แก้เมื่อยด้วย กะลา ✎ โพสต์เมื่อวันที่ : 10 ต.ค. 2552 เปิดอ่าน : 9,714 ครั้ง Advertisement ☰แชร์เลย >   Tweet

Advertisement

          ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร

          เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่

          ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก  เดลินิวส์

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
"ยาชื่อสามัญ"... นามนั้นสำคัญฉะนี้ เปิดอ่าน 10,324 ครั้ง	เตือน! โทรไม่ติดวางสายก่อน 6 วิ ไม่งั้นเสียเงิน เปิดอ่าน 12,075 ครั้ง	เงินเดือนมาก-น้อยไม่สำคัญ ทุกเดือนคุณเหลือเงินกี่บาท ? เปิดอ่าน 16,596 ครั้ง
สีเสื้อผ้าเสริมดวงประจำวัน เปิดอ่าน 11,657 ครั้ง	อายุขัยชายเกือบไล่ทันหญิง เพราะปรับเปลี่ยนนิสัยการกินอยู่เสียใหม่ เปิดอ่าน 7,899 ครั้ง	กล้วยหอมชนะเครื่องดื่มบำรุงกำลัง มีสารอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระในตัว เปิดอ่าน 11,683 ครั้ง
รีดเลือดไดโนเสาร์ ซากจมอยู่ในดินตายมาแล้วตั้ง 80 ล้านปี เปิดอ่าน 9,322 ครั้ง	"SEGWAY" นวตกรรมแห่งโลกอนาคต เปิดอ่าน 12,843 ครั้ง	ดื่มล้างพิษ เพิ่มพลัง ตับ แข็งแรง เปิดอ่าน 15,948 ครั้ง
หนอนไหม เปิดอ่าน 10,757 ครั้ง	ทำไมแบตเตอรี่มีอายุสั้นลง? เปิดอ่าน 12,646 ครั้ง	ภัยขนมถุงทำลายสุขภาพลูกรัก เปิดอ่าน 17,893 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เปิดอ่าน 12,970 ☕ คลิกอ่านเลย ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง

เปิดอ่าน 7,929 ☕ คลิกอ่านเลย แค่เครียด ก็ป่วยแล้ว เปิดอ่าน 18,527 ☕ คลิกอ่านเลย วิธีลดต้นแขนแบบง่าย ๆ ได้ผลชัวร์ เปิดอ่าน 36,804 ☕ คลิกอ่านเลย ทำไมคนญี่ปุ่นไม่แซงคิว...เรื่องดี ๆ ที่อยากให้อ่าน เปิดอ่าน 10,282 ☕ คลิกอ่านเลย ผู้อยู่ลำดับสี่ในตารางสัมภาษณ์งาน มีโอกาสได้งานทำมากที่สุด ผลการวิจัยบอก เปิดอ่าน 10,408 ☕ คลิกอ่านเลย มาป้องกันและลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่กันเถอะ เปิดอ่าน 16,155 ☕ คลิกอ่านเลย วิธีควบคุมรถเมื่อ "สุนัข-มอไซค์" ตัดหน้า

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เปิดอ่าน 54,062 ครั้ง ประวัติโทรทัศน์ไทย เปิดอ่าน 8,289 ครั้ง มาดูแลรักษาระบบเบรกกันเถอะ เปิดอ่าน 15,804 ครั้ง สอนประวัติศาสตร์ภายใน 7 นาที เปิดอ่าน 11,164 ครั้ง "อาชีพโดน-ทักษะเยี่ยม" ครึ่งปีหลังรุ่ง เปิดอ่าน 30,537 ครั้ง วิธีเก็บ“ผักชี-รากผักชี”ใช้ได้นานขึ้น