| ผู้ที่นั่งๆ นอนๆ กระดูกจะกรอบ อาจแตกหัก ง่ายกว่าคนออกกำลัง |
นักวิจัยสวีเดนกล่าวเตือนว่าได้พบบทเรียนในการศึกษาวิจัยว่า ผู้ที่เอาแต่นั่งๆ นอนๆ มีโอกาสเสี่ยงกับกระดูกแตกหักทุกรูปแบบ โดยเฉพาะกระดูกสะโพกหักอย่างเห็นได้ชัด
พวกเขาสามารถระบุได้ว่า ผู้ที่ไม่ค่อยขยับขยายเคลื่อนไหวเนื้อตัว มีโอกาสที่เกิดกระดูกหักมากกว่าผู้ที่ออกกำลัง 1.5 เท่า และเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกสะโพกหักมากกว่า 2.5 เท่า แม้ว่าจะยังไม่แน่ใจว่าสาเหตุใด แต่ก็คาดว่า เป็นเพราะการออกกำลัง อาจช่วยให้โครงร่างและมวลกล้ามเนื้อมีความแข็งแกร่งขึ้น ช่วยให้สามารถทรงตัวดีขึ้น กลุ่มผู้ที่ออกกำลังที่นำมาพิจารณาในการศึกษานี้ ล้วนเป็นผู้ออกกำลังอย่างหนักหน่วงกันรวมเวลาไม่ต่ำกว่าอาทิตย์ละ 3 ชม.
วารสารทางวิชาการสวีเดนรายงานการศึกษานี้ คณะนักวิจัยได้ศึกษาสถิติทางด้านสุขภาพของผู้ชาย ที่อยู่ในวัย 49-51 ปี จำนวน 2,205 ราย และยังติดตามศึกษาต่อมาในรายที่นานที่สุดถึง 35 ปี.
ข้อมูลจาก : 
|
วันที่ 22 พ.ค. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,407 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,440 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,599 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,456 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,408 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,421 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,451 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,445 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,422 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,629 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,429 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,776 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,518 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,530 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,571 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,439 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,457 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,444 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,494 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,430 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,406 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,415 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,445 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 35,022 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,109 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 31,727 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,989 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,764 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
