ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 16,320 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,320 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,948 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,030 ครั้ง 
เปิดอ่าน 33,694 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,237 ครั้ง 
เปิดอ่าน 37,198 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,559 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,790 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,153 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,965 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,814 ครั้ง 
เปิดอ่าน 214,528 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,253 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,109 ครั้ง 
เปิดอ่าน 42,881 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,291 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 16,677 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,694 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,833 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 24,482 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 84,714 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 5,204 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 16,267 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,619 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,896 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 54,357 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 52,106 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
