เพราะรักจึงบอก.......เกร็ดความรู้ที่ดีต่อชีวิต

เกร็ดความรู้ที่ดีต่อชีวิต   ดูข่าวช่อง  3    มีข่าวนึงที่ทำให้ต้องหันมาตระหนักถึงบางอย่างใกล้ตัว  

1.   เรื่องขวดน้ำพลาสติกที่บรรจุน้ำดื่มที่ขาย ๆ กันตามห้างสรรพสินค้า       เซเว่นอีเลฟเว่น       รวมทั้งที่ไปเติมน้ำมันครบ   800   แถมน้ำ    1   ขวด     อะไรทำนองนั้น  
   
ปัจจุบันเพิ่งมีคนตายเพราะการนำขวดพลาสติกดังกล่าวไปบรรจุน้ำดื่มครั้งแล้วครั้งเล่า       โดยสารพิษชนิดหนึ่ง       สามารถละลายออกมาปะปนกับน้ำดื่ม       เนื่องจากขวดประเภทนี้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ครั้งเดียว       อายุการใช้งานสั้น ๆ เท่านั้น       ดังนั้นจึงไม่สมควรเสียดาย     นำมาบรรจุน้ำดื่มอีก        รวมทั้งน้ำที่มากับขวด       หากแม้ว่าเปิดกินไม่หมดแล้วเก็บไว้ในรถยนต์       ซึ่งรถดังกล่าวอาจจอดที่ ๆ ร้อน ๆ ความร้อนก็มีผลกับสารพิษที่มากับขวดได้   ดังนั้นเมื่อเปิดดื่มแล้ว ควรดื่มให้หมดภายในระยะเวลา    1     สัปดาห์       โดยเฉพาะหากเก็บขวดนั้นไว้ที่ร้อน ๆ ถ้าเก็บที่อุณหภูมิห้องจะปลอดภัยกว่า  


2.   ม่านพลาสติกที่แขวนในห้องน้ำเพื่อกั้นพื้นที่แห้งกับเปียก  
   
      มีข่าวแจ้งมาว่ามีนักจุลววิทยาคนนึงในต่างประเทศ       เค้าสังเกตว่าที่ม่านพลาสติกมีคราบดำ       ๆ       ทีแรกเค้าคิดว่าเป็นคราบสบู่       เค้าลองขูดแล้วเอาไปส่องกล้อง       ปรากฏว่าคราบดำ ๆ ดังกล่าวเป็นแบตทีเรียชนิดร้ายแรง       ที่เติบโตโดยอาศัย       การผายลม       การเลอ     การไอ       จาม       ของมนุษย์เรานี่แหละ       เป็นอาหารอย่างดีของมัน       เค้าแนะนำว่า   เราควรถอดไปซัก       อาทิตย์ละครั้ง       หรือ       เดือนละ    2 ครั้งก็ได้       หรือถ้าไม่มีเวลาก็เดือนละครั้งก็ยังดี       นอกจากนี้เค้าเตือนว่า       อะไรที่เป็นพลาสติกก็เข้าข่ายเหมียนกัลลลล....ล   โดยเจ้าเชื้อโรคเนี่ยมันจะเข้ามาทำอันตรายเราก็ต่อเมื่อ       เราป่วย       มีบาดแผล       คนแก่       คนที่ผ่าตัดเปลี่ยนอวัยวะ   แล้วต้องกินยากดภูมิคุ้มกัน      

3.   เรื่องคนนอนดึก  
เราควรพักผ่อนเข้านอนเวลา    3     ทุ่ม       เนื่องจากร่างกายเราต้องการเวลาในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ       ขับของเสียตามอวัยวะต่าง ๆ     ย่อยอาหารให้หมด       ถ้ากินมื้อหนักตอนกลางคืน แถมนอนดึกอีก       รับรองว่าอ้วนพุงพุ้ย แน่นอน       ไขมันเผาผลาญไม่หมดมันเลยสะสมอ่ะ   ?   ต่ถ้านอนดึกเลี่ยงไม่ได้       เพราะขนงานมาทำ       หรือติดงานอะไรก็ตาม       ควรปฏิบัติดังนี้  
3.1   งดเนื้อสัตว์       เช่น       เนื้อวัว       เนื้อหมู       ไก่       เพราะย่อยยาก ลำไส้ต้องทำงานหนัก      
3.2     หากเราอยากกินเนื้อสัตว์       ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการเคี้ยวให้ละเอียด       ยิ่งเคี้ยวละเอียด       ยิ่งดี จะได้แบ่งเบาภาระลำไส้      
3.   3       ดื่มน้ำขิง ผสม   น้ำผึ้ง อุ่น ๆ       หรือ       น้ำอุ่นธรรมดา   +   น้ำผึ้ง       หรือถ้าไม่มีอะไรเลย       น้ำอุ่นธรรมดา สัก    1   แก้วก็ได้ เหมียน     กัลลล...ล      
3.   4       เวลานอน       ควรทำให้ช่วงท้อง    /     ฝ่าเท้าอุ่น       โดยการห่มผ้า  
3.   5       ที่จริงมื้อดึก       ควรเป็นมื้อเบา ๆ อย่างเช่น       ผัก       ผลไม้       นม       ไข่       เนื้อปลา       จะดีกว่า  
3.   6   ควรเลี่ยงน้ำเย็น       น้ำอัดลม       เพราะเพิ่มภาระให้ระบบภายในร่างกาย       ร่างกายเราต้อง   ความร้อนเพราะช่วยในการย่อยอาหาร     หากดื่มแต่น้ำเย็น   โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร       จะทำให้ร่างกายเราต้องพยายามปรับอุณหภูมิ       ให้อุ่นเหมาะสมก่อน       แล้วจึงนำไปใช้       การดื่มน้ำอัดลมก็ไม่มีประโยชน์อะไร       เพิ่มกรดให้ร่างกาย      

ครูบ้านนอก

---

เพราะรักจึงบอก.......เกร็ดความรู้ที่ดีต่อชีวิต เพราะรักจึงบอก.......เกร็ดความรู้ที่ดีต่อชีวิต

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ร่วมบันทึก"สวนแห่งความสุข"...สวนขนาดเล็ก..หลากหลายสไตล์

เปิดอ่าน 9,168 ครั้ง

สร้อยข้อมือ.... เลือกยังไงให้ สวยโดดเด่น

เปิดอ่าน 9,140 ครั้ง

วินัยเชิงบวก

เปิดอ่าน 9,119 ครั้ง

กินหอมหัวใหญ่.....ลดโรคไม่ติดต่อได้

เปิดอ่าน 9,029 ครั้ง

ข่าวจาก ครูศรีประไพ กุลสุทธิ์

เปิดอ่าน 9,045 ครั้ง

ส่งผลสอบร้องทุจริต สกสค.ให้ "จุรินทร์"

เปิดอ่าน 9,026 ครั้ง

การดูแลต้นไม้หน้าฝน

เปิดอ่าน 9,140 ครั้ง

ตาม--->>สาวๆ ชุดสีชมพู!!!>> สู่เขตที่มั่นปฏิวัติกู๋จี<<

เปิดอ่าน 9,138 ครั้ง

ตามหาหัวใจ...

เปิดอ่าน 9,042 ครั้ง

วิธีเอาชนะใจ ... ผู้หญิง

เปิดอ่าน 9,091 ครั้ง

เพลงเตือนสติ..

เปิดอ่าน 9,082 ครั้ง

ที่ที่พวกเขาเรียกว่า "บ้าน"

เปิดอ่าน 9,094 ครั้ง

ภาพสวยๆ .....จากใต้ทะเล

เปิดอ่าน 9,069 ครั้ง

วิธีรับมือกับความขี้หึง..

เปิดอ่าน 9,131 ครั้ง

เกร็ดความรู้.....คำเรียกตัวเลขทั้งสิบในภาษาไทย

เปิดอ่าน 9,229 ครั้ง

กว่าจะเป็นเล่ม [หนังสือทำมือ รูปแบบของสีน้ำฟ้า]

เปิดอ่าน 9,131 ครั้ง