สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 22,526 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,810 ครั้ง 
เปิดอ่าน 39,177 ครั้ง 
เปิดอ่าน 36,528 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,978 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,527 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,267 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,398 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,722 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,187 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,547 ครั้ง 
เปิดอ่าน 141,762 ครั้ง 
เปิดอ่าน 117,688 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,341 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,373 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,484 ครั้ง |
เปิดอ่าน 26,527 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 19,744 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,124 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,500 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,033 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,817 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 22,329 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 16,835 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,762 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,430 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,333 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 218,591 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
