ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ผิวนุ่มเนียนและกระชับ...... ด้วยวิธี....ลอก ขัด ห่อ ดัน กลิ้ง ดึง


เรื่องราวจากสมาชิก

8,291

views
Advertisement

ผิวนุ่มเนียนและกระชับ...... ด้วยวิธี....ลอก ขัด ห่อ ดัน กลิ้ง ดึง

สวย เด้ง ตึง ได้ทุกส่วนสัด ด้วยกลเม็ดเด็ด ที่คัดสรรมาแล้วให้คุณ มี 6 วิธี ง่ายๆ ลองทำกันดู ได้ผลดีแนะนำกันต่อ ๆ ไป

 
    

1. ลอก การลอกผิวจะกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและยังช่วยสลายไขมัน คุณสามารถจะลอกผิวได้ง่ายๆด้วยตัวเอง โดยนำเกลือทะเลผสมน้ำมันมะกอกมานวดขัดผิว โดยเฉพาะบริเวณผิวที่มีเซลลูไลต์ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด

2. ขัด การขัดผิวเบาๆ โดยใช้แปรงนุ่มๆ หรือใยบวบที่แช่น้ำให้นิ่ม จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานอย่างสม่ำเสมอทั่วถึง และยังช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้หมดจด เวลาที่เหมาะที่สุดในการขัด คือ ขณะฟอกสบู่ อาบน้ำ

3. ห่อ หมั่นนำพลาสติกใสๆ บางๆ มาพันต้นขาให้กระชับเพรียวสวย โดยเริ่มจากลงไปแช่น้ำอุ่น จากนั้นเช็ดตัวให้แห้ง นำผ้าขนหนูจุ่มน้ำร้อนที่ผสมน้ำมันหอม (กลิ่นมะนาวหรือโรสแมรี่) บิดให้แห้งพอหมาดแล้วนำมาพันต้นขา จากนั้นจึงพันด้วยแผ่นฟิล์มแล้วทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง

4. ดัน เป็นการบริหารที่ควรทำทุกวันเพื่อให้ช่วงอกสวย ประกบฝ่ามือทั้งสองไว้กลางหว่างอก (เหมือนการไหว้) เกร็งและดันฝ่ามือทั้งสองซึ่งกันและกัน ค้างไว้ 10 นาที แล้วทำซ้ำ 5 ครั้ง

5. กลิ้ง การนวดโดยใช้ลูกกลิ้ง กลิ้งไปบนผิว จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตมาเลี้ยงผิวได้ดีขึ้น ทั้งนี้ควรจะนวดหมุนเป็นวงกลม เริ่มจากขา แขน แล้วปิดท้ายด้วยบริเวณช่วงลำตัว

6. ดึง ใครที่มีไขมันสะสมใต้ผิวหนังตรงสะโพกหรือแก้มก้นมากเกินไป อาจลดได้ด้วยวิธีใช้นิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือดึงผิวหนังให้ทั่วทั้งบริเวณสะโพก หมั่นทำเป็นประจำ วันละ 10 นาที ผิวแตกลายจะจางลง


แหล่งที่มา » mcot

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 25 พ.ค. 2552

ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง

฿1,790

https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6


ผิวนุ่มเนียนและกระชับ...... ด้วยวิธี....ลอก ขัด ห่อ ดัน กลิ้ง ดึง ผิวนุ่มเนียนและกระชับ......ด้วยวิธี....ลอกขัดห่อดันกลิ้งดึง

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

  9  วิธี...แก้โรคนอนไม่หลับ

9 วิธี...แก้โรคนอนไม่หลับ


เปิดอ่าน 8,293 ครั้ง
ระห่ำพิชิตภูเขาไฟ "ฟูจิ"

ระห่ำพิชิตภูเขาไฟ "ฟูจิ"


เปิดอ่าน 8,290 ครั้ง
.(เจ้า.)....สาวเอยจะบอกให้...

.(เจ้า.)....สาวเอยจะบอกให้...


เปิดอ่าน 8,289 ครั้ง
 Apple iPhone 3G ( แอปเปิ้ล ไอโฟน 3G )

Apple iPhone 3G ( แอปเปิ้ล ไอโฟน 3G )


เปิดอ่าน 8,293 ครั้ง
ซากแห่งความทรงจำTitanic

ซากแห่งความทรงจำTitanic


เปิดอ่าน 8,295 ครั้ง
การปลูกกระดังงาแดง...

การปลูกกระดังงาแดง...


เปิดอ่าน 8,292 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ชีวิตครูของผม ตอน ครูทหาร

ชีวิตครูของผม ตอน ครูทหาร

เปิดอ่าน 8,292 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ศิษย์เก่าโรงเรียนอุตรดิตถ์(ชาย) มศ.3 ปี 2523
ศิษย์เก่าโรงเรียนอุตรดิตถ์(ชาย) มศ.3 ปี 2523
เปิดอ่าน 8,297 ☕ คลิกอ่านเลย

บทคัดย่อวิจัย
บทคัดย่อวิจัย
เปิดอ่าน 8,287 ☕ คลิกอ่านเลย

การทำบุญ.....ที่ถูกลืม
การทำบุญ.....ที่ถูกลืม
เปิดอ่าน 8,292 ☕ คลิกอ่านเลย

สาวใหล่ใหญ่....มีเคล็ดลับมาบอก
สาวใหล่ใหญ่....มีเคล็ดลับมาบอก
เปิดอ่าน 8,293 ☕ คลิกอ่านเลย

ท่องเที่ยว **วันลอยกระทง** ไปเดินเล่น **งานภูเขาทอง **
ท่องเที่ยว **วันลอยกระทง** ไปเดินเล่น **งานภูเขาทอง **
เปิดอ่าน 8,299 ☕ คลิกอ่านเลย

แม่ชีเฉาก๊วย
แม่ชีเฉาก๊วย
เปิดอ่าน 8,291 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ดูให้ชัด รัฐธรรมนูญ ม.286 ให้มีการปฏิรูปการศึกษาเพื่อพัฒนาคนแน่ หรือ?
ดูให้ชัด รัฐธรรมนูญ ม.286 ให้มีการปฏิรูปการศึกษาเพื่อพัฒนาคนแน่ หรือ?
เปิดอ่าน 13,246 ครั้ง

มารู้จักชื่อและหลักเกณฑ์การกำหนดเงินประจำตำแหน่งของข้าราชการทหารกันบ้าง โดย พล.ท.ทวี แจ่มจำรัส
มารู้จักชื่อและหลักเกณฑ์การกำหนดเงินประจำตำแหน่งของข้าราชการทหารกันบ้าง โดย พล.ท.ทวี แจ่มจำรัส
เปิดอ่าน 48,576 ครั้ง

เจาะข่าวเด่น "ศัลยกรรมเถื่อน พริตตี้ช็อก"
เจาะข่าวเด่น "ศัลยกรรมเถื่อน พริตตี้ช็อก"
เปิดอ่าน 14,339 ครั้ง

เคล็ดลับเด็ดๆ ในการป้องกันน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างได้ผล
เคล็ดลับเด็ดๆ ในการป้องกันน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างได้ผล
เปิดอ่าน 17,977 ครั้ง

ว.วชิรเมธี – มาร์ค ผู้ใช้ภาษาไทยดีเด่น ปี 2553
ว.วชิรเมธี – มาร์ค ผู้ใช้ภาษาไทยดีเด่น ปี 2553
เปิดอ่าน 13,081 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ