แก้เมื่อยด้วย กะลา 🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 10 ต.ค. 2552 เปิดอ่าน : 8,678 ครั้ง Advertisement ☰แชร์ >   Tweet

Advertisement

          ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร

          เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่

          ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก  เดลินิวส์

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! ระวัง 5 สารพิษใกล้ตัว เปิดอ่าน 19,462 ครั้ง	คลิกอ่าน! ๒๖ มิถุนายน "วันสุนทรภู่" เปิดอ่าน 6,286 ครั้ง	คลิกอ่าน! สดร.ชี้ข่าวโลกมืดสนิท 6 วันเพราะฝุ่น-ขยะอวกาศบดบังไม่จริง เปิดอ่าน 7,514 ครั้ง
คลิกอ่าน! สร้างความสุขในการทำงาน เปิดอ่าน 7,408 ครั้ง	คลิกอ่าน! กรมสุขภาพจิตชี้ตั้งชื่อลูกตามสุภาพบุรุษจุฑาเทพไม่มีพิษภัย เปิดอ่าน 9,056 ครั้ง	คลิกอ่าน! เห็ดหลินจือแดง เปิดอ่าน 8,565 ครั้ง

☕ คลิกอ่านเลย หมดยุคหลอดไฟของ"โทมัส เอดิสัน"แล้ว เปิดอ่าน 7,569 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงสวยน้อยลง เปิดอ่าน 8,152 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย "เสือจับค้างคาว" ของขวัญพระราชทานปี '53 เปิดอ่าน 9,323 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ลิ้น ก็บอกปัญหาสุขภาพได้เหมือนกัน เปิดอ่าน 13,860 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ฟื้นฟูตัวเอง 15 วัน เปลี่ยน...ให้สวย เปิดอ่าน 12,603 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เป็ดบาบารี่ เปิดอ่าน 14,269 ครั้ง คุณสมบัติของ e-Learning เปิดอ่าน 17,629 ครั้ง 5 สิ่งที่ควรทำก่อนจะอายุ 30 เปิดอ่าน 12,191 ครั้ง เทคนิคปลดหนี้ที่ควรรู้ หมดหนี้สินไว ๆ ต้องทำตามนี้ เปิดอ่าน 18,418 ครั้ง เลี้ยงปลามงคลเสริมโชคลาภ เปิดอ่าน 15,979 ครั้ง