สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 119,385 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,433 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,390 ครั้ง 
เปิดอ่าน 116,847 ครั้ง 
เปิดอ่าน 47,812 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,097 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,483 ครั้ง 
เปิดอ่าน 77,486 ครั้ง 
เปิดอ่าน 29,339 ครั้ง 
เปิดอ่าน 142,703 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,864 ครั้ง 
เปิดอ่าน 462,835 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,845 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,729 ครั้ง 
เปิดอ่าน 59,119 ครั้ง 
เปิดอ่าน 39,381 ครั้ง |
เปิดอ่าน 30,818 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 219,037 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,944 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 137,992 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 38,246 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,421 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 148,636 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 180 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,140 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 68,421 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,496 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 32,402 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
