ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ตาไม่เป็นต้อ...เพราะกินคะน้า


เรื่องราวจากสมาชิก

8,512

views
Advertisement

ตาไม่เป็นต้อ...เพราะกินคะน้า

รับรองตาของคุณจะไม่เป็นต้อ.. ...หากคุณไม่รังเกียจที่จะกินคะน้า

      คะน้าเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ใครจะทราบบ้างว่า คะน้าก็สามารถทำให้ตาไม่เป็นต้อได้ 


     
คะน้าเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี แคโรทีนอยด์ และ โฟเลต นอกจากนี้ ยังมีสาร “ลูทีน” ซึ่งเป็นสารสำคัญที่พบในเลนส์ตา ผลจากงานวิจัย พบว่า การกินอาหารหรือพืชผักที่มีสารลูทีนสูง เช่น คะน้า จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจกลงได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่กิน นอกจากนี้ การกินคะน้าเป็นประจำ ยังช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ปอด และเต้านมอีกด้วย



     
ป้องกันโรคต้อกระจก หันมากินคะน้าแต่เนิ่น ๆ กันดีกว่า.






 
 
 
 

ข้อมูจาก เดลินิวส์

 

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 22 ธ.ค. 2552


ตาไม่เป็นต้อ...เพราะกินคะน้า

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

นัย..สำคัญ..

นัย..สำคัญ..


เปิดอ่าน 8,476 ครั้ง
ทายนิสัยจากกาแฟถ้วยโปรด

ทายนิสัยจากกาแฟถ้วยโปรด


เปิดอ่าน 8,516 ครั้ง
ความรักมักเป็นเช่นนี้...

ความรักมักเป็นเช่นนี้...


เปิดอ่าน 8,443 ครั้ง
สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(14)

สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(14)


เปิดอ่าน 8,568 ครั้ง
 สวนในบ้าน : ม่านบาหลี

สวนในบ้าน : ม่านบาหลี


เปิดอ่าน 8,499 ครั้ง
ปฐม ก กา

ปฐม ก กา


เปิดอ่าน 8,467 ครั้ง
เผยแพร่ผลงานวิชาการ

เผยแพร่ผลงานวิชาการ


เปิดอ่าน 8,419 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

สุภาษิตกลุ่ม "ตัดความสัมพันธ์"

สุภาษิตกลุ่ม "ตัดความสัมพันธ์"

เปิดอ่าน 8,982 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
วิธีการผูก ?ไนคไท? สำหรับนิสิต นักศึกษา
วิธีการผูก ?ไนคไท? สำหรับนิสิต นักศึกษา
เปิดอ่าน 8,727 ☕ คลิกอ่านเลย

กลยุทธ์...การเก็บซ่อนความรู้สึกทางอารมณ์
กลยุทธ์...การเก็บซ่อนความรู้สึกทางอารมณ์
เปิดอ่าน 8,578 ☕ คลิกอ่านเลย

**15 วิธี**--->ปราบอาการแพ้ท้อง!!!
**15 วิธี**--->ปราบอาการแพ้ท้อง!!!
เปิดอ่าน 8,492 ☕ คลิกอ่านเลย

ความเชื่อของคนต่างเผ่าพันธ์
ความเชื่อของคนต่างเผ่าพันธ์
เปิดอ่าน 8,427 ☕ คลิกอ่านเลย

Gee(ขี้ ซับไทย) ของ Girl Gen คนไทยมาร้องได้ฮามากๆ!!!!!
Gee(ขี้ ซับไทย) ของ Girl Gen คนไทยมาร้องได้ฮามากๆ!!!!!
เปิดอ่าน 8,494 ☕ คลิกอ่านเลย

นมเปรี้ยว.....ช่วยให้ผอมจริงหรือ
นมเปรี้ยว.....ช่วยให้ผอมจริงหรือ
เปิดอ่าน 8,587 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ทำไมหยดน้ำจึงกลิ้งบนใบบัวได้
ทำไมหยดน้ำจึงกลิ้งบนใบบัวได้
เปิดอ่าน 49,487 ครั้ง

คลิปรถตู้อุบลฯ รับผู้โดยสารแน่นคัน 15 ที่นั่ง ยืนอีกเป็นสิบ
คลิปรถตู้อุบลฯ รับผู้โดยสารแน่นคัน 15 ที่นั่ง ยืนอีกเป็นสิบ
เปิดอ่าน 12,248 ครั้ง

บทความพิเศษ : การศึกษา 4.0 / ดร.โพยม จันทร์น้อย
บทความพิเศษ : การศึกษา 4.0 / ดร.โพยม จันทร์น้อย
เปิดอ่าน 121,945 ครั้ง

ระวัง 5 สารพิษใกล้ตัว
ระวัง 5 สารพิษใกล้ตัว
เปิดอ่าน 25,684 ครั้ง

ระบบการเรียนการสอนของบริกส์ (Briggs Model)
ระบบการเรียนการสอนของบริกส์ (Briggs Model)
เปิดอ่าน 40,368 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ