Advertisement
สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
!["ปลาไทย" โอเมก้าสูง กิน "เป็น" แล้ว "ดี" "ปลาไทย" โอเมก้าสูง กิน "เป็น" แล้ว "ดี"](news_pic/p60052931924.jpg) เปิดอ่าน 23,419 ครั้ง ![อาหารกับการออกกำลัง อาหารกับการออกกำลัง](news_pic/p70237501646.jpg) เปิดอ่าน 13,748 ครั้ง !["พลู" สมุนไพรไทย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต "พลู" สมุนไพรไทย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต](news_pic/p70709320958.jpg) เปิดอ่าน 27,416 ครั้ง ![โอเมก้า 3 ใน ปลา ก็มีโทษ โอเมก้า 3 ใน ปลา ก็มีโทษ](news_pic/p93340020636.jpg) เปิดอ่าน 17,853 ครั้ง ![โอลิมปิก : ประวัติกีฬาโอลิมปิก โอลิมปิก : ประวัติกีฬาโอลิมปิก](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 40,202 ครั้ง ![ยิมนาสติก ยิมนาสติก](news_pic/p79330680844.jpg) เปิดอ่าน 33,956 ครั้ง ![เทควันโด : อวัยวะของร่างกายที่ใช้เป็นอาวุธ เทควันโด : อวัยวะของร่างกายที่ใช้เป็นอาวุธ](news_pic/p99411341032.jpg) เปิดอ่าน 16,271 ครั้ง ![วิธีปฐมพยาบาล เมื่อของติดคอเด็ก วิธีปฐมพยาบาล เมื่อของติดคอเด็ก](news_pic/p48964631737.jpg) เปิดอ่าน 21,872 ครั้ง ![ประโยชน์ใกล้ตัว พืชผักสวนครัวใกล้บ้าน ประโยชน์ใกล้ตัว พืชผักสวนครัวใกล้บ้าน](news_pic/p56089071016.jpg) เปิดอ่าน 29,105 ครั้ง ![การเคาะปอดเพื่อระบายเสมหะในเด็กเล็ก การเคาะปอดเพื่อระบายเสมหะในเด็กเล็ก](news_pic/p65107382227.jpg) เปิดอ่าน 45,969 ครั้ง ![ย่านางแดง พืชน่าสนใจ มีสรรพคุณอย่างไรบ้าง ย่านางแดง พืชน่าสนใจ มีสรรพคุณอย่างไรบ้าง](news_pic/p63423810523.jpg) เปิดอ่าน 12,921 ครั้ง ![กินปลาจะช่วยป้องกันรักษาชีวิต สกัดหลอดเลือดตีบตัน กินปลาจะช่วยป้องกันรักษาชีวิต สกัดหลอดเลือดตีบตัน](news_pic/p53228650030.jpg) เปิดอ่าน 18,262 ครั้ง ![รุ่นต่างๆ ของมวยสากลสมัครเล่น รุ่นต่างๆ ของมวยสากลสมัครเล่น](news_pic/p45702831410.jpg) เปิดอ่าน 150,827 ครั้ง ![สมุนไพรพิชิตหน้าหนาว สมุนไพรพิชิตหน้าหนาว](news_pic/p75175081251.jpg) เปิดอ่าน 17,019 ครั้ง !["นอนน้อย" ทำสมองฝ่อ จริงหรือ?! "นอนน้อย" ทำสมองฝ่อ จริงหรือ?!](news_pic/p90448900920.jpg) เปิดอ่าน 14,584 ครั้ง ![สรรพคุณทางยาของ "ผักแขยง" สรรพคุณทางยาของ "ผักแขยง"](news_pic/p66828851057.jpg) เปิดอ่าน 31,689 ครั้ง
|
![การได้สารพิษ สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ เล่มที่ 8 การได้สารพิษ สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ เล่มที่ 8](news_pic/p29263191102.jpg)
เปิดอ่าน 15,413 ☕ คลิกอ่านเลย |
![รุ่นต่างๆ ของมวยสากลสมัครเล่น รุ่นต่างๆ ของมวยสากลสมัครเล่น](news_pic/p45702831410.jpg)
เปิดอ่าน 150,827 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เซรุ่ม เซรุ่ม](news_pic/p54978461033.jpg)
เปิดอ่าน 28,587 ☕ คลิกอ่านเลย | ![1 ใน 3 วิตามินรวม ผลิตไม่ได้มาตรฐาน 1 ใน 3 วิตามินรวม ผลิตไม่ได้มาตรฐาน](news_pic/p84617860025.jpg)
เปิดอ่าน 18,237 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เสียงประทัดส่งผลกระทบผู้ป่วย "โรคหัวใจ-ความดันโลหิต" เสียงประทัดส่งผลกระทบผู้ป่วย "โรคหัวใจ-ความดันโลหิต"](news_pic/p48413180529.jpg)
เปิดอ่าน 15,172 ☕ คลิกอ่านเลย | ![แมลงมีพิษกัดต่อย แมลงมีพิษกัดต่อย](news_pic/p79398451106.jpg)
เปิดอ่าน 25,824 ☕ คลิกอ่านเลย | ![โรคตาแดง โรคตาแดง](news_pic/p41283871834.jpg)
เปิดอ่าน 15,514 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![คู่มือการอุทธรณ์และการร้องทุกข์และแนววินิจฉัยของ อ.ก.ค.ศ.วิสามัญสำหรับครู คู่มือการอุทธรณ์และการร้องทุกข์และแนววินิจฉัยของ อ.ก.ค.ศ.วิสามัญสำหรับครู](news_pic/p90263320736.jpg)
เปิดอ่าน 18,830 ครั้ง | ![พบรอยเท้าไดโนเสาร์ อายุกว่า 200 ล้านปี พบรอยเท้าไดโนเสาร์ อายุกว่า 200 ล้านปี](news_pic/p93734621637.jpg)
เปิดอ่าน 12,330 ครั้ง | ![การศึกษากับมุมมองของคนเวียดนาม การศึกษากับมุมมองของคนเวียดนาม](news_pic/p22442721227.jpg)
เปิดอ่าน 19,851 ครั้ง | ![ทำไมขนมโดนัทจึงมีรู ทำไมขนมโดนัทจึงมีรู](news_pic/p97174511041.jpg)
เปิดอ่าน 11,568 ครั้ง | ![เปิดโลกเรียนรู้เจ้าหนูจอมซน เปิดโลกเรียนรู้เจ้าหนูจอมซน](news_pic/p63365650300.jpg)
เปิดอ่าน 8,130 ครั้ง |
|
|