ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

4 โรคฮิต...ผู้ใช้ Notebook


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,218 ครั้ง
Advertisement

4 โรคฮิต...ผู้ใช้ Notebook

Advertisement

ในยุคที่เครื่องคอมพิวเตอร์แบบ Notebook  มีราคาลดลง ทำให้เพิ่มความสะดวกในการเคลื่อนย้าย และมีขนาดที่เล็กกว่าเครื่อง Desktop จึงมีผู้นิยมใช้โน้ตบุคเพิ่มมากขึ้น คุณก็เป็นอีกคนหนึ่งใช่ไหมล่ะ....ที่ตัดสินใจเลือกซื้อโน้ตบุคมาไว้ใช้งาน แต่คุณทราบหรือไม่ว่า..ผู้ใช้โน้ตบุคมักจะเกิดปัญหาสุขภาพที่ควรระวัง ดังนี้

1. สายตาสั้น
ตามปกติแล้วการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานหลายชั่วโมง นอกจากจะทำให้สายตาเมื่อยล้าแล้ว แสงจากจอที่จ้าเกินไป อาจะทำให้แสบตา ปวดตา และสายตาสั้นลงไปเรื่อยๆ จึงแนะนำให้แก้ไขด้วยการติดแผ่นกรองแสงหรือฟิลเตอร์ให้หน้าจอ

2. ปวดหลัง ปวดแขน ปวดคอ
ผู้ใช้โน้ตบุคมักจะนั่งทำงานด้วยการเอนหลังพิงหมอน วางโน้ตบุคไว้บนตัก ส่งผลให้ต้องโน้มคอไปด้านหน้าเล็กน้อยเพื่อมองจอ ต้องเกร็งมือเพื่อกดแป้นคีบอร์ด และต้องเกร็งมือเพื่อจับเมาส์ เมื่อเวลาผ่านไป นั่นจะกลายเป็นที่มาของอาการปวดคอ ปวดหลัง และปวดข้อมือ ควรแก้ไขด้วยการวางโน้ตบุคไว้บนโต๊ะ เพื่อให้กูกตาม
หลัก Ergonomic  และยืนหลังตรงเพื่อเปลี่ยนท่าทางบ้าง

3. เมื่อยไหล่
ถ้าต้องเคลื่อนย้าย โน้ตบุคไปมาบ่อย การใส่กระเป๋าสะพายบ่า ก็จะทำให้เกิดการเมื่อยไหล่ได้ ทั้งนี้ก็อยู่ที่น้ำหนักของโน้ตบุคด้วย ทางที่ดีควรใช้กระเป๋าเป้แบบที่สะพายได้ด้วยไหล่ทั้งสองข้างจะดีกว่าเพื่อให้น้ำหนักได้ถ่ายเท่อย่างสมดุลย์

4. มือด้าน
เพราะโน้ตบุคบางรุ่นนั้นมีความร้อน แผ่ออกมาที่คีบอร์ด เมื่อสัมผัสกับนิ้วอาจส่งผลให้นิ้วของคุณแห้งและด้านได้ คำแนะนำสำหรับกรณีนี้คือ น่าจะหา Cooling Pad มาใช้

คุณล่ะ...  เป็น  4 โรค ที่ว่านี่ไหม   ถ้ายังไม่เป็น เป็นแล้ว  หรือกำลังจะเป็น  ก็ลองใช้งานทำตามคำแนะนำนี้ดูบ้างนะคะ  จะได้มีสุขภาพดี...

จิราภรณ์  หอมกลิ่น  /  ขอบคุณที่มา : นิตยสาร Hair

                     

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 24 มี.ค. 2552

เครื่องฟอกอากาศ กรองฝุ่น PM2.5 Xiaomi Mi Smart Air Purifier 4 Pro (รับประกันศูนย์ไทย 1 ปี) ลดราคา 2%

เหลือ ฿8,790 เท่านั้น!

https://s.shopee.co.th/3q7uiabIyT?share_channel_code=6


4 โรคฮิต...ผู้ใช้ Notebook4โรคฮิต...ผู้ใช้Notebook

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เกร็ดความรู้     เครื่องดื่ม

เกร็ดความรู้ เครื่องดื่ม


เปิดอ่าน 7,219 ครั้ง
ภาพหาดูยาก...!!

ภาพหาดูยาก...!!


เปิดอ่าน 7,244 ครั้ง
ขอบคุณนะ...มะเร็ง

ขอบคุณนะ...มะเร็ง


เปิดอ่าน 7,196 ครั้ง
Home school ไม่เหมือน School อย่างไร ?

Home school ไม่เหมือน School อย่างไร ?


เปิดอ่าน 7,222 ครั้ง
นิทานเวตาล..... เรื่องที่ 16

นิทานเวตาล..... เรื่องที่ 16


เปิดอ่าน 7,218 ครั้ง
นิยาม...อกหัก

นิยาม...อกหัก


เปิดอ่าน 7,196 ครั้ง
เพลง...ดวงตาดวงใจ

เพลง...ดวงตาดวงใจ


เปิดอ่าน 7,211 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

บทความ (งานตลาดนัดวิชาการ  สร้างสรรค์นวัตกรรม  น้อมนำเศรษฐกิจพอเพียง  )

บทความ (งานตลาดนัดวิชาการ สร้างสรรค์นวัตกรรม น้อมนำเศรษฐกิจพอเพียง )

เปิดอ่าน 7,193 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
แฟชั่น ชุดนักศึกษา ของดารา
แฟชั่น ชุดนักศึกษา ของดารา
เปิดอ่าน 7,211 ☕ คลิกอ่านเลย

โลภะvsฉันทะ
โลภะvsฉันทะ
เปิดอ่าน 7,207 ☕ คลิกอ่านเลย

" ไม้ม้วน ๒๐ ม้วน ", ยังจำได้ใหม ?
" ไม้ม้วน ๒๐ ม้วน ", ยังจำได้ใหม ?
เปิดอ่าน 7,210 ☕ คลิกอ่านเลย

10 อันดับเมืองขึ้นชื่อเรื่อง"ล้วงกระเป๋า"นักท่องเที่ยว
10 อันดับเมืองขึ้นชื่อเรื่อง"ล้วงกระเป๋า"นักท่องเที่ยว
เปิดอ่าน 7,217 ☕ คลิกอ่านเลย

ปรัชญาที่ชาวจีนถือว่าเป็นมนตรานำโชค
ปรัชญาที่ชาวจีนถือว่าเป็นมนตรานำโชค
เปิดอ่าน 7,495 ☕ คลิกอ่านเลย

ประวัติของดอกรักแท้....
ประวัติของดอกรักแท้....
เปิดอ่าน 7,410 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ว1/2559 การให้ข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษาผู้มีผลงานดีเด่นที่ประสพผลสำเร็จเป็นที่ประจักษ์ฯ
ว1/2559 การให้ข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษาผู้มีผลงานดีเด่นที่ประสพผลสำเร็จเป็นที่ประจักษ์ฯ
เปิดอ่าน 35,873 ครั้ง

แบ่งชนชั้นโดยการศึกษา โดย วีรพงษ์ รามางกูร
แบ่งชนชั้นโดยการศึกษา โดย วีรพงษ์ รามางกูร
เปิดอ่าน 27,159 ครั้ง

ดูคลิปนี้จบแล้วคุณจะเข้าใจ  "ครูผู้สอนด้วยหัวใจ (From The Heart)" : หนังครู 7- Eleven
ดูคลิปนี้จบแล้วคุณจะเข้าใจ "ครูผู้สอนด้วยหัวใจ (From The Heart)" : หนังครู 7- Eleven
เปิดอ่าน 30,157 ครั้ง

วิธีเขียนอีเมล์เป็นภาษาอังกฤษได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม
วิธีเขียนอีเมล์เป็นภาษาอังกฤษได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม
เปิดอ่าน 17,085 ครั้ง

ชมคลิป สำนักงาน ก.พ. ชี้แจงปรับเงินเดือนข้าราชการ 4% เมื่อวันที่ 29 พ.ค.2558
ชมคลิป สำนักงาน ก.พ. ชี้แจงปรับเงินเดือนข้าราชการ 4% เมื่อวันที่ 29 พ.ค.2558
เปิดอ่าน 23,707 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ