| ผู้ที่นั่งๆ นอนๆ กระดูกจะกรอบ อาจแตกหัก ง่ายกว่าคนออกกำลัง |
นักวิจัยสวีเดนกล่าวเตือนว่าได้พบบทเรียนในการศึกษาวิจัยว่า ผู้ที่เอาแต่นั่งๆ นอนๆ มีโอกาสเสี่ยงกับกระดูกแตกหักทุกรูปแบบ โดยเฉพาะกระดูกสะโพกหักอย่างเห็นได้ชัด
พวกเขาสามารถระบุได้ว่า ผู้ที่ไม่ค่อยขยับขยายเคลื่อนไหวเนื้อตัว มีโอกาสที่เกิดกระดูกหักมากกว่าผู้ที่ออกกำลัง 1.5 เท่า และเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกสะโพกหักมากกว่า 2.5 เท่า แม้ว่าจะยังไม่แน่ใจว่าสาเหตุใด แต่ก็คาดว่า เป็นเพราะการออกกำลัง อาจช่วยให้โครงร่างและมวลกล้ามเนื้อมีความแข็งแกร่งขึ้น ช่วยให้สามารถทรงตัวดีขึ้น กลุ่มผู้ที่ออกกำลังที่นำมาพิจารณาในการศึกษานี้ ล้วนเป็นผู้ออกกำลังอย่างหนักหน่วงกันรวมเวลาไม่ต่ำกว่าอาทิตย์ละ 3 ชม.
วารสารทางวิชาการสวีเดนรายงานการศึกษานี้ คณะนักวิจัยได้ศึกษาสถิติทางด้านสุขภาพของผู้ชาย ที่อยู่ในวัย 49-51 ปี จำนวน 2,205 ราย และยังติดตามศึกษาต่อมาในรายที่นานที่สุดถึง 35 ปี.
ข้อมูลจาก : 
|
วันที่ 22 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,955 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,961 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,944 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,968 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,291 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,963 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,154 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,992 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,952 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,937 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,948 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,935 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,965 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,969 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,960 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,955 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,973 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,956 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,953 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,949 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,968 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,949 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,967 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 18,870 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,791 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,400 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,347 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 291 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
