 
วิธีลดต้นขา ท่าที่ 1
ต้องใช้เวท น้ำหนัก 1 กิโลกรัม เป็นตัวช่วยด้วย ให้นอนลงกับพื้นแล้วผูกเวทติดไว้ที่ขา แล้วยกขาให้...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 17,929 ครั้ง) |
การนั่งจุ้มปุ๊กอยู่กับที่นานๆ เช่น นั่งทำงานที่โต๊ะ หรือขับรถแล้วต้องจอดติดอยู่บนถนน เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการป...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,539 ครั้ง) |
1.เสื้อผ้าคับซะแล้ว
ทำไมนะ...กางเกงยีนตัวเก่งที่เคยหยิบมาใส่เมื่อเดือนที่แล้ว มาวันนี้คุณกลับใส่มันไม่ได้ซะแล้ว หรือ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 17,494 ครั้ง) |
วารสาร “โรคความดันโลหิตสูง” ของสหรัฐฯ รายงานว่า หากดื่มน้ำหัวผักกาดแดงบีทรู้ทคั้นถ้วยเดียว จะทำให้คว...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,377 ครั้ง) |
1. วัตถุมงคลไซเท้าหรือยันต์ "สิงห์คาบดาบ"
ยันต์สิงห์คาบดาบถือว่าเป็นวัตถุมงคลที่ช่วยแก้เคล็ดได้ดีมาก สำหรับจุ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 19,843 ครั้ง) |
ข้อมูลของ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ที่นำเสนอในรายการ "Fat Fact ความจริงรอบพุง" ทางช่อง...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 28,089 ครั้ง) |
เคล็ดลับสุขภาพเบื้องต้น บรรเทาอาการปวดเข่าอย่างถูกวิธี ลดเสี่ยงเข่าเสียหาย
เข่า หนึ่งจุดสำคัญของท่อนขา ซึ่งต้องรับ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 15,176 ครั้ง) |
การที่จะสอนนกแก้วหรือนกขุนทองนั้น ต้องดูที่อายุของนกด้วยครับ ว่านกอายุเท่าใด เพราะว่าถ้านกอายุมากไปเกิน 1 ปีจะสอนให้พูด ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 84,672 ครั้ง) |
1. อาบน้ำแล้วสบายเนื้อตัว
ความรู้สึกรีแลกซ์ผ่อนคลายสบายเนื้อตัวน่าจะเป็นข้อดีประการแรก ๆ ที่สังเกตเห็นได้ชัดที่สุดจา...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 35,735 ครั้ง) |
Advertisement
|
การรับประทานข้าวโพดสีม่วง หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นเคย กับการรับประทาน ข้าวโพดสีม่วง อยู่เพราะคนเราอาจจะเคยชินกับการรับประทา...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 18,354 ครั้ง) | 
มารู้จักสิวผดกันก่อน
สิวผด เป็นสิวประเภทที่เป็นตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นเป็นเม็ดละเอียดยิบ ๆ ตามขมับไรผม หน้าผาก จมูกและคาง เป...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 18,099 ครั้ง) |
1.ใช้ฟิตเนสบอลเป็นตัวช่วย
การนั่งบนลูกบอลฟิตเนสลูกโตๆ แม้จะลำบากเอาการกว่าจะทรงตัวบนลูกบอลได้ แต่ลำบากอย่างนี้แหละค่ะ ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 17,905 ครั้ง) |
ประกาศสงกรานต์ ปีพุทธศักราช 2556 มีใจความว่า ปีมะเส็ง (มนุษย์ผู้ชาย ธาตุไฟ) เบญจศก จุลศักราช 1375 ทางจันทรคติ เป็นปกติ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 26,692 ครั้ง) |
ความฝันที่จะได้ใส่ชุดบิกินี่ไปเดินอวดหุ่นเป๊ะ ๆ ริมชายหาดรับซัมเมอร์ หรือการใส่ชุดราตรีเข้ารูปไปเป็นเพื่อนเจ้าสาวในเดือน...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 213,120 ครั้ง) |
รายงานข่าวกระทรวงการคลัง เปิดเผยว่า นายกิตติรัตน์ ณ ระนอง รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง ได้ลงนามในหนังส...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,583 ครั้ง) |
9 Tricks เพิ่มความจำ (Happy+)
เรื่อง : แม่มะลิ
ใครตั้งใจว่าจะเริ่มทำอะไรดี ๆ ในปีนี้ก็อย่าลืมลงมือทำกันนะคะ ยิ่งเป...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,261 ครั้ง) |
น้ำผึ้งที่ได้จากดอกลำไย จะมีสีเข้ม มีกลิ่นหอมและมีรสหวานกว่าน้ำผึ้งที่ได้จากดอกลิ้นจี่ ดอกเงาะ ดอกทุเรียน ดอกนุ่น โดยปกต...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 16,601 ครั้ง) |
"ลิ้น" เป็นอวัยวะสำคัญที่แพทย์จีนแผนโบราณใช้ในการตรวจโรค เพราะลิ้นเป็นอวัยวะที่บอบบาง ลักษณะของลิ้นจึงเปลี่ยนไ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 21,154 ครั้ง) |
ชาวจีนฮือฮา ลูกแพร์ทารก รูปร่างเหมือนผลไม้อายุยืนในตำนาน ไซอิ๋ว วางขายในซูเปอร์มาร์เก็ตของปักกิ่ง ด้านผู้เชี่ยวชาญระบุ ไ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 14,146 ครั้ง) |
กะหล่ำปลี
กะหล่ำปลี เป็นผักใบเขียวที่มีโปรตีนเทียบเท่ากับเนื้อสัตว์และเต้าหู้ แถมยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี โฟเล...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 31,098 ครั้ง) |
Advertisement
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
+ ความรู้ทั่วไป
