สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 19,737 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,725 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,462 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,123 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,374 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,777 ครั้ง 
เปิดอ่าน 40,253 ครั้ง 
เปิดอ่าน 215,511 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,092 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,028 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,358 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,104 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,892 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,915 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,593 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,289 ครั้ง |
เปิดอ่าน 215,076 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 19,907 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,964 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,881 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,541 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 35,735 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 48,930 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 48,610 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 42,084 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 4,553 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,458 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 35,149 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
