สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 17,444 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,051 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,392 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,353 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,142 ครั้ง 
เปิดอ่าน 118,534 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,974 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,051 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,871 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,534 ครั้ง 
เปิดอ่าน 47,856 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,704 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,287 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,003 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,527 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,061 ครั้ง |
เปิดอ่าน 119,149 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 4,772 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,489 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 29,967 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 15,142 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,794 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 35,985 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,247 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 43,325 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,529 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 1,193 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,873 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
