แก้เมื่อยด้วย กะลา 🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 10 ต.ค. 2552 เปิดอ่าน : 9,421 ครั้ง Advertisement ☰แชร์ >   Tweet

Advertisement

          ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร

          เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่

          ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก  เดลินิวส์

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! วิธีล้างคราบน้ำชาที่ติดแก้ว เปิดอ่าน 11,610 ครั้ง	คลิกอ่าน! เดิน...ลดโรค เปิดอ่าน 8,958 ครั้ง	คลิกอ่าน! 16 ของมงคล แต่งบ้านเสริมฮวงจุ้ย!! เปิดอ่าน 15,219 ครั้ง
คลิกอ่าน! หน้ากากอนามัยใส่ให้เป็น เปิดอ่าน 7,897 ครั้ง	คลิกอ่าน! มติ ครม. ให้หยุดยาว ช่วงเข้าพรรษา 4-8 ก.ค.นี้ เปิดอ่าน 16,043 ครั้ง	คลิกอ่าน! เด็กไทยมีไอคิวต่ำลงจริงหรือ? เปิดอ่าน 13,550 ครั้ง

☕ คลิกอ่านเลย ลดสารพิษเพื่อสุขภาพด้วยสมุนไพร เปิดอ่าน 10,123 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย 5เทคนิคสุขภาพดีสำหรับคุณแม่ที่ยุ่งตลอดเวลา เปิดอ่าน 6,888 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ยาสระผมเข้าตาบ่อย ๆ เป็นอันตรายต่อดวงตามั้ย เปิดอ่าน 20,210 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ข่าวดีผู้ชอบดื่ม "ชา" ไม่ใช่แค่ดื่มเท่ห์ๆ แต่ดีต่อสุขภาพ เปิดอ่าน 17,224 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย บำรุงเลือดลม ช่วยย่อยอาหาร เปิดอ่าน 10,585 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

"เสือจับค้างคาว" ของขวัญพระราชทานปี '53 เปิดอ่าน 9,709 ครั้ง กินหวานอย่างไรไม่อันตราย เปิดอ่าน 16,458 ครั้ง วันสิ่งแวดล้อมโลก กับ วิกฤติน้ำแล้ง - ขาดแคลนอาหาร (5 มิ.ย.) เปิดอ่าน 10,637 ครั้ง เผย 14 รอยเลื่อนมีพลังในไทย ที่อาจทำให้เกิดแผ่นดินไหว เปิดอ่าน 13,011 ครั้ง 20 คุณลักษณะของครูที่เด็กต้องการ เปิดอ่าน 47,802 ครั้ง