ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > ข่าวดีผู้ชอบดื่ม "ชา" ไม่ใช่แค่ดื่มเท่ห์ๆ แต่ดีต่อสุขภาพ
ข่าวดีผู้ชอบดื่ม "ชา" ไม่ใช่แค่ดื่มเท่ห์ๆ แต่ดีต่อสุขภาพ
✎ โพสต์เมื่อวันที่ : 31 ม.ค. 2555 เปิดอ่าน : 17,309 ครั้ง
Advertisement

☰แชร์เลย >  
เพิ่มเพื่อน
ข่าวดีผู้ชอบดื่ม "ชา" ไม่ใช่แค่ดื่มเท่ห์ๆ แต่ดีต่อสุขภาพ

Advertisement

เดลี่เมลล์ออนไลน์รายงานผลวิจัยของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเวสเทิร์นออสเตรเลีย พบว่าการดื่มชา 3 ถ้วยต่อวันช่วยลดความดันเลือด

 

อย่างไรก็ตาม การวิจัยนี้ทำการทดลองกับผู้ที่ดำชาเท่านั้น ส่วนผู้ที่ดื่มชานมจึงไม่สามารถยืนยันผลได้

 

ชาเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมลำดับ 2 รองจากน้ำเปล่า ในชาเต็มไปด้วยสารโพลีฟีนอลที่มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

 

นอกจากนี้ยังผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่ามันยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

 

ขณะนี้นักวิจัยได้พบหลักฐานเพิ่มเติมว่ามันดีต่อสุขภาพหัวใจ

 

ผู้นำการวิจัย ศาสตร์ตราจารย์ โจนาธาน ฮอดจ์สัน กล่าวว่า "มีการพูดถึงว่าชาส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจกันมาแล้ว แต่นี้คือการค้นพบที่สำคัญเพราะนี้จะเป็นผลพิสูจน์การเชื่อมโยงระหว่างชาเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของการเกิดโรคหัวใจ"

 

การวัดความดันประกอบด้วยค่าตัวเลข 2 ค่า ค่าแรกคือค่าที่หัวใจบีบตัว ค่าที่ 2 คือค่าที่หัวใจคลายตัว ในการศึกษากลุ่มขนาดเล็ก มีผู้เขาร่วมเป็นชาวออสเตรเลีย 95 คน อายุระหว่าง 35-75 ปี ส่วนหนึ่งดื่มชาดำวันละ 3 แก้ว อีกส่วนดื่มเครื่องดื่มที่มีรสชาติ สี กลิ่น และมีคาเฟอีนเหมือนชาดำ แต่ไม่มีส่วนผสมจากใบชา

 

หลังจากนั้นอีก 6 เดือน พบว่า ผู้ที่ดื่ม ′ชาดำหลอก′ และผู้ที่ดื่ม ′ชาดำจริง′ ผู้ที่ดื่มชาดำจริงจะมีความดันเลือดลดลงระหว่าง 2-3 มิลลิเมตรปรอท นักวิจัยที่ทำการทดลองเชื่อว่าความดันที่ลดลง 2-3 มิลลิเมตรปรอท จะนำไปสู่ ค่าความดันที่ลดลง 10 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีความดันสูงและโรคหัวใจ

 

ดร.ฮอดจ์สันเขียนไว้ว่า การทดลองนี้อาสาสมัครส่วนใหญ่มีค่าความดันเลือดปกติ ที่สามารถนำไปใช้ในบุคคลที่มีความเสี่ยงของความดันเลือดเพิ่มขึ้นได้

 

เขาเพิ่มเติมว่า "การวิจัยเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อจะได้เข้าใจว่าชาลดความดันเลือดได้อย่างไรให้ดีขึ้น ถึงแม้ว่าการศึกษาที่ผ่านมาจะเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพของหลอดเลือดที่ดีขึ้นกับการดื่มชาก็ตาม" การศึกษานี้ถูกเผยแพร่ในเอกสาร

อายุรกรรม

 

ทางด้าน เทรซี่ ปาร์คเกอร์ นักโภชนาการสุขภาพหัวใจของสถาบันหัวใจแห่งอังกฤษ กล่าวกับเดลี่เมล์ออนไลน์ว่า "มันสำคัญที่จะเข้าใจว่าชาไม่ได้เป็นอาหารที่ไร้ประโยชน์หรือเป็นเพียงไลฟ์สไตล์เท่านั้น มีผลพิสูจน์ว่ามันยังช่วยต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์ต่อหัวใจ การวิจัยเพิ่มขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้เข้าใจวิธีการลดความดันเลือดของชา"

 

แต่ในขณะนี้การลดแอลกอฮอล์ งดกินรสเค็มจัด กินผักผลไม้และออกกำลังกายจะช่วยลดความดันเลือดได้ ซึ่งเป็นที่ยอมรับอย่างดีในปัจจุบันนี้

ขอบคุณที่มาจาก ประชาชาติธุรกิจออนไลน์

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> ข่าวดีผู้ชอบดื่ม "ชา" ไม่ใช่แค่ดื่มเท่ห์ๆ แต่ดีต่อสุขภาพ ข่าวดีผู้ชอบดื่มชาไม่ใช่แค่ดื่มเท่ห์ๆแต่ดีต่อสุขภาพ << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ไหว้พระเสริมบารมี (แก้ชง) ปีม้า 2557

ไหว้พระเสริมบารมี (แก้ชง) ปีม้า 2557
เปิดอ่าน 11,168 ครั้ง
5 อาหารกินแล้วอ้วนตามความเชื่อแบบผิด ๆ

5 อาหารกินแล้วอ้วนตามความเชื่อแบบผิด ๆ
เปิดอ่าน 28,652 ครั้ง
คู่มือถนอมผิวสวยใต้แสงแดด

คู่มือถนอมผิวสวยใต้แสงแดด
เปิดอ่าน 11,497 ครั้ง
ปรับโหงวเฮ้ง เสริมทรัพย์ เสริมบารมี

ปรับโหงวเฮ้ง เสริมทรัพย์ เสริมบารมี
เปิดอ่าน 14,520 ครั้ง
4 พฤติกรรมเสี่ยง ทำสิ่งเหล่านี้ในอนาคตปวดหลังเรื้อรังแน่นอน

4 พฤติกรรมเสี่ยง ทำสิ่งเหล่านี้ในอนาคตปวดหลังเรื้อรังแน่นอน
เปิดอ่าน 39,393 ครั้ง
เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ได้ผล

เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ได้ผล
เปิดอ่าน 46,567 ครั้ง
ใครมีปัญหาเก็บเงินไม่อยู่มือ เรามีวิธีเก็บเงินให้อยู่มือมาฝาก

ใครมีปัญหาเก็บเงินไม่อยู่มือ เรามีวิธีเก็บเงินให้อยู่มือมาฝาก
เปิดอ่าน 28,838 ครั้ง
กลิ่นหอมทำให้นอนหลับฝันดี

กลิ่นหอมทำให้นอนหลับฝันดี
เปิดอ่าน 9,700 ครั้ง
กินแตงโม...ลดความดันเลือด

กินแตงโม...ลดความดันเลือด
เปิดอ่าน 15,214 ครั้ง
นักกฎหมายยันแชร์ภาพดอกไม้ได้ไม่ผิดกฎหมายลิขสิทธิ์ แต่อย่าดัดแปลง

นักกฎหมายยันแชร์ภาพดอกไม้ได้ไม่ผิดกฎหมายลิขสิทธิ์ แต่อย่าดัดแปลง
เปิดอ่าน 11,542 ครั้ง
น้ำผึ้ง...หวานเป็นยา

น้ำผึ้ง...หวานเป็นยา
เปิดอ่าน 11,855 ครั้ง
มีอะไรซ่อนอยู่ในการนอนของเด็ก

มีอะไรซ่อนอยู่ในการนอนของเด็ก
เปิดอ่าน 8,119 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เปิดอ่าน 13,387 ☕ คลิกอ่านเลย
ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ
ชา จริงๆ แล้วดีกว่าน้ำ

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
เปิดอ่าน 7,620 ☕ คลิกอ่านเลย
ทำไมคนเราถึงฝัน
ทำไมคนเราถึงฝัน

เปิดอ่าน 29,413 ☕ คลิกอ่านเลย
iPhone 6 เปิดตัวแล้ว ไอโฟน6 มีอะไรใหม่บ้าง มาดูกัน
iPhone 6 เปิดตัวแล้ว ไอโฟน6 มีอะไรใหม่บ้าง มาดูกัน

เปิดอ่าน 7,948 ☕ คลิกอ่านเลย
7 วิธี น.ศ.จบใหม่ฝ่าวิกฤต หางานอย่างไรให้ ได้งาน !!
7 วิธี น.ศ.จบใหม่ฝ่าวิกฤต หางานอย่างไรให้ ได้งาน !!

เปิดอ่าน 17,515 ☕ คลิกอ่านเลย
ลายมือเช่นไร คือคนที่จะได้ดีบั้นปลายของชีวิต
ลายมือเช่นไร คือคนที่จะได้ดีบั้นปลายของชีวิต

เปิดอ่าน 200,615 ☕ คลิกอ่านเลย
10 อาชีพในอนาคต ที่มีโอกาสประสบความสำเร็จอย่างสูงในไทย
10 อาชีพในอนาคต ที่มีโอกาสประสบความสำเร็จอย่างสูงในไทย

เปิดอ่าน 9,390 ☕ คลิกอ่านเลย
5 วิธีดี ๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการลดน้ำหนัก
5 วิธีดี ๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการลดน้ำหนัก

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เปิดอ่าน 52,889 ครั้ง
เลี้ยง-เล่นอย่างสร้างสรรค์ “สมาธิสั้น” รับมือได้
เลี้ยง-เล่นอย่างสร้างสรรค์ “สมาธิสั้น” รับมือได้

เปิดอ่าน 17,459 ครั้ง
เทควันโด : ประวัติกีฬาเทควันโด
เทควันโด : ประวัติกีฬาเทควันโด

เปิดอ่าน 81,262 ครั้ง
"จิ้งหรีด" เลี้ยงเล่นๆ รายได้เดือนเกือบหมื่น
"จิ้งหรีด" เลี้ยงเล่นๆ รายได้เดือนเกือบหมื่น

เปิดอ่าน 40,911 ครั้ง
ไมเคิลแองเจลโล (มีเกลันเจโล บัวนาร์โรตี)
ไมเคิลแองเจลโล (มีเกลันเจโล บัวนาร์โรตี)

เปิดอ่าน 7,075 ครั้ง
จดหมายฉบับที่ 45 ถึงนายกรัฐมนตรี+รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ
จดหมายฉบับที่ 45 ถึงนายกรัฐมนตรี+รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com

แนวข้อสอบท้องถิ่น
แนวข้อสอบ กพ


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ