|
|
ใครที่ชอบกินลูกพรุนเพื่อช่วยการขับถ่ายให้คล่องตัวขึ้น ขอให้คล่องใจเพิ่มขึ้นได้เลย เพราะมันยังจะช่วยให้คุณห่างไกลมะเร็งอีกด้วย เนื่องจากลูกพรุนนั้นเป็นผลไม้อับดับต้น ๆ ที่อุดมด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่ป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระที่เกิดจากกัมมันตภาพรังสี และสารเคมีต่าง ๆ มาทำร้ายเซลล์ของคุณ
คณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยทัฟต์ ในสหรัฐอเมริกา เขาพบว่าการบริโภคผลไม้อย่างลูกพรุน องุ่น บลูเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และผักอย่างคะน้าฝรั่ง (เคล) และผักโขม ล้วนแล้วแต่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์จำนวนมากลดหลั่นกันลงมา
เป็นเรื่องยากที่จะระบุเพียงแคบ ๆ ว่า สารตัวใดกันแน่ที่เราสามารถสกัดออกมาเป็นตัวยาหรืออาหารเสริมเฉพาะอย่างได้ แต่บอกได้ว่าที่บริโภคผักและผลไม้เป็นประจำ จะมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและโรคหัวใจน้อยมาก
ใครที่ชอบเขี่ย ชอบส่ายหน้าเวลาที่ต้องทานผักแล้วล่ะก็ ตอนนี้เปลี่ยนใจยังทันนะ
|
|
ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
 |
วันที่ 17 ธ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,441 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,584 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,624 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,562 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,544 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,522 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,466 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,430 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,452 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,438 ครั้ง
เปิดอ่าน 10,196 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,472 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,501 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,457 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,439 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,438 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,455 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,017 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,528 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,463 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,483 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,547 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,430 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 38,740 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,762 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,001 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,458 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,727 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
