แก้เมื่อยด้วย กะลา 🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 10 ต.ค. 2552 เปิดอ่าน : 7,708 ครั้ง Advertisement ☰แชร์ >   Tweet

Advertisement

          ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร

          เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่

          ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก  เดลินิวส์

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! "ย่านาง" ตำรับยาแก้ไข้ สมุนไพรอายุวัฒนะ เปิดอ่าน 16,205 ครั้ง	คลิกอ่าน! มารู้จัก GAT และ PAT กันดีกว่า เปิดอ่าน 15,690 ครั้ง	คลิกอ่าน! นานาสาระ เกี่ยวกับความเชื่อ แก้เคล็ด ถือเคล็ด เปิดอ่าน 16,120 ครั้ง
คลิกอ่าน! มื้อเล็ก ๆ ช่วยลดน้ำหนัก เปิดอ่าน 7,519 ครั้ง	คลิกอ่าน! 8 วิธีถนอมหลังห่างไกลอาการปวด เปิดอ่าน 10,451 ครั้ง	คลิกอ่าน! ซดชา 3 ถ้วยช่วยต้านมะเร็ง ป้องกันโรคเนื้อร้ายของรังไข่สตรีได้ เปิดอ่าน 9,459 ครั้ง

☕ คลิกอ่านเลย สูตรลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว...เพื่อหุ่นเป๊ะในไม่กี่สัปดาห์ เปิดอ่าน 180,764 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ฮาก๊ากคู่รักตัวกะเปี๊ยก นัดวิวาห์เหาะข้ามทวีป เปิดอ่าน 10,030 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ไหว้พระเสริมบารมี (แก้ชง) ปีม้า 2557 เปิดอ่าน 9,768 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย รู้เท่าทันก่อนจะหันมาใช้ "บัตรเครดิต" โดย สคบ. เปิดอ่าน 8,329 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย วิธีใช้สายตาอย่างถูกต้อง เปิดอ่าน 6,787 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

สลัดผักดีกับสุขภาพจริง แต่ต้องกินให้ถูกวิธีด้วยเช่นกัน เปิดอ่าน 8,208 ครั้ง อย่างเทพ! มาดูคลิปที่ใครดูต้องอมยิ้ม เมื่อคุณแม่ชาวญี่ปุ่นเตรียมตัวไปโรงเรียนให้ลูกตอนเช้า เปิดอ่าน 14,611 ครั้ง คลิป ซึ้งๆ สอนให้รู้ว่า อย่าดูคนแค่ภายนอก เปิดอ่าน 8,393 ครั้ง คำรำพึง ของคนที่เคยผ่านร้อนผ่านหนาว ในการปฏิรูปการศึกษา : โดย เพชร เหมือนพันธุ์ เปิดอ่าน 6,687 ครั้ง แสงแดดช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน เปิดอ่าน 11,114 ครั้ง