|
Advertisement
ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
เตาปิ้งย่างไม่ง้อไฟฟ้า Lucky Flame เตาย่างปิคนิค ใช้แก๊สกระป๋อง ตะแกรงสแตนเลส LF-90G ในราคา ฿1,029https://s.shopee.co.th/10n3MpBmWf?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 15,539 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,132 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,094 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,757 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,327 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,534 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,755 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,894 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,301 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,100 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,118 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,541 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,353 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,226 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,270 ครั้ง 
เปิดอ่าน 24,446 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,679 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 12,023 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,734 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 652 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,080 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,332 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,537 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 15,523 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,961 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,000 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,080 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,438 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
