ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 12,102 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,504 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,101 ครั้ง 
เปิดอ่าน 30,269 ครั้ง 
เปิดอ่าน 879 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,336 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,236 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,467 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,754 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,224 ครั้ง 
เปิดอ่าน 50,600 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,648 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,061 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,117 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,776 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,921 ครั้ง |
เปิดอ่าน 21,972 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 1,322 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,150 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 312,681 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 3,576 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,944 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,917 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,581 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,326 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,156 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,916 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,506 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
