Advertisement
นับ 1 วันจันทร์... นับ 2 วันอังคาร... เฮ้อ... นับ 3 วันพุธ... นับ 4 วันพฤหัส... นับ 5 วันศุกร์ เย้...ยยย!! ในที่สุด ก็ถึงวันสุดสัปดาห์ซะที หลังจากตั้งหน้าตั้งตานับวันรอมานานหลายวัน (แค่ไม่กี่วันนี่นา...) ได้เวลาออกเดินทางไปท่องเที่ยว “ป่า”กันแล้ว YES...!!! อ๊ะๆ แต่ก่อนออกเดินทางเรามาเตรียมตัวให้พร้อมกันก่อนดีกว่า...
ว่ากันด้วยเรื่องของ “สถานที่” คุณต้องศึกษาหาข้อมูลสถานที่ที่คุณจะไปเที่ยวให้มากที่สุด และดูว่าที่นั่นมีสิ่งอำนวยความสะดวกอะไรบ้าง “อุปกรณ์เดินป่า” เป้หลัง เต็นท์ ถุงนอน เปลสนาม ไฟฉาย เสื้อกันฝน มีดพก กระติกน้ำ หม้อสนาม ชุดยาสามัญ เชือก สมุดบันทึก ถุงพลาสติก ฯลฯ อย่าลืมเตรียมไปให้พร้อมเชียว
ต่อกันที่เรื่องของ “เครื่องแต่งกาย” ควรเป็นชุดที่ใส่สบาย คล่องตัว และใช้โทนสีที่กลมกลืนกับธรรมชาติ เช่น สีเขียว หรือน้ำตาล ควรใส่เสื้อแขนยาว เพื่อป้องกันแมลง หนามและแสงแดดเนื้อผ้าควรเป็นชนิดที่ซับน้ำได้ดี เพื่อจะได้ดูดซับเหงื่อ ช่วยระบายความร้อน กางเกงควรเป็นกางเกงที่สวมสบาย เสื้อผ้าควรแบ่งออกเป็น 2 ชุด คือ ชุดเดินป่า 1 ชุด และชุดนอน 1 ชุด นอกจากนั้นควรมีเสื้อแจ็กเก็ตอีก 1 ตัว และถุงเท้า เพราะในเวลากลางคืนในป่าจะมีอากาศเย็น อืม... และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ “รองเท้า” สิ่งสำคัญที่สุด ที่จะทำให้การเดินทางไปท่องเที่ยวป่าในครั้งนี้ของคุณ แฮปปี๊... แฮปปี้
แหม... และในเมื่อรองเท้าถือเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเริ่มต้นเดินทางอย่างนี้แล้ว เราก็อดไม่ได้ที่จะเอาเคล็ดลับในการเลือกรองเท้าเดินป่าอย่างถูกวิธีมาฝากเพื่อนๆ กัน ว่าแล้วอย่ารอช้าเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
รองเท้าสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 จำพวก ดังนี้นะคะ
1.รองเท้าใส่เดินแบบหุ้มส้นเท้า (Low Cut) สำหรับเดินเที่ยวเวลากลางวัน เหมาะสำหรับใส่เดินแบกสัมภาระเพียงวันเดียว
2.รองเท้าแบบหุ้มข้อเท้า (Approach Shoe) เป็นรองเท้าหุ้มข้อซึ่งเหมาะสำหรับใช้เดินป่า ช่วยให้คุณเดินได้อย่างสะดวก แม้ต้องรับภาระแบกน้ำหนักเยอะๆ ก็ตาม
3.รองเท้าสำหรับเดินนอกเส้นทาง มีส่วนหุ้มถึงหน้าแข้ง เพื่อเป็นการเสริมความแข็งแรง ป้องกันการกระทบกระ เทือนจากพวกกิ่งไม้ใบหญ้าได้เป็นอย่างดี แต่รองเท้าจำพวกนี้จะถอดยากซักหน่อยนะคะ
เอาล่ะ!! หลังจากรู้จักกับพวกรองเท้าเดินป่าต่างๆ นาๆ หลายๆ แบบแล้ว เราก็มาดูที่ “พื้นรองเท้า” กันต่อเลยดีกว่าค่ะ โดยรองเท้าที่มีดอกลึกและแข็ง จะใช้ได้ดีในพื้นที่ที่มีดินอ่อนนุ่ม เฉอะแฉะ ริมตลิ่ง แต่จะใช้ไม่ได้กับพื้นที่แข็งหรือบนก้อนหิน ส่วนรองเท้าที่มีดอกตื้น เรียบและอ่อน ใช้ได้ดีในพื้นที่ที่แข็ง บนก้อนหิน แต่จะใช้ไม่ได้ในพื้นที่ดินนุ่มหรือริมตลิ่ง
ทีนี้เรามาดูวิธีการเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับเท้ากันบ้าง คุณควรเลือกซื้อรองเท้าในตอนบ่าย เพราะเป็นช่วงที่เท้าของเราขยายเต็มที่ ลองใส่รองเท้าโดยไม่ใส่ถุงเท้า เลื่อนเท้าไปข้างหน้าย่อเข่าลงเล็กน้อย เอานิ้วสองนิ้วสอดเข้าไประหว่างหลังของรองเท้ากับหลังเท้าของคุณ ถ้านิ้วลงไปไม่ได้แสดงว่ารองเท้าของคุณเล็กเกินไป หรือคุณอาจจะลองรองเท้าโดยการใส่ถุงเท้าอีกคู่หนึ่งก็ได้ หลังจากนั้นก็ลองเดินรอบๆ ร้านดู ถ้าคุณรู้สึกว่ามีรอยย่นหรือมีความกดดันผิดปกติที่จุดไหน ก็ควรเปลี่ยนเป็นคู่อื่น
555 ในที่สุดก็เลือกรองเท้าคู่ใจที่จะใส่ไปเดินป่าได้แล้ว... !!! เราต้องมาทำความคุ้นเคยกับเจ้ารองเท้าคู่นี้กันหน่อย... คุณควรสวมมันเดินรอบบ้านสัก 4-5 วัน หรือเดินเป็นระยะทางสั้นๆ ในตอนกลางวัน เพื่อให้เท้าของคุณได้รู้จักกับรองเท้าของคุณ ที่สำคัญ ให้ปฏิบัติอย่างนี้ทุกครั้งก่อนการออกทริปนะคะ รับรองว่ามันจะไม่กัดคุณอย่างแน่นอน
สำหรับการดูแลรักษารองเท้าก็แสนจะง๊าย... ง่าย การดูแลรักษาเพียงเล็กน้อยก็อาจช่วยยืดอายุการใช้งานให้รองเท้าของคุณได้นานเท่านาน รองเท้าทุกคู่ควรทำความสะอาดก่อนเก็บ โคลนหรือขี้ดินสามารถจัดการได้ด้วยแปรง แล้วน้ำไปผึ่งลมเพื่อไล่ความชื้นออกจากรองเท้า และนำไปเก็บในที่เย็นและแห้ง จะช่วยรักษารูปทรงของรองเท้า
มาถึงขั้นตอนสุดท้าย คือ การดูแลและรักษาความสะอาดเท้า (ของคุณเอง) การล้างเท้าทุกวันไม่เพียงแต่เป็นสุขอนามัยที่ดีเท่านั้น แต่มันยังทำให้คุณรู้สึกสดชื่นอีกด้วยนะคะ เยี่ยม...!! ในที่สุดก็เตรียมตัวพร้อมแล้ว... ว่าแต่คุณล่ะคะพร้อมหรือยังที่จะออกเดินทางท่องเที่ยวแบบสบายเท้าในทริปนี้ (ก็เพราะเลือกรองเท้าดีมีคุณภาพเหมาะกับเท้าเราที่สุดแล้วไง มั่นใจ สบายเท้าแน่นอน...อิอิ)
Advertisement
![ทำไมแบตเตอรี่มีอายุสั้นลง? ทำไมแบตเตอรี่มีอายุสั้นลง?](news_pic/p43976440458.jpg) เปิดอ่าน 14,021 ครั้ง ![40 ปี มนุษย์เหยียบจันทร์ กับความฝันสำรวจจักรวาล 40 ปี มนุษย์เหยียบจันทร์ กับความฝันสำรวจจักรวาล](news_pic/p64663160731.jpg) เปิดอ่าน 9,034 ครั้ง ![เช็คด่วน! 13 แอปฯ อันตราย "ดูดเงิน-สอดแนม" มีอะไรบ้าง ลบทิ้งทันที เช็คด่วน! 13 แอปฯ อันตราย "ดูดเงิน-สอดแนม" มีอะไรบ้าง ลบทิ้งทันที](news_pic/p86353211825.jpg) เปิดอ่าน 6,825 ครั้ง ![ไม่อยากเป็นผู้หญิง กลิ่นตัวแรง ไม่อยากเป็นผู้หญิง กลิ่นตัวแรง](news_pic/p42877700835.jpg) เปิดอ่าน 10,649 ครั้ง ![โรคไบโพลาร์ โรคไบโพลาร์](news_pic/p57063980624.jpg) เปิดอ่าน 11,134 ครั้ง ![คืนผิวหน้าสวยด้วยฟักทอง คืนผิวหน้าสวยด้วยฟักทอง](news_pic/p55787390617.jpg) เปิดอ่าน 14,980 ครั้ง ![11พฤษภาคม " วันพืชมงคล " 11พฤษภาคม " วันพืชมงคล "](news_pic/p26227280753.jpg) เปิดอ่าน 10,684 ครั้ง !["ส้มตำ" มีมานานหรือยัง? "ส้มตำ" มีมานานหรือยัง?](news_pic/p16538830222.jpg) เปิดอ่าน 10,073 ครั้ง ![ดอกไม้ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ดอกไม้ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย](news_pic/p82128340758.jpg) เปิดอ่าน 14,288 ครั้ง ![ข่า...ยาดีคู่ครัวไทย ข่า...ยาดีคู่ครัวไทย](news_pic/p43909221456.jpg) เปิดอ่าน 13,745 ครั้ง ![10 เรื่องจริงเกี่ยวกับความฝัน ที่คุณอาจไม่เคยรู้ 10 เรื่องจริงเกี่ยวกับความฝัน ที่คุณอาจไม่เคยรู้](news_pic/p22228830924.jpg) เปิดอ่าน 21,449 ครั้ง ![โฮย่า ชนิดใหม่ พบขึ้นที่อุ้มผางแห่งเดียวในโลก โฮย่า ชนิดใหม่ พบขึ้นที่อุ้มผางแห่งเดียวในโลก](news_pic/p58602370727.jpg) เปิดอ่าน 13,656 ครั้ง ![ดื่มกาแฟมากไป เสี่ยงกระทบ 4 ระบบของร่างกาย ดื่มกาแฟมากไป เสี่ยงกระทบ 4 ระบบของร่างกาย](news_pic/p67254881417.jpg) เปิดอ่าน 3,535 ครั้ง ![เคล็ดลับคั้นมะนาวให้ได้น้ำมาก เคล็ดลับคั้นมะนาวให้ได้น้ำมาก](news_pic/p64736912222.jpg) เปิดอ่าน 13,544 ครั้ง ![สมุนไพรฤทธิ์เย็น ตัวช่วยดูแลผิว ประหยัด..ช่วงปลายฝนต้นหนาว สมุนไพรฤทธิ์เย็น ตัวช่วยดูแลผิว ประหยัด..ช่วงปลายฝนต้นหนาว](news_pic/p73185470650.jpg) เปิดอ่าน 14,429 ครั้ง ![การหลับตา ช่วยให้จำสิ่งต่างๆได้ดีขึ้น การหลับตา ช่วยให้จำสิ่งต่างๆได้ดีขึ้น](news_pic/p34274961557.jpg) เปิดอ่าน 1,090 ครั้ง
|
![ผู้ประดิษฐ์คิดค้น"กล่องดำ"เสียชีวิตแล้ว ผู้ประดิษฐ์คิดค้น"กล่องดำ"เสียชีวิตแล้ว](news_pic/p10729932027.jpg)
เปิดอ่าน 14,635 ☕ คลิกอ่านเลย |
![หญิงไทยยังเมินเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทำไอคิวเด็กไทยต่ำ หญิงไทยยังเมินเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทำไอคิวเด็กไทยต่ำ](news_pic/p25406602049.jpg)
เปิดอ่าน 10,081 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ดื่มกาแฟมากไป เสี่ยงกระทบ 4 ระบบของร่างกาย ดื่มกาแฟมากไป เสี่ยงกระทบ 4 ระบบของร่างกาย](news_pic/p67254881417.jpg)
เปิดอ่าน 3,535 ☕ คลิกอ่านเลย | ![5 เทคนิคการเลี้ยงลูกให้เป็นคนดี และประสบความสำเร็จ 5 เทคนิคการเลี้ยงลูกให้เป็นคนดี และประสบความสำเร็จ](news_pic/p78771360527.jpg)
เปิดอ่าน 29,146 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ทำไมคนญี่ปุ่นไม่แซงคิว...เรื่องดี ๆ ที่อยากให้อ่าน ทำไมคนญี่ปุ่นไม่แซงคิว...เรื่องดี ๆ ที่อยากให้อ่าน](news_pic/p79153111008.jpg)
เปิดอ่าน 41,157 ☕ คลิกอ่านเลย | !["แก่นตะวัน" สุดยอดพืชมหัศจรรย์สารพัดประโยชน์ "แก่นตะวัน" สุดยอดพืชมหัศจรรย์สารพัดประโยชน์](news_pic/p46613921944.jpg)
เปิดอ่าน 20,816 ☕ คลิกอ่านเลย | ![มรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรม ปี 58 ใน 7 สาขา 32 รายการ มีอะไรบ้าง คลิกเลย มรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรม ปี 58 ใน 7 สาขา 32 รายการ มีอะไรบ้าง คลิกเลย](news_pic/p33970940629.jpg)
เปิดอ่าน 23,774 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![กรอบยุทธศาสตร์ชาติ ระยะ 20 ปี (พ.ศ.2560-2579) กรอบยุทธศาสตร์ชาติ ระยะ 20 ปี (พ.ศ.2560-2579)](news_pic/p21964881340.jpg)
เปิดอ่าน 37,104 ครั้ง | ![เช็กสุขภาพง่าย ๆ แค่ส่องกระจก เช็กสุขภาพง่าย ๆ แค่ส่องกระจก](news_pic/p97099340940.jpg)
เปิดอ่าน 13,529 ครั้ง | ![ผู้บริหารการศึกษาควรได้รับการปฏิรูปก่อน ผู้บริหารการศึกษาควรได้รับการปฏิรูปก่อน](news_pic/p73423201619.jpg)
เปิดอ่าน 11,899 ครั้ง | ![เป็นอันธพาลเป็นโรคจิต เหตุเพราะขาดฮอร์โมนคุมการประพฤติ เป็นอันธพาลเป็นโรคจิต เหตุเพราะขาดฮอร์โมนคุมการประพฤติ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 12,241 ครั้ง | ![SCORM (Shareable Content Object Reference Model) SCORM (Shareable Content Object Reference Model)](news_pic/p12366550913.jpg)
เปิดอ่าน 29,101 ครั้ง |
|
|