ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

วิธีตรวจมะเร็งผิวหนัง....ด้วยตนเอง


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,377 ครั้ง
วิธีตรวจมะเร็งผิวหนัง....ด้วยตนเอง

Advertisement

 

มะเร็งผิวหนังบางชนิดใช้เวลาเป็น 20 ปีกว่าจะรู้ตัวว่าเราเป็น แต่หายห่วงไปได้เลย ถ้าเรารู้จักดูแลตัวเองแต่เนิ่นๆ วิธีที่ดีที่สุดก็ทำความรู้จักตัวเองอย่างนี้ ไม่ยุ่งยาก ทักทายตัวเองทุก 3 เดือนก็พอ ....ตามนี้เลยค่ะ

 

    สิ่งที่ต้องเตรียม

 1. แสงสว่าง

 2. กระจกส่องแบบเต็มตัว

 3. กระจกส่องหน้า

 4. เก้าอี้

 5. ที่เป่าผม

 

    ทำอย่างไร : ดูผิวหนังตัวเองว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่


 1. ส่องกระจก ดูบริเวณศีรษะและใบหน้า เป่าศรีษะด้วยที่เป่าผม สังเกตว่าหนังศษะผิดปกติไปหรือไม่

 2. ดูที่คอ อก และลำตัว สำหรับผู้หญิงแล้ว อย่าลืมดูบริเวณใต้ราวนมด้วย

 3. ยืนหันหลังให้กระจกเต็มบาน แล้วใช้กระจกบานเล็กส่องดู บริเวณ หลัง คอ และไหล่ ใต้ท้องแขน บั้นท้าย และขา

 4. นั่งลงบนเก้าอี้ ดูบริเวณขา ใต้ขาพับ ส้นเท้า เล็บ ใช้กระจกบานเล็กส่องดู บริเวณซอกขาหนีบ


 

    ดูอะไร : สังเกตดูว่าสีผิว ไฝ ปาน กระ ที่เคยมีอยู่นั้นเปลี่ยนไปหรือไม่ อย่างเช่น

* ขนาด ไฝนั้นโตขึ้น นูนขึ้นหรือไม่ ถ้าโตขึ้น โตขึ้นเท่าๆกันทุกด้านหรือไม่

* สี สีของไฝเปลี่ยนไป สีไม่เท่ากัน

* ขอบ ขอบไฝนั้นขรุขระ รอบๆ ไฝเป็นรอยแดงหรือเปล่า

 

 

 

                         

 

 

ที่มา: นิตยสาร CLEO

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 11 พ.ค. 2552


วิธีตรวจมะเร็งผิวหนัง....ด้วยตนเอง

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

บันทึกความดีครั้งที่ 1/2552

บันทึกความดีครั้งที่ 1/2552


เปิดอ่าน 6,379 ครั้ง
สอบผอ.

สอบผอ.


เปิดอ่าน 6,378 ครั้ง
 แนะวิธี.....ไม่ทะเลาะกัน

แนะวิธี.....ไม่ทะเลาะกัน


เปิดอ่าน 6,375 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เหตุผล 6 อย่าง ที่จะไม่ให้ของขวัญกันในวันคริสต์มาสปีนี้

เหตุผล 6 อย่าง ที่จะไม่ให้ของขวัญกันในวันคริสต์มาสปีนี้

เปิดอ่าน 6,383 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
กินอาหารเพื่อสุขภาพ...ตามช่วงอายุ
กินอาหารเพื่อสุขภาพ...ตามช่วงอายุ
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

ถ้าสิ่งของ.. พูดได้
ถ้าสิ่งของ.. พูดได้
เปิดอ่าน 6,381 ☕ คลิกอ่านเลย

ทำไมผู้หญิงถึงสนใจเรื่องความสวย?
ทำไมผู้หญิงถึงสนใจเรื่องความสวย?
เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

อดีต"ราชินีอียิปต์"มาเกิดใหม่
อดีต"ราชินีอียิปต์"มาเกิดใหม่
เปิดอ่าน 6,384 ☕ คลิกอ่านเลย

อัศจรรย์! นักบินออสซี่นำเครื่องลงจอด"กลางทะเลฉลาม" ได้อย่างปลอดภัย
อัศจรรย์! นักบินออสซี่นำเครื่องลงจอด"กลางทะเลฉลาม" ได้อย่างปลอดภัย
เปิดอ่าน 6,378 ☕ คลิกอ่านเลย

?แม่จ๋า..ดูสิ..หนูเดินเหมือนแม่เปี๊ยบเลย?
?แม่จ๋า..ดูสิ..หนูเดินเหมือนแม่เปี๊ยบเลย?
เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

8 วิธีปราบสภาวะกินอาหารตามอารมณ์ให้อยู่หมัด
8 วิธีปราบสภาวะกินอาหารตามอารมณ์ให้อยู่หมัด
เปิดอ่าน 12,358 ครั้ง

นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน
นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน
เปิดอ่าน 12,948 ครั้ง

ราชบัณฑิตยสภาบัญญัติคำ "Metaverse" ใช้คำภาษาไทยว่า "จักรวาลนฤมิต"
ราชบัณฑิตยสภาบัญญัติคำ "Metaverse" ใช้คำภาษาไทยว่า "จักรวาลนฤมิต"
เปิดอ่าน 7,062 ครั้ง

จัดบ้าน (ให้) ปลอดภัยต่อวัยสูงอายุ
จัดบ้าน (ให้) ปลอดภัยต่อวัยสูงอายุ
เปิดอ่าน 1,483 ครั้ง

ทำไมหน้าธนาคารถึงต้องมีครุฑ
ทำไมหน้าธนาคารถึงต้องมีครุฑ
เปิดอ่าน 30,586 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ