ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 15,049 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,623 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,740 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,968 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,527 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,137 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,812 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,985 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,137 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,860 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,842 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,025 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,901 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,293 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,088 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,703 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,789 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 16,253 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,769 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,262 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 23,802 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,715 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,124 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 82,328 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,104 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,338 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,494 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,038 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
