจากผิวเบาๆ ไม่ใช่ถูแรงๆ อย่างเมามันส์ ให้ผิวยังมีความชุ่มชื่นเหลืออยู่และรีบลงครีมบำรุงทันทีจะได้ประโยชน์ มากกว่าลงครีมตอนที่ผิวแห้งสนิทแล้ว
ที่มา : Spicy |
|
วันที่ 25 พ.ย. 2552
Advertisement
![ไอที..มีประโยชน์จริงหรือ..????????? ไอที..มีประโยชน์จริงหรือ..?????????](news_pic/p71152110941.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![มาแล้ว 30 อิโมติค่อนน่ารักๆ ใช้กันให้เพลินกันเลยรีบใช้ก่อนที่จะเชยนะ มาแล้ว 30 อิโมติค่อนน่ารักๆ ใช้กันให้เพลินกันเลยรีบใช้ก่อนที่จะเชยนะ](news_pic/p80116510903.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![แจ้งจับร้านโอเกะ นั่ง 3 ชั่วโมง โดนเช็คบิล 3 หมื่นบาท!!!!!!!! แจ้งจับร้านโอเกะ นั่ง 3 ชั่วโมง โดนเช็คบิล 3 หมื่นบาท!!!!!!!!](news_pic/p19085420447.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![ไอเดีย....สวนสวย....หลากหลายสไตล์ ...สนใจ..เข้าชมเลย... ไอเดีย....สวนสวย....หลากหลายสไตล์ ...สนใจ..เข้าชมเลย...](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,594 ครั้ง ![กบข. เศรษฐศาสตร์ข้างบ้าน น้ำลดตอผุด กบข. เศรษฐศาสตร์ข้างบ้าน น้ำลดตอผุด](news_pic/p30328041222.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![นิทานก่อนทำงาน .........ขำ ๆ นิทานก่อนทำงาน .........ขำ ๆ](news_pic/p89090241616.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![ความสุขหาเจอ...ได้ที่นี่ ความสุขหาเจอ...ได้ที่นี่](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![นิยายความรัก นิยายความรัก](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,466 ครั้ง ![](news_pic/p15142192304.jpg) เปิดอ่าน 6,530 ครั้ง ![?อ้อม สุนิสา? โกนหัวบวชชีทดแทนคุณแม่ ก่อนปลีกวิเวกปฏิบัติธรรมที่ลำปาง... ?อ้อม สุนิสา? โกนหัวบวชชีทดแทนคุณแม่ ก่อนปลีกวิเวกปฏิบัติธรรมที่ลำปาง...](news_pic/p43265531355.jpg) เปิดอ่าน 6,483 ครั้ง ![บทความ การนิเทศ กระบวนการจัดการความรู้สู่ความเป็นเลิศ Best Practice บทความ การนิเทศ กระบวนการจัดการความรู้สู่ความเป็นเลิศ Best Practice](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,442 ครั้ง ![รู้ไว้...นิสัย 10 อย่างทำให้สมองพัง รู้ไว้...นิสัย 10 อย่างทำให้สมองพัง](news_pic/p94855801602.jpg) เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง ![ชีวิตนับล้าน ต้องมาสังเวย ในสถานที่ ๆไม่บังควร.... ชีวิตนับล้าน ต้องมาสังเวย ในสถานที่ ๆไม่บังควร....](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![รูปแบบการกระจายอำนาจ รูปแบบการกระจายอำนาจ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,505 ครั้ง ![ปลาร้าทรงเครื่อง..สูตรพิเศษอร่อยที่สุด..!! ปลาร้าทรงเครื่อง..สูตรพิเศษอร่อยที่สุด..!!](news_pic/p32264591007.jpg) เปิดอ่าน 6,438 ครั้ง ![....."20 ข่าวดังแห่งปี 2552"..... ....."20 ข่าวดังแห่งปี 2552".....](news_pic/p41448100455.jpg) เปิดอ่าน 6,472 ครั้ง
|
![คุณรู้ไหมว่า...ปล่อยปลาแต่ละชนิดมีความหมายอย่างไร ??? คุณรู้ไหมว่า...ปล่อยปลาแต่ละชนิดมีความหมายอย่างไร ???](news_pic/p41549900343.jpg)
เปิดอ่าน 6,415 ☕ คลิกอ่านเลย |
![รักนี้ชั่วนิรันดร์_36 (แด่ความรักที่เป็นไปไม่ได้) รักนี้ชั่วนิรันดร์_36 (แด่ความรักที่เป็นไปไม่ได้)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,419 ☕ คลิกอ่านเลย | ![หุ่นดี..กับวิธีกินแบบหยินหยาง... หุ่นดี..กับวิธีกินแบบหยินหยาง...](news_pic/p59428911040.jpg)
เปิดอ่าน 6,410 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ทดสอบเห็ดพิษ ....ใครคิดว่ายาก ทดสอบเห็ดพิษ ....ใครคิดว่ายาก](news_pic/p50043792306.jpg)
เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ธรรมะสะกิดใจให้รู้จักปลง ธรรมะสะกิดใจให้รู้จักปลง](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สุดยอด 7 เคล็ดลับที่จะทำให้ชีวิตการทำงานก้าวหน้า สุดยอด 7 เคล็ดลับที่จะทำให้ชีวิตการทำงานก้าวหน้า](news_pic/p86117321603.jpg)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การบริหารจัดการที่ดีมีประสิทธิภาพทำอย่างไร : การบริหารจัดการที่ดีมีประสิทธิภาพทำอย่างไร :](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,414 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ความหมายตามลายมือ ความหมายตามลายมือ](news_pic/p86448660030.jpg)
เปิดอ่าน 16,850 ครั้ง | ![อริยสัจ 4 อริยสัจ 4](news_pic/p38616641015.jpg)
เปิดอ่าน 20,027 ครั้ง | ![5 เทคโนโลยีสำคัญในปี 2559 5 เทคโนโลยีสำคัญในปี 2559](news_pic/p12097560638.jpg)
เปิดอ่าน 10,787 ครั้ง | ![สรุปเหตุการณ์แผ่นดินไหว8.9ริคเตอร์ สรุปเหตุการณ์แผ่นดินไหว8.9ริคเตอร์](news_pic/p13638680522.jpg)
เปิดอ่าน 10,566 ครั้ง | ![สรุปสูตรไฮเพอร์โบลามุมฉาก สรุปสูตรไฮเพอร์โบลามุมฉาก](news_pic/p61155591155.jpg)
เปิดอ่าน 42,660 ครั้ง |
|
|