สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 14,054 ครั้ง 
เปิดอ่าน 33,692 ครั้ง 
เปิดอ่าน 38,998 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,795 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,631 ครั้ง 
เปิดอ่าน 43,095 ครั้ง 
เปิดอ่าน 29,638 ครั้ง 
เปิดอ่าน 37,820 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,790 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,806 ครั้ง 
เปิดอ่าน 36,062 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,864 ครั้ง 
เปิดอ่าน 63,950 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,351 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,981 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,197 ครั้ง |
เปิดอ่าน 48,900 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 22,020 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 26,351 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 39,498 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,150 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 56,021 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 34,995 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 22,094 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 32,234 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,742 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,457 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 6,811 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
