แก้เมื่อยด้วย กะลา 🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 10 ต.ค. 2552 เปิดอ่าน : 9,124 ครั้ง Advertisement ☰แชร์ >   Tweet

Advertisement

          ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร

          เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่

          ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก  เดลินิวส์

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! เมื่อรู้สึกว่าอ้วนเกินไป ทำยังไงดี เปิดอ่าน 13,659 ครั้ง	คลิกอ่าน! 10 วิธีสร้าง "บ้านสุข" ที่ไม่ใช่แค่ทฤษฎี เปิดอ่าน 10,743 ครั้ง	คลิกอ่าน! กินมะเขือเทศป้องกันเป็นอัมพาตได้ ยิ่งกินมากยิ่งหนีได้ห่างตั้งครึ่งต่อครึ่ง เปิดอ่าน 8,276 ครั้ง
คลิกอ่าน! เตือนอย่าทดลองแมงมุมหม้ายดำ รักษานกเขาไม่ขัน เปิดอ่าน 8,321 ครั้ง	คลิกอ่าน! เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ เปิดอ่าน 7,173 ครั้ง	คลิกอ่าน! กินส้มตำ ระวังเจออาหารเป็นพิษ เปิดอ่าน 10,818 ครั้ง

☕ คลิกอ่านเลย ผลวิจัยใหม่ระบุ "ความสุข" ไม่ทำให้อายุยืน เปิดอ่าน 8,792 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ธปท. ยันไม่มีปลอม แบงก์เอทีเอ็ม เปิดอ่าน 6,525 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย เด็กกับ"ดนตรี"และ"ศิลปะ" เปิดอ่าน 8,956 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย เกร็ดน่ารู้ของกาแฟ ... ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน เปิดอ่าน 14,930 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย เกลือ สารพัดประโยชน์เพื่อความงาม ทำอะไรได้บ้าง เปิดอ่าน 11,834 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

มาฝึกออกเสียง 40 ประโยคภาษาอังกฤษพื้นฐานกันเถอะ เปิดอ่าน 31,377 ครั้ง มงคลชีวิต ทำบุญ ไหว้พระ ตามวัน-ปีเกิด ยิ่งดี! เปิดอ่าน 10,091 ครั้ง การวิเคราะห์และการตีความหมายข้อมูล (Analysis and Interpretation of Data) เปิดอ่าน 26,539 ครั้ง หมอแนะกินผัก ผลไม้ป้องกันไข้หวัดใหญ่ เปิดอ่าน 6,747 ครั้ง รู้ยังหมากัดคน บางกรณีฟ้องเจ้าของหมาไม่ได้นะ เปิดอ่าน 46,824 ครั้ง