Advertisement
Advertisement
"การนอน" เป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญของเด็กเล็ก หากลูกหลับได้ดีก็ร่าเริงแจ่มใสอารมณ์ดีตลอดวัน แต่ถ้าลูกนอนน้อยนอนไม่พอหรือไม่ยอมนอน ก็มักจะส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายและทางอารมณ์ได้ง่าย ๆ แบบนี้ต้องมีวิธีรับมือที่เหมาะสม
ลูกไม่นอนหรือนอนน้อย ให้ลูกได้เล่นและทำกิจกรรมที่คุณจัดเตรียมไว้ตลอดวัน เพื่อใช้พลังงานที่มี แต่ก็เป็นการใช้ในทางที่สร้างสรรค์และเสริมพัฒนาการให้ลูกได้ด้วย ลูกจะหลับได้ยาวนานขึ้น
ลูกนอนกลางวันแต่ตื่นกลางดึก ให้ลูกนอนกลางวันในระยะเวลาที่น้อยลง และทำกิจกรรมในตอนกลางวัน ส่วนช่วงหัวค่ำก่อนเข้านอนควรหรี่ไฟในห้องให้มืดลง
ลูกฝันร้าย ทำให้ลูกขวัญเสีย คุณต้องอยู่ใกล้ลูก คอยพูดคุยปลอบโยนให้ลูกมั่นใจว่าคุณอยู่ข้าง ๆ เสมอ
ลูกง่วงแต่ไม่ยอมนอน ทั้งที่ง่วง แต่ก็ยังฝืนเพราะห่วงเล่นอยู่ค่ะ ควรมีกิจกรรมที่ชักชวนให้ลูกเข้านอน เช่น อ่านนิทาน ร้องเพลงกล่อม ฯลฯ และห้ามย้ำคำว่า "เข้านอนได้แล้ว" เพราะจะเจอกับอาการต่อต้านของลูกค่ะ
แม้ว่าบรรยากาศที่ไร้เสียงรบกวนจะทำให้เด็กหลับง่ายขึ้น แต่ควรฝึกให้ลูกนอนในสิ่งแวดล้อมที่มีเสียงบ้าง เพื่อให้ชินกับเสียงต่าง ๆ แล้วยังหลับได้ ลูกจะกลายเป็นเด็กที่เลี้ยงง่ายขึ้นค่ะ
ขอบคุณความรู้จาก :: Modernmom Vol.15 No.174 เมษายน 2553
Advertisement
|
เปิดอ่าน 10,456 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,056 ครั้ง |
เปิดอ่าน 19,772 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,110 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,816 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,129 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,078 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,902 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,617 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,341 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,475 ครั้ง |
เปิดอ่าน 185,134 ครั้ง |
เปิดอ่าน 23,284 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,543 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,198 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 8,449 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 13,673 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,144 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,141 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 25,692 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,442 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,054 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 122,805 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 5,908 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,953 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 1,770 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,543 ครั้ง |
|
|