สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 20,748 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,577 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,729 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,261 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,998 ครั้ง 
เปิดอ่าน 59,835 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,835 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,053 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,984 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,903 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,319 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,512 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,168 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,488 ครั้ง 
เปิดอ่าน 38,288 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,530 ครั้ง |
เปิดอ่าน 20,549 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 44,505 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,553 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 23,319 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 24,735 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,617 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 148,261 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 22,289 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,008 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,085 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 32,578 ครั้ง |
เปิดอ่าน 22,261 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
