Advertisement
ผลวิจัยชี้เด็กไทยไอคิวลดจาก 90 เหลือ 88 เท่านั้น ยังไม่พอพัฒนาการเด็กไทยอายุ 0-5 ขวบ มีแนวโน้มลดลงจาก 71.9% เหลือ 71.69 % นี่คือเหตุผลของสถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ในการจัดประชุมวิชาการ “การพัฒนาสติปัญญาเด็กไทย ครั้งที่ 2″ เพื่อระดมสมองและทำเวิร์คช็อปเรื่อง “กิน เล่น เต้น วาด ฉลาดจริงหรือ”
“ยืนยันว่าเด็กไทยไม่ได้โง่ และมีความฉลาดอยู่ในตัวเพียงแต่ผู้ปกครองมัวแต่ทำงาน จนอาจจะละเลย ไม่ได้ใส่ใจดูแลลูกให้พัฒนาการอย่างเหมาะสมตามวัย ซึ่งปัญหานี้แก้ไขได้ โดยการให้ความรู้แก่พ่อแม่ ครูอาจารย์ในการพัฒนาเด็กให้เหมาะสมตามวัย” นายอนุทิน ชาญวีรกูล รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าว
ฉะนั้น ตัวแปรสำคัญที่จะทำให้เด็กไทยมีระดับไอคิวที่ดีขึ้น รวมทั้งมีพฤติกรรมอันพึงประสงค์ของสังคม พ่อแม่และครูจะต้องร่วมมือกันอย่างจริงจัง โดยอาศัยกิจกรรมพื้นฐานที่เด็กทุกคนนิยมชมชอบ นั่นคือ กิน เล่น เต้น วาด
น.ส.จิราภรณ์ ประดิษฐ์ด้วง นักโภชนาการ สถาบันราชานุกูล กล่าวว่า มีงานวิจัยชี้ชัดเจนว่า สารอาหารที่ได้รับตั้งแต่อยู่ในครรภ์ตลอดถึงช่วงวัยเด็ก มีผลอย่างยิ่งต่อการเติบโตและพัฒนาการด้านเชาวน์ปัญญาของเด็ก ฉะนั้น หากพ่อแม่ต้องการให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ดี ต้องรู้จักเลือกอาหารหลัก 5 หมู่ให้ลูกรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ดังนี้
หมู่ 1 โปรตีน เน้นถั่ว เนื้อปลาทะเลจะทำให้ได้สังกะสีและไอโอดีน ซึ่งมีผลต่อการทำงานของสมอง เสริมด้วยนม จะช่วยให้กระปรี้กระเปร่าไม่ง่วง หมู่ 2 แป้ง ไม่ควรเน้นมากนักเพราะจะทำให้เฉื่อยชา ไม่ตื่นตัว หมู่ 3 ผัก หมู่ 4 ผลไม้ ควรเพิ่มปริมาณการกินในแต่ละวันให้มากขึ้น และมีความหลากหลาย และหมู่ 5 ไขมัน เป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากไม่อยากให้ลูกสมองตื้อนานๆ
ในส่วนของการเล่น นางพนิดา รัตนไพโรจน์ เจ้าหน้าที่สถาบันราชานุกูล แนะนำว่า การเล่นมีความสำคัญต่อพัฒนาการทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ สติปัญญา และทำให้เด็กควบคุมตัวเองได้
โดยในเด็กแรกเกิดถึง 1 ขวบ ควรเลือกของเล่นที่เขย่าเกิดเสียง หนังสือภาพ ตุ๊กตาผ้ารูปสัตว์ วัย 1-3 ขวบ เหมาะกับการเล่นม้าโยก ลูกบอล ของเล่นที่มีเชือกลากจูง ภาพตัวต่อ หนังสือนิทาน
วัย 3-5 ขวบ ควรเล่นจักรยาน เครื่องเล่นสำหรับปีนป่าย กระดานรูปทรงเรขาคณิต ภาพปริศนา และของจำลอง
เช่น เครื่องครัว เสื้อผ้าวัย 6-9 ขวบ เหมาะกับเครื่องเล่นสนาม ปาลูกบอลใส่เป้า ภาพต่อ สมุดภาพระบายสี รูปภาพลำดับเหตุการณ์ ดนตรี
เกมอิเล็กทรอนิกส์ วัย 10-12 ปี ควรเล่นกิจกรรมเข้าจังหวะ วาดรูประบายสี งานฝีมือ คอมพิวเตอร์และวัย 13-15 ปี เหมาะกับภาพตัดต่อมากกว่า 50 ชิ้น อุปกรณ์วิทยาศาสตร์ สัตว์เลี้ยง และของสะสมต่างๆ นอกจากนี้ การเลือกนิทานที่เหมาะกับวัยของเด็ก จะช่วยเพิ่มระดับการเสริมสร้างสมองของลูกมากขึ้น ซึ่งควรเริ่มตั้งแต่ แม่ตั้งครรภ์ ด้วยการร้องเพลงหรืออ่านคำกลอนให้ลูกฟัง แรกเกิด- 1 ขวบ เน้นนิทานที่มีภาพเดี่ยวเสมือนจริง สีสันสวยงาม วัย 2-3 ขวบ เลือกนิทานที่เน้นเรื่องราวและภาพเกี่ยวกับชีวิตประจำวัน เช่น สัตว์ โดยใช้ภาษาง่ายๆ
วัย 4-5 ขวบ เหมาะกับนิทานที่ใช้ภาษาแปลกๆ มีภาพน้อย วัย 6-7 ขวบ เน้นเรื่องสั้น ตลกขบขัน ใช้ภาษาง่ายๆ มีการสอดแทรกจริยธรรมวัย 8-11 ขวบ เหมาะกับนิทานประวัติบุคคล การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ เรื่องสั้นสำหรับเยาวชน และ วัย 12-15 ปี เลือกนิทานที่เนื้อหามีความซับซ้อน ท้าทายให้อยากรู้ต่อไปไม่เพียงเท่านี้ การเต้นเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่จะช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อย นายฉัตรชัย วงศ์ศรี นักวิชาการการศึกษาพิเศษ สถาบันราชานุกูล บอกว่า การเต้น หรือการเคลื่อนไหวของเด็ก มีประโยชน์อย่างมาก เพราะเด็กวัยนี้ชอบอิสระ จึงเป็นโอกาสที่จะให้เด็กได้เรียนรู้การช่วยตนเอง กล้าแสดงออก ส่งเสริมสุขภาพกายและจิตใจให้สมบูรณ์
โดยเฉพาะหากเด็กได้เคลื่อนไหวประกอบดนตรีที่มีจังหวะช้า เร็ว นุ่มนวล ขึงขัง ร่าเริง และเศร้าโศกปนเปกันไป จะเป็นการเพิ่มศักยภาพในการพัฒนาสมองของเด็ก โดยงานวิจัยของต่างประเทศระบุว่า เสียงดนตรีช่วยสร้างเส้นใยสมอง รวมทั้งเพิ่มความคิดอย่างมีเหตุผล ซึ่งเป็นพื้นฐานทางด้านคณิตศาสตร์
นางสมจิตร ไกรศรี เจ้าหน้าที่อาชีวบำบัด สถาบันราชานุกูล กล่าวว่า ศิลปะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางสมองทั้ง 2 ด้าน ประสานกันมากขึ้น สอนให้เด็กรู้จักปรับ-ควบคุมอารมณ์มีสมาธิ อีกทั้งการทำงานศิลปะบ่อยๆ ทำให้สมองกล้ามเนื้อ และความจำทุกระบบตอบสนองการเรียนรู้ได้รวดเร็ว
“การพัฒนาสมองเด็กต้องเริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ เช่น ฟังนิทาน ดนตรี แต่ต้องไม่กระตุ้นมากเกินไป เมื่อเด็กเกิดมาต้องได้รับอาหารถ้วยแรกเป็นน้ำนมแม่ เพราะมีสารอาหารสำคัญ เช่น ไขมัน เหล็ก โปรตีน ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการพัฒนาสมอง และป้องกันการติดเชื้อในเด็ก ส่วนการเล่นช่วยพัฒนาเด็กหลายอย่าง เพราะการเคลื่อนไหวกระตุ้นการทำงานของร่างกาย และระหว่างเล่นก่อให้เกิดการเรียนรู้กติกา จริยธรรม รู้จักแก้ปัญหา สร้างจินตนาการ รวมทั้งหากพ่อแม่เล่นกับลูก ถ้าสังเกตลูกหยิบอะไรหล่นตก ลายมือไม่ดี แปลว่ากล้ามเนื้อมัดเล็กเขาไม่ดี จึงต้องมีกิจกรรมให้เล่นเพื่อช่วยพัฒนาเด็กในส่วนนี้ เช่น ปั้นดินน้ำมัน หรือแป้ง” พ.ญ.พรรณพิมล หล่อตระกูล ผู้อำนวยการสถาบันราชานุกูล กล่าวทิ้งท้าย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก คมชัดลึก
Advertisement
![การกัวซาบำบัดโรค การกัวซาบำบัดโรค](news_pic/p54240790928.jpg) เปิดอ่าน 18,776 ครั้ง ![แนะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่จะทำให้คุณ "หมดไฟ" ในการทำงาน แนะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่จะทำให้คุณ "หมดไฟ" ในการทำงาน](news_pic/p41051580340.jpg) เปิดอ่าน 18,018 ครั้ง ![เคล็ดลับน่ารู้วิธีเลิกติดกาแฟ เคล็ดลับน่ารู้วิธีเลิกติดกาแฟ](news_pic/p12408391001.jpg) เปิดอ่าน 13,677 ครั้ง ![วันนี้คุณบำรุงผิวหน้าด้วยอโลเวร่าหรือยัง ? วันนี้คุณบำรุงผิวหน้าด้วยอโลเวร่าหรือยัง ?](news_pic/p60873390742.jpg) เปิดอ่าน 13,778 ครั้ง ![หลักธรรมของชีวิตคู่ หลักธรรมของชีวิตคู่](news_pic/p15667950832.jpg) เปิดอ่าน 63,383 ครั้ง ![โชว์ภาพ 3 มิติ แก๊ดเจ็ตใหม่ บัตรประชาชนอนาคต โชว์ภาพ 3 มิติ แก๊ดเจ็ตใหม่ บัตรประชาชนอนาคต](news_pic/p80998240629.jpg) เปิดอ่าน 10,632 ครั้ง !["สูงวัย เนือยนิ่ง ทอดหุ่ยกับสมองเสื่อม" พฤติกรรมแบบไหน ทำให้เกิดความเสี่ยง? "สูงวัย เนือยนิ่ง ทอดหุ่ยกับสมองเสื่อม" พฤติกรรมแบบไหน ทำให้เกิดความเสี่ยง?](news_pic/p95901290659.jpg) เปิดอ่าน 796 ครั้ง ![ทำไมสัตวแพทย์ต้องดึงหนังระหว่างหัวไหล่ของสุนัข ทำไมสัตวแพทย์ต้องดึงหนังระหว่างหัวไหล่ของสุนัข](news_pic/p58772951508.jpg) เปิดอ่าน 11,237 ครั้ง ![เชื้อไวรัสโรคหวัดมีอยู่ทั่วไปแค่เอื้อม ให้หมั่นล้าง มือกันไม่ให้เป็นสะพาน เชื้อไวรัสโรคหวัดมีอยู่ทั่วไปแค่เอื้อม ให้หมั่นล้าง มือกันไม่ให้เป็นสะพาน](news_pic/p25009680754.jpg) เปิดอ่าน 7,749 ครั้ง ![สมุนไพรไทย สมุนไพรไทย](news_pic/p45238780927.jpg) เปิดอ่าน 17,063 ครั้ง ![สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงสวยน้อยลง สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงสวยน้อยลง](news_pic/p39054171256.jpg) เปิดอ่าน 10,698 ครั้ง ![เคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลผิวหน้าให้สวยสุขภาพดี เคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลผิวหน้าให้สวยสุขภาพดี](news_pic/p99567930904.jpg) เปิดอ่าน 10,939 ครั้ง ![พลาสติกห่อหุ้มอาหาร ภัยร้ายต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง! พลาสติกห่อหุ้มอาหาร ภัยร้ายต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง!](news_pic/p61848950725.jpg) เปิดอ่าน 15,347 ครั้ง ![7 Thinking method to be genius วิธีคิดอย่างคนเก่ง 7 Thinking method to be genius วิธีคิดอย่างคนเก่ง](news_pic/p80399951027.jpg) เปิดอ่าน 12,703 ครั้ง ![ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล](news_pic/p58142020537.jpg) เปิดอ่าน 12,153 ครั้ง ![มะละกอ กินเท่าไหร่ไม่เคยพอ มะละกอ กินเท่าไหร่ไม่เคยพอ](news_pic/p35038960038.jpg) เปิดอ่าน 17,361 ครั้ง
|
![คำว่า สปา มาจากไหน คำว่า สปา มาจากไหน](news_pic/p59782840053.jpg)
เปิดอ่าน 13,473 ☕ คลิกอ่านเลย |
![บริหารหน้าอย่างไร ให้ดูน่ามอง บริหารหน้าอย่างไร ให้ดูน่ามอง](news_pic/p37759680934.jpg)
เปิดอ่าน 12,312 ☕ คลิกอ่านเลย | ![10 วิธีง่ายๆ ห่างไกลไข้หวัด-ไข้หวัดใหญ่ 10 วิธีง่ายๆ ห่างไกลไข้หวัด-ไข้หวัดใหญ่](news_pic/p26352190936.jpg)
เปิดอ่าน 11,106 ☕ คลิกอ่านเลย | ![หัวเผือก-หัวมัน กินเล่น ๆ แต่ได้ประโยชน์จริง หัวเผือก-หัวมัน กินเล่น ๆ แต่ได้ประโยชน์จริง](news_pic/p92037062153.jpg)
เปิดอ่าน 18,935 ☕ คลิกอ่านเลย | ![LCD (Liquid Crystal Display) LCD (Liquid Crystal Display)](news_pic/p57747711056.jpg)
เปิดอ่าน 13,206 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เทคนิคการอ่านหนังสือขั้นเทพ เทคนิคการอ่านหนังสือขั้นเทพ](news_pic/p42115280444.jpg)
เปิดอ่าน 39,514 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เสริมมงคลแบบเสือ ๆ ต้อนรับปีขาล เสริมมงคลแบบเสือ ๆ ต้อนรับปีขาล](news_pic/p32546560011.jpg)
เปิดอ่าน 25,530 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![หนุ่มดวงแข็งที่สุดในสามโลก รถตกตึก ยังลุกขึ้นมาเดินเฉย หนุ่มดวงแข็งที่สุดในสามโลก รถตกตึก ยังลุกขึ้นมาเดินเฉย](news_pic/p25315850931.jpg)
เปิดอ่าน 8,344 ครั้ง | ![ฟุตปาธ-บาทวิถี : ภาษาไทยน่ารู้ ฟุตปาธ-บาทวิถี : ภาษาไทยน่ารู้](news_pic/p46972870931.jpg)
เปิดอ่าน 49,993 ครั้ง | ![ย้อนดูประวัติศาสตร์"เมืองหลวง"ของโลกจมน้ำ ย้อนดูประวัติศาสตร์"เมืองหลวง"ของโลกจมน้ำ](news_pic/p29089240540.jpg)
เปิดอ่าน 19,449 ครั้ง | ![คุณภาพการศึกษา...คืออะไร คุณภาพการศึกษา...คืออะไร](news_pic/pic/p69080982222.jpg)
เปิดอ่าน 78,212 ครั้ง | ![ประโยชน์ของ เมล็ดดอกทานตะวัน ประโยชน์ของ เมล็ดดอกทานตะวัน](news_pic/p36517131606.jpg)
เปิดอ่าน 21,460 ครั้ง |
|
|