ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120
฿949 https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 31,499 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,414 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,741 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,515 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,062 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,683 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,932 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,183 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,624 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,623 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,058 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,983 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,197 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,375 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,628 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,248 ครั้ง |
เปิดอ่าน 5,883 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 14,974 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 704 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 3,006 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,671 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,158 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,994 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 14,828 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 53,316 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 37,783 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,574 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,204 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
