| รับรองตาของคุณจะไม่เป็นต้อ.. ...หากคุณไม่รังเกียจที่จะกินคะน้า |
คะน้าเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ใครจะทราบบ้างว่า คะน้าก็สามารถทำให้ตาไม่เป็นต้อได้
 คะน้าเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี แคโรทีนอยด์ และ โฟเลต นอกจากนี้ ยังมีสาร “ลูทีน” ซึ่งเป็นสารสำคัญที่พบในเลนส์ตา ผลจากงานวิจัย พบว่า การกินอาหารหรือพืชผักที่มีสารลูทีนสูง เช่น คะน้า จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจกลงได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่กิน นอกจากนี้ การกินคะน้าเป็นประจำ ยังช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ปอด และเต้านมอีกด้วย
ป้องกันโรคต้อกระจก หันมากินคะน้าแต่เนิ่น ๆ กันดีกว่า.
|
ข้อมูจาก เดลินิวส์
วันที่ 22 ธ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,924 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,919 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,965 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,924 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,922 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,933 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,924 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,920 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,920 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,967 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,936 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,926 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,944 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,938 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,922 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,923 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,940 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,974 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,924 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,926 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,922 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,923 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,935 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 2,152 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,227 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,012 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,347 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,697 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
