Advertisement
เคยรู้สึกไหมว่าเวลาระบายเรื่องราวที่เกิดขึ้นให้ผู้อื่นรับฟัง
ความรู้สึกต่างๆ ที่ประสบในเหตุการณ์นั้น
เหมือนจะปะทุและรุนแรงขึ้นมาใหม่
ไม่ต่างจากย้อนเวลากลับไปอยู่ในเหตุการณ์นั้นอีกครั้ง...
ลองดูใหม่...
ครั้งต่อไปหากต้องบรรยายความรู้สึก
สมมุติตัวเองเป็นเพียงผู้รับฟังคนหนึ่ง
อารมณ์ความรู้สึกเป็นของคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเรา
เราเป็นทั้งคนเล่าและคนรับฟังในเวลาเดียวกัน
ลองคิดว่าอารมณ์เหล่านั้นมีเหตุ...มีผล...หรือไม่
อารมณ์ใดเกินพอดี.. อารมณ์ใด..สมเหตุ..สมผล
ปลดปล่อยอารมณ์..ทีละอารมณ์...
ไม่มีความจำเป็นใดๆ
ที่จะเก็บกั้นอารมณ์ใด...แม้แต่อารมณ์เดียว...ไว้ในใจ
ปลดปล่อยอารมณ์... ปลดปล่อยตัวเอง...ไปพร้อมๆ กัน
ขอบคุณ ปรัชญาวีร์....บ้านใส่ใจ
วันที่ 19 พ.ย. 2551
Advertisement
![เตือน...ระวัง...อันตราย... เตือน...ระวัง...อันตราย...](news_pic/p17163211002.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![โปรแกรมสร้างหุ่นสวย .....4 รูปร่าง โปรแกรมสร้างหุ่นสวย .....4 รูปร่าง](news_pic/p87837561507.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![บทภาวนายามเช้า บทภาวนายามเช้า](news_pic/p58222952350.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![การทำความดี การทำความดี](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง ![กลยุทธ์...การเก็บซ่อนความรู้สึกทางอารมณ์ กลยุทธ์...การเก็บซ่อนความรู้สึกทางอารมณ์](news_pic/p92571642120.jpg) เปิดอ่าน 6,536 ครั้ง ![พบฟ้าผ่ายิ่งถี่-พายุยิ่งทวีความรุนแรง พบฟ้าผ่ายิ่งถี่-พายุยิ่งทวีความรุนแรง](news_pic/p83560331450.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![หลวงปูใหญ่พระครูเทพโลกอุดร..... หลวงปูใหญ่พระครูเทพโลกอุดร.....](news_pic/p52881651505.jpg) เปิดอ่าน 6,504 ครั้ง ![เพิ่มสวย....ด้วยขมิ้นสด เพิ่มสวย....ด้วยขมิ้นสด](news_pic/p80146080544.jpg) เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง ![รวม ข้อ ความ ที่ โดน ใจ ใน การ ใช้ ชี วิต รวม ข้อ ความ ที่ โดน ใจ ใน การ ใช้ ชี วิต](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,759 ครั้ง ![การศึกษาภาวะผู้นำตามแนวตาข่ายการจัดการ (The Managerial Grid) การศึกษาภาวะผู้นำตามแนวตาข่ายการจัดการ (The Managerial Grid)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,461 ครั้ง ![แบบทดสอบ ว่าคุณ โกหกเก่งแค่ไหน แบบทดสอบ ว่าคุณ โกหกเก่งแค่ไหน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,467 ครั้ง ![ไขปริศนา ?แอตแลนติส? นครที่สาบสูญ ไขปริศนา ?แอตแลนติส? นครที่สาบสูญ](news_pic/p88029010638.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![เมื่อเท้ามีกลิ่นไม่ดี มีวิธีดับกลิ่น.... เมื่อเท้ามีกลิ่นไม่ดี มีวิธีดับกลิ่น....](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,435 ครั้ง ![วสันต์แห่งรัก.....พักตรงนี้...ที่มีเธอ วสันต์แห่งรัก.....พักตรงนี้...ที่มีเธอ](news_pic/p78706380426.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![เคล็ดลับในการเลือกอาหารไขมันต่ำ เคล็ดลับในการเลือกอาหารไขมันต่ำ](news_pic/p23338920532.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![ครูท่านใดต้องการย้ายเข้าโรงเรียนมัธยมกาฬสินธุ์เขต 2ติดต่อ0847742841 ครูท่านใดต้องการย้ายเข้าโรงเรียนมัธยมกาฬสินธุ์เขต 2ติดต่อ0847742841](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง
|
![อาหารต้องห้าม.... สำหรับโรคบางชนิด อาหารต้องห้าม.... สำหรับโรคบางชนิด](news_pic/p15218211750.jpg)
เปิดอ่าน 6,428 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ทริปบ้านไม้หอม กับน้องน้ำผึ้งค่ะ (ไม่ฟรีนะคะ) ทริปบ้านไม้หอม กับน้องน้ำผึ้งค่ะ (ไม่ฟรีนะคะ)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,401 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เผยแพร่ผลงานวิชาการ "การพัฒนาบทเรียนสำเร็จรูป" เผยแพร่ผลงานวิชาการ "การพัฒนาบทเรียนสำเร็จรูป"](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,446 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ไขปริศนา"โลกาวินาศ2012" โลกแตกจริงหรือแค่กระแสตื่นตูม! ไขปริศนา"โลกาวินาศ2012" โลกแตกจริงหรือแค่กระแสตื่นตูม!](news_pic/p53280300556.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ช่วยโรงเรียน ช่วยโรงเรียน](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย | ![บทร้อยกรอง เรื่อง สุดยอดสมุนไพรใบบัวบก บทร้อยกรอง เรื่อง สุดยอดสมุนไพรใบบัวบก](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,599 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การดูแลสุขภาพในหน้าหนาว การดูแลสุขภาพในหน้าหนาว](news_pic/p72809011315.jpg)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![การเบิกจ่ายเงินวิทยฐานะ การเบิกจ่ายเงินวิทยฐานะ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 26,203 ครั้ง | !["ส้มตำ" มีมานานหรือยัง? "ส้มตำ" มีมานานหรือยัง?](news_pic/p16538830222.jpg)
เปิดอ่าน 10,073 ครั้ง | ![10 อันดับของผลไม้ที่มี "วิตามินอี" สูง 10 อันดับของผลไม้ที่มี "วิตามินอี" สูง](news_pic/p68976550750.jpg)
เปิดอ่าน 50,318 ครั้ง | ![11 วิธีปรับตัวเองให้เป็นคนรักงาน 11 วิธีปรับตัวเองให้เป็นคนรักงาน](news_pic/p34774250746.jpg)
เปิดอ่าน 13,475 ครั้ง | ![วาซาบิ วาซาบิ](news_pic/p63843061019.jpg)
เปิดอ่าน 12,819 ครั้ง |
|
|