ปัญหาการนอนกรนนั้นอาจจะทำให้คนข้างเคียงเกิดความรำคาญได้ แต่ปัจจุบันนั้นไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับคนข้างเคยงอีกต่อไป เพราะว่านอกจากมันจะสร้างความรำคาญใจให้คนข้างเคียงแล้ว ยังสร้างบ่งบอกถึงอัตราเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจของคุณได้อีกด้วย
การนอนกรนนั้นเกิดจาก การอุดกั้นทางเดินหายใจทำให้ลมที่วิ่งไปตามทางเดินปกติ มีไม่มากพอ ร่างกายก็จะตอบสนองด้วยการอ้าปากหายใจร่วมด้วย เมื่อลมวิ่งเข้าไป 2 ทาง ทั้งทางปากและทางจมูก ก็จะไปปะทะกันบริเวณลำคอ เกิดเป็นลมหมุน ทำให้ผนังลำคอ รวมทั้งลิ้นไก่และเพดานอ่อนสั่น เกิดเป็นเสียงกรนนั่นเอง
และล่าสุดนี้นักวิจัยชาวฮังการีได้ทดสอบจากการสัมภาษณ์กลุ่มคนไข้กว่า 12000 คนที่นอนกรนดังมาก พบว่าพวกเขามีปัจจัยเสี่ยงเป็นโรคหัวใจวายมากถึงร้อยละ 34 เลยทีเดียว แถมยังมีโอกาสเป็นโรคเส้นเลือดในสมองแตกหรือตีบตัน(อัมพฤกษ์ อัมพาต) ได้มากกว่าร้อยละ 67 ทีเดียวเมื่อเทียบกับคนที่ไม่นอนกรนหรือนอนกรนเบา ๆ
ดังนั้นหากคนใกล้ตัวของคุณนอนกรนเสียงดังมาก ๆ ก็ควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายนะคะ เผื่อเจ้าตัวจะไม่รู้ตัว หรือไม่อย่างนั้นก็หาวิธีต่าง ๆ เพื่อลดอาการนอนกรนเสีย การรักษาการนอนกรนสามารถทำได้ตั้งแต่ปรับพฤติกรรมบางอย่างของตัวเอง เช่นหากคุณเป็นคนเจ้าเนื้อก็หมั่นออกกำลังกายเสียบ้าง หรือการปรับเปลี่ยนท่านอนก็อาจจะช่วยได้
แต่ถ้าอาการอยู่ขั้นหนักก็อาจจะต้องรักษาด้วยเครื่องบรรเทาการกรน ที่มีลักษณะเป็นเครื่องสวม ครอบจมูกใส่เวลานอนหลับ โดยเจ้าเครื่องนี้จะปรับความดันอากาศ ช่วยพยุงไม่ให้ลิ้นตกไปด้านหลังมากเกินไปลดการกรนได้ หรืออาจจะใช้การรักษาด้วยเลเซอร์
อย่าลืมนะคะใครที่รู้ตัวว่านอนกรนเสียงดัง หรือมีคนใกล้ตัวกรนเสียงดังต้องบอกให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจอาการนะคะ นอกจากจะไม่เป็นการรบกวนผู้อื่น ยังเป็นการเฝ้าระวังเจ้าตัวได้อีกด้วยเผื่อเป็นโรคอะไรจะได้รีบรักษาเสียตั้งแต่เนิ่น ๆ ได้ค่ะ
และศัลยกรรมผ่าตัด บริเวณคอหอย เพดานปาก และลิ้นไก่ และวิธีสุดท้ายคือ รักษาด้วยคลื่นวิทยุ ทำให้บริเวณที่เกิดเสียงกรนตึงตัว อากาศสามารถผ่านบริเวณดังกล่าวได้สะดวกขึ้น
วันที่ 15 ส.ค. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,390 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,431 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,441 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,474 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,415 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,376 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,405 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,431 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,454 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,390 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,403 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,375 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,426 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,460 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,445 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,408 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,468 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,386 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,387 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,409 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,365 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,385 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,398 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 50,029 ครั้ง |
เปิดอ่าน 22,060 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,800 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 36,652 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,087 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
