สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 20,501 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,323 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,591 ครั้ง 
เปิดอ่าน 29,436 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,219 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,797 ครั้ง 
เปิดอ่าน 117,072 ครั้ง 
เปิดอ่าน 39,104 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,687 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,736 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,726 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,590 ครั้ง 
เปิดอ่าน 85,721 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,078 ครั้ง 
เปิดอ่าน 48,016 ครั้ง 
เปิดอ่าน 77,259 ครั้ง |
เปิดอ่าน 38,399 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 23,579 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 26,808 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,468 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,534 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,264 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,010 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 21,893 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 66,495 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 218,214 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,406 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 31,734 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
