สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 17,165 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,993 ครั้ง 
เปิดอ่าน 47,828 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,737 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,636 ครั้ง 
เปิดอ่าน 70,830 ครั้ง 
เปิดอ่าน 51,511 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,356 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,132 ครั้ง 
เปิดอ่าน 62,442 ครั้ง 
เปิดอ่าน 111,248 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,967 ครั้ง 
เปิดอ่าน 68,358 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,577 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,311 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,632 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,085 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 26,642 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 148,546 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,895 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 118,431 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 49,017 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 44,972 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 185 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,030 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 34,060 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,273 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 159 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
