|
ถ้าไม่อยากเผชิญปัญหากับโรคกระดูกพรุน...เชิญอ่านค่ะ
คนส่วนใหญ่ทราบดีว่าการขาดวิตามินดีและแคลเซียม จะทำให้กระดูกไม่แข็งแรง ยิ่งอยู่ในวัยสูงอายุก็อาจเพิ่มอัตราความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุนได้ ล่าสุดนักวิจัยพบว่า การกินอาหารที่มีธาตุทองแดงเป็นประจำ จะช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกได้ และการขาดธาตุทองแดงแม้เพียงเล็กน้อย ก็จะทำให้อาการกระดูกพรุนแย่ลงไปอีก ดังนั้นการกินอาหารที่มีธาตุทองแดงมาก เช่น เห็ด ปู กุ้งมังกร หอยนางรม ลูกพรุน ปลาซาร์ดีน จึงช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน และทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น
ถ้าคุณอาหารดังกล่าว....โรคกระดูกพรุนก็จะไม่มารบกวนคุณแล้วล่ะค่ะ

วันที่ 18 พ.ค. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,652 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,481 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,418 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,391 ครั้ง  เปิดอ่าน 11,932 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,431 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,482 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,429 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,444 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,419 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,451 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,432 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,472 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,428 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,449 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,431 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,422 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,855 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,413 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,415 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,396 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,494 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,483 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 13,282 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,083 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,162 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,401 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,860 ครั้ง |
|
|