สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 13,898 ครั้ง 
เปิดอ่าน 30,687 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,609 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,860 ครั้ง 
เปิดอ่าน 46,113 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,867 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,481 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,090 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,557 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,953 ครั้ง 
เปิดอ่าน 134,568 ครั้ง 
เปิดอ่าน 96,169 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,674 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,644 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,343 ครั้ง 
เปิดอ่าน 76,121 ครั้ง |
เปิดอ่าน 27,945 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 148,289 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,846 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,756 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,521 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,843 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,087 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 39,654 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,647 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 29,516 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,061 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,259 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
