สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 20,042 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,041 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,566 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,339 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,559 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,187 ครั้ง 
เปิดอ่าน 52,458 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,356 ครั้ง 
เปิดอ่าน 59,506 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,228 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,790 ครั้ง 
เปิดอ่าน 34,822 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,871 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,479 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,307 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,230 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,190 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 59,506 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 36,358 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,255 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 459,976 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,457 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,466 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 10,022 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 133,634 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,288 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,122 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 919,441 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
