ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ตาไม่เป็นต้อ...เพราะกินคะน้า


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,380 ครั้ง
ตาไม่เป็นต้อ...เพราะกินคะน้า

Advertisement

รับรองตาของคุณจะไม่เป็นต้อ.. ...หากคุณไม่รังเกียจที่จะกินคะน้า

      คะน้าเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ใครจะทราบบ้างว่า คะน้าก็สามารถทำให้ตาไม่เป็นต้อได้ 


     
คะน้าเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี แคโรทีนอยด์ และ โฟเลต นอกจากนี้ ยังมีสาร “ลูทีน” ซึ่งเป็นสารสำคัญที่พบในเลนส์ตา ผลจากงานวิจัย พบว่า การกินอาหารหรือพืชผักที่มีสารลูทีนสูง เช่น คะน้า จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจกลงได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่กิน นอกจากนี้ การกินคะน้าเป็นประจำ ยังช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ปอด และเต้านมอีกด้วย



     
ป้องกันโรคต้อกระจก หันมากินคะน้าแต่เนิ่น ๆ กันดีกว่า.






 
 
 
 

ข้อมูจาก เดลินิวส์

 

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 22 ธ.ค. 2552


ตาไม่เป็นต้อ...เพราะกินคะน้า

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

Dog Logic สำหรับคนรักสุนัข

Dog Logic สำหรับคนรักสุนัข


เปิดอ่าน 6,385 ครั้ง
ใส่แหวนอย่างไรให้ถูกต้อง

ใส่แหวนอย่างไรให้ถูกต้อง


เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง
กุรฺบาน

กุรฺบาน


เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง
6  สหายนำสุขภาพดีมาสู่คุณ...

6 สหายนำสุขภาพดีมาสู่คุณ...


เปิดอ่าน 6,382 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

รางวัลคนดีเด่น ประเทศไทย ปี 2552

รางวัลคนดีเด่น ประเทศไทย ปี 2552

เปิดอ่าน 6,380 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
อันสมองของคนเรา พอเดาได้ ว่าถ้าให้ ใจใส่ไว้ ไม่เพิกเฉยคอยกระตุ้น ให้วุ่นไว้ ก็ไม่เชย.....
อันสมองของคนเรา พอเดาได้ ว่าถ้าให้ ใจใส่ไว้ ไม่เพิกเฉยคอยกระตุ้น ให้วุ่นไว้ ก็ไม่เชย.....
เปิดอ่าน 6,386 ☕ คลิกอ่านเลย

ผู้หญิง  10  แบบที่ผู้ชายชื่นชอบ
ผู้หญิง 10 แบบที่ผู้ชายชื่นชอบ
เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

อย่าปล่อยให้ตัวคุณเองหรือญาติตาบอดเพราะ..เบาหวาน
อย่าปล่อยให้ตัวคุณเองหรือญาติตาบอดเพราะ..เบาหวาน
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

ไปทะเลกันนะ
ไปทะเลกันนะ
เปิดอ่าน 6,384 ☕ คลิกอ่านเลย

ไปรับโล่ และเกียรติบัตร ครูดีเด่น กรมการปกครองท้องถิ่น 25 กย.2552
ไปรับโล่ และเกียรติบัตร ครูดีเด่น กรมการปกครองท้องถิ่น 25 กย.2552
เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย

สายธารธรรม
สายธารธรรม
เปิดอ่าน 6,394 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

วิธีการเชิงระบบ
วิธีการเชิงระบบ
เปิดอ่าน 44,184 ครั้ง

รู้ไหมว่า...ทำไมหัวใจเต้นผิดจังหวะ?
รู้ไหมว่า...ทำไมหัวใจเต้นผิดจังหวะ?
เปิดอ่าน 14,892 ครั้ง

เหตุการณ์ในแผ่นดินเมื่อปี พ.ศ. 2475
เหตุการณ์ในแผ่นดินเมื่อปี พ.ศ. 2475
เปิดอ่าน 14,305 ครั้ง

ชาอู่เว่ยจื่อ ป้องกันความจำเสื่อม
ชาอู่เว่ยจื่อ ป้องกันความจำเสื่อม
เปิดอ่าน 9,559 ครั้ง

เคยได้ยินแต่ Copyright อย่างเดียว มาดูว่า Copyleft บ้าง
เคยได้ยินแต่ Copyright อย่างเดียว มาดูว่า Copyleft บ้าง
เปิดอ่าน 11,114 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ