Advertisement
สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 16,620 ครั้ง เปิดอ่าน 18,476 ครั้ง เปิดอ่าน 13,988 ครั้ง เปิดอ่าน 13,877 ครั้ง เปิดอ่าน 32,772 ครั้ง เปิดอ่าน 17,384 ครั้ง เปิดอ่าน 59,269 ครั้ง เปิดอ่าน 60,218 ครั้ง เปิดอ่าน 67,559 ครั้ง เปิดอ่าน 15,225 ครั้ง เปิดอ่าน 12,385 ครั้ง เปิดอ่าน 17,530 ครั้ง เปิดอ่าน 22,046 ครั้ง เปิดอ่าน 14,097 ครั้ง เปิดอ่าน 12,128 ครั้ง เปิดอ่าน 50,076 ครั้ง
|
เปิดอ่าน 38,416 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 19,123 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 98,279 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 43,708 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 18,979 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 166,472 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 18,358 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 15,354 ครั้ง |
เปิดอ่าน 203,222 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,067 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,061 ครั้ง |
เปิดอ่าน 22,263 ครั้ง |
|
|