แก้เมื่อยด้วย กะลา 🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 10 ต.ค. 2552 เปิดอ่าน : 8,322 ครั้ง Advertisement ☰แชร์ >   Tweet

Advertisement

          ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร

          เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่

          ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก  เดลินิวส์

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! บาร์โค้ด ประวัติ การประดิษฐ์บาร์โค้ด รหัสแท่งมหัศจรรย์ เปิดอ่าน 16,385 ครั้ง	คลิกอ่าน! กล้ามเนื้อน้อยจะอ้วนง่าย... จริงหรือ ? เปิดอ่าน 7,232 ครั้ง	คลิกอ่าน! ทำไมเราถึงหาว รู้ไหม? เปิดอ่าน 7,748 ครั้ง
คลิกอ่าน! 5 วิธีดื่มเบียร์ไม่ให้หนุ่ม ๆ อ้วนจนพุงปลิ้น เปิดอ่าน 10,319 ครั้ง	คลิกอ่าน! LCD (Liquid Crystal Display) เปิดอ่าน 7,864 ครั้ง	คลิกอ่าน! นักกฎหมายยันแชร์ภาพดอกไม้ได้ไม่ผิดกฎหมายลิขสิทธิ์ แต่อย่าดัดแปลง เปิดอ่าน 10,135 ครั้ง

☕ คลิกอ่านเลย คนแบบไหนที่ต้องการวิตามินซี เปิดอ่าน 8,835 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ซินโครตรอนพบ! สารสกัดโปรตีนจากดักแด้ไหม ยับยั้งมะเร็งเต้านมได้ เปิดอ่าน 7,407 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย จากปลานิลพระราชทาน เปิดอ่าน 8,731 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย จัดตารางทานอาหาร ช่วยควบคุมน้ำหนัก เปิดอ่าน 10,911 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ประกาศจัดตั้งอุทยานใหม่อีก 15 แห่ง เปิดอ่าน 7,761 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

คลอด ‘เกณฑ์ย้ายเฉพาะกิจ’ แก้ปม..ร้างผู้บริหาร 7 พันตำแหน่ง ทางออกสุดท้าย..ของ ก.ค.ศ.? เปิดอ่าน 14,738 ครั้ง เตือนมีภาพ-คลิปโป๊เด็กต่ำกว่า 18 ปี ในมือถือ ระวังเจอโทษหนัก เปิดอ่าน 7,054 ครั้ง ทำไมจึงไม่ควรให้ผู้ไม่มีใบประกอบอาชีพครูมีสิทธิสอบครูได้ : โดย รศ.ดร.สมาน อัศวภูมิ เปิดอ่าน 64,815 ครั้ง การถ่ายภาพวิวทิวทัศน์ เปิดอ่าน 13,698 ครั้ง การทำระบบน้ำสำหรับการเกษตร และวิธีการติดตั้งที่ดี เปิดอ่าน 8,522 ครั้ง