ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

มารักษา...ดวงตาคุณให้สวยใส..


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,338 ครั้ง
มารักษา...ดวงตาคุณให้สวยใส..

Advertisement

ผิวที่มีอาการแห้งระคายเคือง บวมแดง และมีริ้วรอย เกิดขึ้นจาก "ธาตุไฟไม่สมดุล" สามารถเกิดขึ้นกับผิวละเอียดอ่อนบริเวณรอบดวงตา

อาการธาตุไฟไม่สมดุลนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดขึ้นได้ง่าย โดยอากาศและสิ่งแวดล้อมต่างๆ ที่รายล้อมรอบตัว รวมทั้งปัจจัยความเครียด และความเหนื่อยล้าจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญ


อาการจะแสดงออกมาในรูปแบบของความหมองคล้ำ บวมแดงอย่างเห็นได้ชัด ทั้งนี้เพราะผิวบริเวณรอบดวงตามีความละเอียดอ่อน และบอบบางมากกว่าผิวบริเวณอื่นๆ และยังเป็นบริเวณที่มีเส้นประสาทและเซลล์ต่างๆ อยู่เป็นจำนวนมาก ที่ไวต่อการร่วงโรยและถูกทำร้ายได้ง่าย การทำความสะอาดผิวหรือเมคอัพรอบดวงตา ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำร้ายผิวแสนบอบบางนี้ด้วยเช่นกัน


เราควรหันมาดูแลและใส่ใจดวงตา ด้วยการบริโภคผัก ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง เช่น ผลบิลเบอร์รี่ ผักใบเขียว และแครอท ซึ่งจะช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระในแสงแดดที่ทำลายจอตา และช่วยลดปัญหาตาบอดจากจอประสาทตาเสื่อมได้ พร้อมทั้งยังช่วยให้สายตาทำงานดีขึ้นในที่มืดและมีความไวในที่มีแสงน้อยๆ ด้วย


ส่วนพืชสีเหลืองและสีเขียวเข้มที่สามารถพบได้ในผลอโวคาโด บรอกโคลี ข้าวโพด ฝักทอง ผักโขม และผักกวางตุ้ง เป็นสารธรรมชาติที่พบมากในตา บริเวณจุดรับภาพและจอประสาทตา ทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดด ช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย

โดยการต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายดวงตา และกรองแสงสีน้ำเงินที่จะทำลายดวงตา อีกทั้งการบริโภคสารสกัดของโอเมก้า 3 หรือรับประทานปลาชนิดต่างๆ ยังช่วยบำรุงจอประสาทตา ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย

ขอบคุณที่มาwomen.sanook.com/beauty/

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1712 วันที่ 21 เม.ย. 2552


มารักษา...ดวงตาคุณให้สวยใส..

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ลับสุดยอด (The Top Secret)

ลับสุดยอด (The Top Secret)


เปิดอ่าน 6,346 ครั้ง
นกยูงเผือก...สวยมาก

นกยูงเผือก...สวยมาก


เปิดอ่าน 6,338 ครั้ง
เรื่องของ อุดม  แต้พานิช

เรื่องของ อุดม แต้พานิช


เปิดอ่าน 6,339 ครั้ง
 ชีวิตลิขิตเอง.....เบิร์ด ..

ชีวิตลิขิตเอง.....เบิร์ด ..


เปิดอ่าน 6,339 ครั้ง
ชุดนอนบอกนิสัย...

ชุดนอนบอกนิสัย...


เปิดอ่าน 6,338 ครั้ง
"รู้หน้า ไม่รู้ใจ"

"รู้หน้า ไม่รู้ใจ"


เปิดอ่าน 6,338 ครั้ง
สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(19)

สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(19)


เปิดอ่าน 6,341 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

 คำศัพท์พื้นๆ 100 คำ ที่ผู้เรียนภาษาอังกฤษต้องรู้..ทดสอบก่อนเรียน////

คำศัพท์พื้นๆ 100 คำ ที่ผู้เรียนภาษาอังกฤษต้องรู้..ทดสอบก่อนเรียน////

เปิดอ่าน 6,337 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ทบทวน 34 รายชื่อ
ทบทวน 34 รายชื่อ
เปิดอ่าน 6,340 ☕ คลิกอ่านเลย

ข่าวดี...หนังดัง(ฮา ฮา)วันนี้ >>" รอบค่ำ " ดูฟรี!!!!!
ข่าวดี...หนังดัง(ฮา ฮา)วันนี้ >>" รอบค่ำ " ดูฟรี!!!!!
เปิดอ่าน 6,338 ☕ คลิกอ่านเลย

ธุรกิจมาแรงปี 2010
ธุรกิจมาแรงปี 2010
เปิดอ่าน 6,339 ☕ คลิกอ่านเลย

ขอมอบเพลงแด่ท่านผู้จัดทำเว็บครูบ้านนอกดอทคอม
ขอมอบเพลงแด่ท่านผู้จัดทำเว็บครูบ้านนอกดอทคอม
เปิดอ่าน 6,338 ☕ คลิกอ่านเลย

คิดถึง...ใครจะซึ้งคำนี้ดีเท่าฉัน
คิดถึง...ใครจะซึ้งคำนี้ดีเท่าฉัน
เปิดอ่าน 6,340 ☕ คลิกอ่านเลย

 มาลองทำสังฆทานอย่างง่ายๆ ด้วยตนเองกันครับ
มาลองทำสังฆทานอย่างง่ายๆ ด้วยตนเองกันครับ
เปิดอ่าน 6,339 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ความเป็นมาของคำ "ธรรมกาย" โดย เสฐียรพงษ์ วรรณปก
ความเป็นมาของคำ "ธรรมกาย" โดย เสฐียรพงษ์ วรรณปก
เปิดอ่าน 16,093 ครั้ง

"ชงโค"..ไม้ประดับที่มีสรรพคุณรักษาโรค
"ชงโค"..ไม้ประดับที่มีสรรพคุณรักษาโรค
เปิดอ่าน 23,571 ครั้ง

เคล็ดลับ!! เติมพลังใจคนวัยทำงาน
เคล็ดลับ!! เติมพลังใจคนวัยทำงาน
เปิดอ่าน 15,104 ครั้ง

รู้เรา รู้ใคร... จากนิสัยท่องเที่ยว
รู้เรา รู้ใคร... จากนิสัยท่องเที่ยว
เปิดอ่าน 9,991 ครั้ง

ฝรั่งสายพันธุ์ใหม่ "พิจิตร3" ทรงผลยาวคล้ายลูกแพร์
ฝรั่งสายพันธุ์ใหม่ "พิจิตร3" ทรงผลยาวคล้ายลูกแพร์
เปิดอ่าน 19,121 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ