ใครที่ชอบทานผลไม้ ทราบหรือไม่ว่าควรทานตอนไหนบ้าง วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...
|
..
ผลไม้นั้นควรกินในขณะท้องว่าง ไม่ใช่เป็นของหวาน หลังอาหารอย่างที่กินกันประจำถ้ากินผลไม้ในขณะท้องว่าง มันจะช่วยเราในการล้างพิษจากร่างกาย ให้พลังงานสำหรับช่วงลดน้ำหนัก และกิจกรรมอื่นในชีวิตประจำวัน
ถ้ากินขนมปังแล้วตามด้วยผลไม้ ถ้าทำอย่างนี้ขอให้เปลี่ยนพฤติกรรม เนื่องจากผลไม้ย่อยได้เร็วกว่าขนมปัง ชิ้นผลไม้จะถูกย่อยอย่างรวดเร็ว และพร้อมที่ผ่านกระเพาะไปสู่ลำไส้ แต่เส้นทางของมันถูกขวางไว้โดยขนมปัง ซึ่งใช้เวลาย่อยนานกว่า
รู้อย่างนี้แล้ว ควรกินผลไม้ขณะท้องว่างจะดีที่สุด
|
วันที่ 23 พ.ค. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,400 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,591 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,445 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,444 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,471 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,421 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,436 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,444 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,432 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,472 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,416 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,435 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,770 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,418 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,408 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,481 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,424 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,438 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,398 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,417 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,423 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,485 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,474 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 2,848 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,831 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 37,715 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,688 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 87,029 ครั้ง |
|
|